31/03/2021
Bonjour,
Voici un article sur les émotions qui nous explique sans doute pourquoi elles peuvent demeurer inconscientes et paraître totalement hors de portée de notre conscience.
« On ne peut pas gérer des émotions puisqu'elles nous échappent : ce sont des signaux sensoriels qui viennent du système nerveux autonome, [...] par définition, c'est un système qui échappe à la volonté."
Cependant, étant des signaux sensoriels, le neurofeedback peut aider à les réguler en entraînant le cerveau à moduler cette activité. De ce fait nous pouvons éviter de les subir quand celles-ci deviennent trop forte.
Si vos émotions vous rendent la vie difficile, avez-vous songé au neurofeedback ?
Bonne lecture.
Rémy
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