Anaïs M. Kinésiologie

03/03/2026

14/12/2025

As - tu déjà reçu une LSE (Libération du Stress Émotionnel) en séance de Kinésiologie ? 🧐

C’est un outil puissant qui permet d’apaiser les émotions fortes ou de se préparer lorsque l’on vit un événement stressant.

➡️ Poses tes 2 mains sur le front pendant au moins 30 secondes.

Lorsque l’on vit un événement stressant, le sang se réfugie à l’arrière du cerveau et conditionne une réaction de fuite, de survie.

En maintenant les points sur le front, on ramène le sang à l’avant, ce qui nous permet de faire de la place à de nouvelles solutions. 💡

💾 Enregistres ce post pour t’en souvenir. 💚

10/12/2025

✨️ S’ÉCOUTER ✨️

Depuis quelques jours, à l’aube de mes vacances, je sentais mon épaule droite, en tension, j’étais dans l’action, le FAIRE.

Puis hier matin, j’ai pris la décision de l’écouter, cette tension, quel message avait - elle à me faire passer ?

Alors, j’ai pris le temps d’observer, de ressentir les sensations dans mes muscles et de m’auto-équilibrer.

À un moment, j’ai ressenti, ce relâchement, cet apaisement à l’intérieur de moi. Mon corps me disait : « C’est bon, tu peux lâcher - prise et t’apporter de la douceur pendant tes vacances ».

Ce matin mon corps est revenu à la normale, sans tensions.

Et toi, est-ce que tu prends le temps de t’écouter parfois ?

01/12/2025

Que tu sois à la maison ou au travail, c’est quand même possible de faire une petite pause (c’est mieux en silence) ✨️

➡️ Tiens toi debout, les pieds bien au sol, les bras le long du corps.
➡️ Inspires (en consicence), sens l’air qui rentre dans tes narines, reconnectes toi à ta respiration.
➡️ Expires et sens l’air qui en ressort.

🌸 Reviens dans ton corps ici et maintenant 🌸

A faire sans modération quand tu sens que le mental mouline un peu trop pour revenir dans le moment présent !

15/11/2025

🎄✨ Séance Magie Intérieure – 45 min de bien - être avant les fêtes ✨🎄

Décembre… ce mois où tout s'accélère : fatigue qui s’installe, tensions, obligations, et ce fameux tourbillon de fin d’année…

La séance Magie Intérieure est un moment doux et régénérant pour :

🌿 Retrouver de l’énergie
🌿 Relâcher les tensions
🌿 Accueillir la fin de l’année avec plus de sérénité

💫 Vous repartez plus légère et prête à vivre les fêtes dans une énergie apaisée.

💛 Infos pratiques :

✨ Durée : 45 min
✨ Tarif : 40 € (offre spéciale décembre)

📍 À Challans
📅 Réservation en ligne : via le lien en bio

06/11/2025

✨ La fin d’année, ce n’est pas toujours une période légère…

Entre la fatigue accumulée, la charge mentale qui s’intensifie et les émotions qui refont surface, beaucoup se sentent épuisés et parfois sans vraiment comprendre pourquoi.

💭 Le corps parle : tensions, sommeil agité, émotions en montagnes russes…

Des signes qu’il est temps de ralentir pour vous recentrer.

🌿 La kinésiologie peut vous aider à :

💫 Relâcher les tensions accumulées
💫 Retrouver votre énergie
💫 Retrouver votre calme et sérénité intérieure

🤍 Une invitation à vous alléger avant d’accueillir la nouvelle année.

📅 Rendez-vous à Challans - réservation via le lien en bio ou par message privé.

20/10/2025

Tout a commencé dans les années 60 avec le 👨🏻‍⚕️ Dr. George Goodheart, un chiropracteur passionné d’observation.

Il a remarqué que nos muscles réagissaient différemment selon notre état physique ou émotionnel… 💪

Cette découverte a donné naissance au test musculaire, véritable outil de communication entre le corps et l’inconscient. 💬

Quelques années plus t**d, John Thie a voulu rendre ces connaissances accessibles à tous.

Il a créé le Touch for Health (Santé par le toucher), une approche qui aide à rétablir l’équilibre énergétique du corps.

Aujourd’hui, la kinésiologie est devenue un accompagnement complet qui relie :

💪 le corps,
💞 les émotions,
🪷 l’énergie,

Pour vous aider à mieux vous comprendre et à libérer ce qui pèse.

💫 Une méthode douce, qui vous accompagne vers le mieux - être.

📅 Les séances se déroulent à Challans - lien de réservation en bio.

13/10/2025

✨ 3 clés pour bien préparer (et prolonger) votre séance en Kinésiologie ✨

🌿 1. Prenez un moment pour vous avant et après la séance.
Respirez, marchez un peu, ralentissez… c’est une façon douce de vous recentrer et de poser votre énergie juste avant de venir.

💫 2. Savoir pourquoi vous venez et l’envie d’avancer.
Un stress, une difficulté du quotidien ou un blocage.
Savoir pourquoi vous venez, c’est déjà faire un pas vers le changement.

💧Hydratez - vous.
L’eau aide votre corps à faire circuler l’énergie, à intégrer les rééquilibrages et à ancrer en douceur les transformations.

🔖 Enregistrez ce Réel pour vous en souvenir avant votre prochaine séance 💛

06/10/2025

✨ Et si ces mots résonnaient avec votre ado… ?

💭 Peut-être que votre adolescent…

👉 Se cherche, se questionne, vit une période de doutes et d’émotions intenses.
👉 Ressent la pression, le stress des examens, ou la peur de ne pas être “à la hauteur”.
👉 A du mal à s’accepter, à aimer son corps qui change.
👉 Vit des tensions à la maison, se referme ou s’emporte facilement.
👉 Est hypersensible, anxieux, et ne sait plus comment exprimer ce qu’il ressent.

🌸 La kinésiologie peut l’aider à :

💫 Mieux se connaître et se comprendre.
💫 Gérer son stress et retrouver de la confiance.
💫 Apaiser ses émotions et accueillir ses ressentis sans jugement.
💫 Améliorer la communication et retrouver de la sérénité dans ses relations.
💫 Traverser cette période de transformation avec plus d’équilibre et de douceur.

Je suis Anaïs, praticienne en Kinésiologie à Challans 🌿

J’accompagne les adolescents à (re)trouver confiance, apaisement et compréhension d’eux-mêmes à travers un accompagnement doux et respectueux 💫

📅 L’offre de lancement à 45€ est valable jusqu’au 31 Octobre — lien en bio 🔗

29/09/2025

Alors oui, parfois ça peut sembler facile de lire ce que l’on ressent…
Mais pour d’autres, c’est tout l’inverse.

Certaines personnes se sont coupées de leurs émotions, non pas parce qu’elles le voulaient… mais parce que leur histoire est empreinte de :

❌ “Non”
🤫 “Chut”
🤬 “Tais-toi”

Ces mots répétés dans l’enfance ou au fil de la vie ont laissé une trace.

Petit à petit, elles ont appris à se taire, se retenir, se couper de ce qu’elles vivaient à l’intérieur.

🌸 La kinésiologie est là pour vous aider à :

💫 Identifier ce que vous ressentez vraiment.
💫 Comprendre le message caché derrière vos émotions.
💫 Libérer ce qui vous pèse au quotidien

👉 Alors, quelle émotion vous parle le plus en ce moment : peur, colère, tristesse ou joie ?

22/09/2025

Et vous, quel est votre Mantra ? ✨

📸 Faîtes une capture d’écran et découvrez le massage qui va vous accompagner tout au long de cette semaine.

💛 Envie d’aller plus loin pour libérer ce qui vous freine ? Je suis Anaïs et je vous accompagne à Challans en séance pour retrouver clarté et sérénité.

📩 Réservez votre séance via le lien en bio 🌱

15/09/2025

✨ Vous hésitez à franchir le pas parce que vous ne savez pas vraiment comment se passe une séance de kinésiologie ?

C’est normal 💛

Alors, laissez-moi vous guider pas à pas 🌸

💭 Un temps d’échange pour poser vos besoins et accueillir vos émotions.

💭 Des tests musculaires doux pour identifier les blocages.

💭 Des techniques adaptées pour libérer ce qui vous pèse et rétablir l’équilibre.

💭 Un bilan sur la séance et des propositions pour prolonger les bienfaits à la maison.

Chaque séance est unique, douce et entièrement dédiée à vous ✨

💫 Vous sentez que c’est le moment de libérer ce qui vous pèse ?

Je suis là pour vous accompagner ✨️

📩 Réservez votre séance via le lien en bio ou envoyez-moi un message privé 🌿