Charl’in nutrition

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Coach en nutrition certifiée
Suivi a distance
Accompagnement dans vos objectifs

Passionnée de sport

Infirmière de métier

26/03/2024

Mon petit péché mignon du matin 🤩🤩 crêpe avec farine de patate douce + beurre d’amande sans oublier un fruit 🍈. Bien débuter la journée est important 🤩 fini les coups de faim à 10h 🕙 Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter ✅

15/02/2024

🫵Pour faire suite à la story de ce matin , ou vous êtes quasiment unanime sur l’huile pour l’assaisonnement, voici les bienfaits de certaines huiles . Attention car certaines ne doivent pas être utilisées en cuisson comme l’huile de colza . En effet elle ne supporte pas les hautes températures et perdrait toutes ces qualités nutritionnelles.👎
⚠️Veillez à bien respecter les proportions . N’oubliez pas , le gras c’est la vie 🙂 . Du moins , le bon gras 😋

13/02/2024

Quoi de prévu pour ce midi ? Chez nous c’est petite recette IG bas . 😋

12/02/2024

🫵Pour faire suite à mon précédent post voilà le petit schéma de la chrono hydratation, 💧comme vous avez pu le comprendre , rester hydraté toute la journée est très important , ⚠️c’est pourquoi il est nécessaire de repartir la prise hydrique tout au long de la journée . En limitant les grandes quantités de boisson au cours du repas .. Si tu souhaites avoir un suivi personnalisé n’hésite pas à me contacter ✌️

11/02/2024

Le coaching by charline nutrition c’est avant tout de la bienveillance ☺️- un programme personnalisé 💯- une disponibilité quotidienne 🙋‍♀️- des conseils alimentaires - des idées recettes🥑 Si vous souhaitez d’avantage d’informations n’hésitez pas à me contacter

14/04/2023

Bonjour a tous , bienvenue dans ma page nutrition santé bien être

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