Aymeline Lenay-Ferrandis Licensed Gyrokinesis Trainer

La Méthode GYROKINESIS® avec Aymeline Lenay-Ferrandis

Dans les années 80, Juliu Horvath est danseur professionnel. Il se blesse de nombreuses fois au cours de sa carriere et cherche à retrouver sa force et son agilité. Il développe alors cette méthode unique, inspiré de la danse, de la gym, du Tai Chi, du yoga et de la natation qui coordonne mouvements, respiration et concentration.

La Méthode GYROKINESIS® est une méthode de mouvements qui engage tout le corps, ouvre les voies d’énergies, stimule le système nerveux et augmente l’amplitude des mouvements à travers rythmiques et séquences de mouvements holistiques fluides. Pour athlètes accomplis, hommes, femmes, passionnés de sports, de fitness, de tous âges, à tous niveaux, la pratique des cours de GYROKINESIS® est adaptable à tous et également excellente pour une bonne reprise d’activités physiques.

Sous formes de cours particuliers ou de cours en petits comités, Aymeline LENAY-FERRANDIS vous propose cette méthode encore peu connue en France. En effet, la Méthode GYROKINESIS® est déjà reconnues aux USA, en Allemagne et en Italie, même dans certain cas prise en charge le système social. Danseuse professionnelle, Aymeline aussi étudie cette méthode en 2006 à Rotterdam avec Robert Hlatky. C’est une véritable révélation pour elle. De façon régulière, Aymeline utilise des exercices de la Méthode GYROKINESIS® comme moyen d’échauffement, avant chaque représentation au théâtre de Osnabrück, en prévention et pour une bonne récupération entre ses cours et ses répétitions à Madrid, ou entre deux trajets en Suisse, pour les ballets de la Compagnie Octavio de la Rosa à Lausanne et du Grand Théâtre à Genève. Aymeline pratique la Méthode GYROKINESIS® pour garder le rythme lors de longues journées de tournage et de coaching. En 2017, Aymeline récupére rapidement sa forme physique après ses deux grossesses. En Juin 2018, elle décide alors de repartir à Rotterdam avec Robert Hlatky et Francesca Bracelli, se former à la transmission de cette fabuleuse méthode qui lui permet de garder bien-être et conscience de son corps à chaque étapes.