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Léa Périnatalité, Château-Gontier (2025)

12/11/2025

Daddy Blues, entre bouleversement et tabou 👨‍👧

Le Daddy blues touche, souvent en silence, de nombreux papas, mais reste encore très tabou voire honteux.
Fatigue, irritabilité, perte de motivation, sentiment de décalage… Ces signes ne doivent pas être minimisés. 💙
👉 En parler, demander de l’aide, s’entourer : il existe des solutions pour traverser cette étape.
N’oublions pas : prendre soin de la santé mentale des papas, c’est aussi prendre soin des bébés et des nouvelles mères.

✨✨✨✨✨✨✨✨

Je suis Léa, accompagnante périnatale à Château-Gontier (53) et environs.
> Allaitement - Bain enveloppé - Massage bébé - Rebozo - Sommeil 0-2 ans - Postpartum - Réflexologie périnatale
🗓️ Rdv en MP ou au 06.32.86.25.97

Père - Papa - Santé mentale - Naissance - Parentalité - Couple - Bébé - Paternité - Daddy blues - Déprime

03/11/2025

Le bain enveloppé, sans paillettes ni artifices

Avec moi, pas de fleurs séchées, fraîches ou en plastique qui flottent autour de votre bébé 🚫.
Pourquoi ? Tout simplement parce que ce n’est pas adapté pour lui.
Votre tout-petit touche, sent, perçoit… et son cerveau enregistre tout. Trop de stimuli (odeurs, textures, couleurs) peuvent brouiller les signaux, gêner sa détente et l’empêcher de profiter pleinement de ce moment de bien-être. Et les risques les plus graves sont des allergies et des réactions aux parfums, matières toxiques présentes dans les fleurs séchées/plastiques.

Alors oui, c’est joli sur Instagram. Oui, ça fait de belles photos.
Mais soyons honnêtes : votre bébé est là pour se relâcher, se sentir contenu et en sécurité, pas pour être un modèle photo.

Un vrai bain enveloppé, c’est simple :
💦 de l’eau chaude,
🍼 un peu de lait maternel (ou des flocons d’avoine),
👶 un lange doux,
… vos mains et votre bébé, évidemment !

✨✨✨✨✨✨✨✨

Je suis Léa, accompagnante périnatale à Château-Gontier (53) et environs.
> Allaitement - Bain enveloppé - Massage bébé - Rebozo - Sommeil 0-2 ans - Postpartum - Réflexologie périnatale
🗓️ Rdv en MP, sur Résalib ou au 06.32.86.25.97

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Bain - Bain enveloppé - Parentalité - Naissance - Bébé - Post-partum - Accompagnement parental

08/10/2025

✨ 1 an ✨

1 an d’aventure, de doutes et de joie.
1 an de rencontres, de partages, de douceur.
1 an à entrer dans vos foyers, à m’asseoir sur vos canapés, à écouter vos histoires délicatement confiées, vos débuts, vos émotions.

1 an à bercer, à envelopper, à masser, à rassurer.
1 an à vous dire que c’est normal, que vous êtes assez, que vous êtes les meilleurs parents pour votre bébé. Et surtout que vous faites du mieux que vous pouvez.

1 an de passion, de remise en question, d’apprentissage, et de gratitude infinie.
1 an de tout très intense.
Merci à vous, à vos bébés, à vos familles, pour la confiance, la tendresse et les liens tissés.
Merci à la vie pour ce chemin.
Et merci à moi, pour la force, la persévérance et l’amour mis dans chaque geste.
Un an de cœur, et ce n’est que le début.

Entrepreneure - Maman - Reconnaissance - Merci - Parentalité - Accompagnement - Anniversaire - Famille - Mayenne

25/09/2025

Chaque rencontre est une histoire. 🥰

Une histoire de naissance, de renaissance, de confiance.
Merci aux familles qui m’ont ouvert la porte de leur intimité :
dans le bercement d’un rebozo, la douceur d’un bain enveloppé,
les gestes d’un massage bébé, les doutes autour de l’allaitement,
ou encore le chemin vers un sommeil plus serein.

À travers vos regards, vos larmes, vos sourires,
j’ai reçu bien plus qu’un rôle d’accompagnante :
j’ai partagé vos pas, vos silences, vos forces cachées.

🌸 Merci du fond du cœur pour ces instants suspendus,
où chaque soin devient un rituel, chaque geste une transmission,
et chaque famille une source infinie d’inspiration.

Merci - Reconnaissance - Famille - Parents - Bébé - Accompagnement parental - Passion

16/09/2025

Ton lait est-il assez nourrissant pour ton bébé ? 🐣

👉 Oui ! Le lait maternel est toujours nourrissant pour son bébé.
Il s’adapte aux besoins de ton bébé, jour après jour, tétée après tétée et même en cours de tétée.
Sa composition change en fonction de son âge, de la journée, et des épisodes de la vie par exemple en cas de maladie de bébé ou de maman en produisant plus d'anticorps.

📌 Selon l’OMS, le lait maternel couvre à lui seul tous les besoins de bébé jusqu’à 6 mois. L'OMS recommande d'ailleurs un allaitement exclusif jusqu'à 6 mois et un allaitement diversifié jusqu'à 2 ans et plus.

✨ Rappelle-toi que ton lait est toujours le meilleur pour ton enfant. (attention à bien vérifier quand tu as un traitement médicamenteux s'il est compatible avec l'allaitement (CRAT, elancia, médecin, pharmacien...)).

📷 Notre Gatou qui avait un tout petit mois. Est-ce que je suis nostalgique ? Peut-être.

✨✨✨✨✨✨✨✨

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Allaitement - Soutien - Maman - Allaitement exclusif - Allaitement maternel - Bébé - Post-partum - Accompagnement parental

11/09/2025

Et si un simple geste pouvait transformer le quotidien avec ton bébé ?

Le massage bébé n’est pas qu’un moment de douceur…
C’est un vrai soutien pour son cerveau émotionnel :
🤍 Le toucher crée une connexion profonde.
🤍 L’ocytocine (hormone du lien) renforce le bien-être de chacun.
🤍 Le stress diminue, le calme s’installe.
🤍 L’attachement se consolide jour après jour.

Un rituel qui nourrit autant le bébé que le parent 💞
Je t'accompagne dans le massage bébé de la séance découverte à la transmission du corps complet.

✨✨✨✨✨✨✨✨

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02/09/2025

Quand on devient parent… tout le monde se permet de donner son avis. ✨

Sur tout. Tout le temps.
Parfois avec de bonnes intentions… mais souvent sans qu’on ait rien demandé.

Et à force, ça peut :
🌱 Ébranler la confiance
🌱 Semer le doute
🌱 Faire naître des remises en question inutiles

Rappelez-vous : vous êtes les personnes les plus compétentes pour votre enfant.
Votre bébé. Vos décisions.

Si ça vous pèse, n'hésitez pas à poser vos limites et dire stop aux “con-seils” !

💬 Quel est le conseil le plus absurde ou intrusif qu’on vous ait déjà donné ?
Partagez-le en commentaire 👇

25/08/2025

Les vacances… avant / après bébé ✨

Avant, les vacances c’était :
🌙 Des grasses matinées
🍹 Des apéros sans regarder l’heure
📚 Lire un livre entier au bord de l'eau
🍝 Ne pas se préoccuper de ce qu'on mange ou à quelle heure on le fait

Et puis… un jour, un petit passager s’est invité dans l’aventure.
Les vacances sont devenues :
⏰ Des réveils matinaux
🍉 Des pauses goûter improvisées mais avec toujours (ou presque) tout ce qu'il faut
🧳 Des bagages +++ où on essaye de tout prendre juste "au cas où"
🚸 Des découvertes à hauteur d’enfant

Et si, cette année, on se donnait la permission…
De lâcher prise sur les horaires
D’oublier (un peu) les rituels de la maison
De se laisser surprendre par ces nouveaux souvenirs en famille

Parce qu’au fond, le plus beau des voyages…
C’est celui qu’on fait ensemble. 🐚

✨✨✨✨✨✨✨✨

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Vacances - Pause - Parents - Changement - Voyage - Lacher prise - Accompagnement parental - Nouvelle vie

21/08/2025

🤰Rebozo pendant la grossesse

Offre-toi une bulle de douceur pendant ta grossesse avec le rebozo prénatal.
Un moment rien que pour toi, pour relâcher ton corps, apaiser ton esprit et profiter pleinement de la détente.

🌿 Avant l’arrivée de ton bébé, prends ce temps précieux pour toi.
📩 Réserve ton soin dès aujourd’hui.

✨✨✨✨✨✨✨✨

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Rebozo - Future maman - Grossesse - Accouchement - Détente - Soutien - Enceinte - Bien-être - Ocytocine

02/08/2025

Deux ans 🎀

Deux années à ses côtés. Deux années à apprendre à être sa maman.
Parce qu’on ne naît pas mère… on le devient. Lentement, parfois douloureusement, souvent maladroitement.
Et pourtant, pas un jour ne passe sans que je m’émerveille d'elle.
Elle grandit, elle change, elle s’affirme, elle explore… et moi aussi.
Je grandis avec elle.

Son regard curieux, son rire éclatant, son sourire en tout temps, sa façon de courir vers moi les bras tendus…
Et ce mot qui me bouleverse encore à chaque fois : "maman". 🥰
Il est doux, il est puissant. Il est le reflet de ce lien unique qui nous unit.
Elle ne le sait pas encore, mais c’est un mot qui m’a transformée.
C’est dans ses yeux que j’ai commencé à devenir celle que je suis aujourd’hui.

La maternité est une traversée. Belle, bouleversante, épuisante parfois.
Un mélange de joie infinie et d’incertitudes.
Mais son amour, sa lumière, ses petites mains qui cherchent les miennes… c’est mon ancrage.

Je l’aime d’un amour si fort, si vaste, qu’il me dépasse parfois.
Un amour qui submerge, qui me fait tout ressentir… jusqu’à ne plus rien ressentir.
Un amour brut, absolu.

Et puis il y a cette peur, discrète mais constante.
La peur du monde autour. La peur qu'elle soit blessée, incomprise, jugée.
Alors, du fond de mon cœur, du plus profond de mon être, je formule un vœu :
Qu'elle soit toujours respectée.
Respectée dans son corps, dans son esprit, dans sa parole, dans sa force et dans sa sensibilité.
Qu'elle grandisse libre, fière, entière.

Bon anniversaire, mon petit coeur, ma Gatou, ma Bougnette.
Merci de m’avoir choisie.
Merci de faire de moi ta maman.

❤️

28/07/2025

Et si tu faisais déjà mieux que tu ne le crois ? 🙌

Il y a des jours où tu te demandes si tu es à la hauteur.
Si tu fais les bons choix.
Si ton bébé ressent ton amour malgré ta fatigue, tes impatiences, tes imperfections.

Tu te juges sur tes erreurs, tu culpabilises…
Mais ton bébé, lui, s’attache à ta présence, ta voix, tes bras.
Il ne cherche pas une mère parfaite.
Il cherche toi. Ta chaleur. Ta constance. Ta façon bien à toi d’aimer.

Tu fais déjà tellement.
Et tu fais de ton mieux avec ce que tu as, là, maintenant.
Et ça, c’est déjà énorme.
❤️ Tu fais mieux que tu ne le crois. Promis.

✨✨✨✨✨✨✨✨

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22/07/2025

🌿 Hypervigilance maternelle

💭 Tu es constamment en alerte ?
💭 Tu n’arrives pas à te détendre, même quand ton bébé dort ?
💭 Tu te demandes si c’est « normal » d’être aussi tendue ?

Tu vis peut-être un état encore trop méconnu : l’hypervigilance maternelle.
Un mode survie que ton corps active… mais qui t’épuise profondément.

Dans ce post, je t’explique ce que c’est, comment ça se manifeste et comment l’apaiser en douceur. 🌿

✨ Tu n’as pas à tout porter seule.
✨ Il est possible de relâcher.

📩 Écris-moi si tu veux en parler, ou réserve un moment pour toi via le lien en bio.

✨✨✨✨✨✨✨✨

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