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VM Énergéticienne, Champs-Sur-Marne (2025)

03/11/2025

MAUX DE TETE

Une céphalée, appelée familièrement mal de tête, est une douleur locale ressentie au niveau de la boîte crânienne ou parfois de la nuque. Elle se manifeste de façon très variée par des sensations d'oppression ou de compression, de martèlement, de brûlure, de picotement… et peut être accompagner d'une sensibilité accrue au bruit et à la lumière, de fièvre, de nausées et vomissements…

Les maux de tête peuvent avoir plusieurs explications. Ils peuvent être déclenchés par des facteurs extérieurs tels que la pollution, un virus… Mais au-delà de ces origines biologiques, il y a également des origines plus psychologiques. Les maux de tête peuvent être le reflet d’un désordre émotionnel ou bien d’un conflit interne.

C’est pourquoi il est intéressant d’analyser ces douleurs en profondeur et d’identifier les facteurs déclencheurs.

Les maux de tête peuvent provenir :

• De grosses tensions, du stress et/ou de l’anxiété dans notre quotidien
• D’une concentration extrême
• D’un entêtement ou d’une obstination
• D’une peur ou d’un sentiment d’insécurité liée à son passé.
• D’une surcharge mentale
• D’un besoin de contrôle et de perfectionnisme
• De conflits intérieurs non exprimés c’est-à-dire des désirs profonds non respectés.
• D’une saturation mentale en s’imposant des objectifs trop élevés
• D’impuissance
• De culpabilité
• D’un comportement compulsif
• D’un évènement stressant …

La localisation précise de la migraine fournit des renseignements importants sur l’origine du mal. Par exemple :

• Au front : Surcharge mentale ou un besoin de contrôle excessif. Lié au travail ou à son rôle social.
• Les tempes : une urgence, une impatience ou une échéance trop rapide à honorer. Lié également à la famille, au couple.
• Dessus du crâne : manque de sommeil, fatigue
• Arrière du crâne : une difficulté à se détacher du passé.
• Autour du crâne : stress
• Douleur unilatérale : une émotion enfouie.
• Les nausées et la photophobie (sensibilité à la lumière) : le rejet inconscient d’une situation intolérable
• Côté droit : lié à une figure masculine (père, fils, mari, ami, directeur, collègue…). Peut aussi être le signe d'une autocritique excessive, d’un sentiment d’échec ou d’un doute quant à notre loyauté envers nous-mêmes ou les autres.
• Côté gauche : lié à une figure féminine (mère, fille, épouse, amie, directrice, collègue…). Peut aussi refléter une difficulté à gérer nos émotions, notre créativité ou ce qui est lié à notre intuition.

Prendre rdv chez VM énergéticienne est une solution et peut vous aider à soulager ces maux de tête en :

• Calmant le système nerveux et par conséquent réduire le stress souvent déclencheur des migraines.
• Diminuant les tensions énergétiques et relâchant les nœuds.
• Favorisant l’oxygénation et apaisant les tensions musculaires et vasculaires.
• Libérant les tensions émotionnelles…

14/10/2025

LA MALADIE OU LE « MAL A DIT »

Lors de ma dernière publication, je vous ai expliqué qu’il y a un lien entre vos douleurs, gênes, mal-être et ce que vous vivez émotionnellement.
Le jeu de mot « mal à dit » confirme ce lien entre les symptômes physiques et les émotions.
Cette expression illustre bien le fait que notre corps nous envoie en permanence des signaux pour nous prévenir d’un mal-être et/ou d’un trop plein émotionnel et si nous n’en tenons pas compte, il l’exprime à travers différents maux.
D’ailleurs, la langue française connaît très bien ces phénomènes et l’illustre au travers d’expressions comme : « je n’arrive pas à le digérer », « cela me reste en travers de la gorge », ou encore « j’en ai plein le dos » …

Alors, observons donc ces maux afin de tenter de les comprendre.
Tout d’abord, observez les symptômes physiques (douleurs, crampes, brûlures, démangeaisons, etc…) afin de les analyser et prêtez une attention sur le moment pendant lequel les symptômes sont apparus.
Une émotion négative entraîne des répercussions sur la santé physique, physiologique et mentale plus ou moins importantes selon les personnes. C’est pourquoi, il est important d’en prendre conscience et de s’en libérer rapidement pour aller mieux.
Par exemple, ruminer trop longtemps peut entraîner des troubles du sommeil ou des difficultés à digérer. Être constamment stressé peut créer des maladies de la peau tel que le psoriasis. Trop penser peut déclencher des maux de tête…

J’ai très souvent des discussions avec des personnes, essentiellement dans le cadre professionnel mais également dans le cadre personnel, qui me parlent de leurs douleurs ou maux physiques. J’aime bien alors ressortir le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel, que je vous conseille vivement.
A chaque fois, c’est très parlant : les personnes ont l’impression que ce livre parle de leur vie !

Alors, toujours dans cette quête de prise de conscience nécessaire pour aller mieux, je vous apporterai des éclaircissements sur les maux du corps lors de prochaines publications.
N’oubliez pas que la première étape pour créer le changement est la prise de conscience.

A très vite.
Prenez soin de vous 💜

09/10/2025

PRISE DE CONSCIENCE

Lorsque nous nous intéressons à l’histoire du Reiki Usui, Reiki Shamballa et la Médecine Ayurvédique, nous comprenons ce qui a poussé certains hommes à développer ces soins. Leur but est d’aider les êtres humains (et vivants) à vivre mieux et se sentir mieux ; Telle a été ma motivation à devenir énergéticienne.
Lors de mes soins, j’aime utiliser mes connaissances en Reiki et celles en Médecine Ayurvédique parce qu’elles sont liées par cette volonté de guérir. Et ce que je trouve extraordinaire, c’est que ces deux domaines nous invitent à une réelle prise de conscience.

C’est en faisant mon bilan ayurvédique que j’ai eu mon premier déclic vers le changement. J’ai compris que je m’étais perdue et était devenu une personne qui n’était plus moi, uniquement pour être aimée des autres. J’avais perdu mon grain de folie et m’étais modelée pour rentrer dans des cases. J’avais enfin pris conscience que mes choix, tournés vers les autres, avaient eu des conséquences négatives sur mon physique, mon mental et mes émotions. Suite à cela, j’ai pris des décisions difficiles mais nécessaires et je ne regrette pas l’avoir fait. Au contraire, je suis heureuse et fière car je me suis rapprochée de qui j’étais vraiment.

En Médecine Ayurvédique, nous prenons conscience que les changements physiques, physiologiques et émotionnels ou déséquilibres ont un lien avec un ou plusieurs évènements marquants de notre vie.
Et ces déséquilibres peuvent se guérir grâce à des soins tel que le Reiki.

Lors des séances, je demande systématiquement depuis combien de temps telle douleur est apparue ou depuis combien de temps la personne est dans cette situation. Notre corps nous parle et nous alerte.
Il est important pour moi que les clients prennent conscience que leurs douleurs, gênes, mal-être ne sont pas anodins et que c’est le moment de travailler dessus pour éviter que cela empire.

LA PRISE DE CONSCIENCE EST LE DEBUT DE TOUT CHANGEMENT. Si vous n’écoutez pas les alertes de votre corps et de votre mental, la situation risque de stagner ou d’empirer.

Alors n’attendez pas. Faites le pour votre santé, pour votre bien-être.

Aimez vous et prenez soin de vous 💜

02/10/2025

MEDECINE AYURVEDIQUE

Issu des deux termes sanskrits « ayur » (vie) et « veda » (science), le terme « ayurvéda » signifie Science ou Connaissance de la vie. C’est une médecine ancestrale indienne reconnue par l’OMS, permettant à chacun de se reconnecter à soi et à sa capacité d’être.
Il s’agit d’une médecine énergétique et holistique (mental, corps et âme ou émotions) ayant pour objectif la prévention, la guérison et la réalisation de soi.

Cette médecine a vu le jour en Inde dans la vallée de l’Indus durant la période antique allant d’environ 2000 ans avant JC jusqu’au VIème siècle avant JC. L’Ayurvéda est le fruit de profondes méditations des grands sages de l’Himalaya de l’époque, les Rishis. A travers ces méditations, ils cherchaient à aider les hommes de leurs villages afin de les libérer des souffrances et maladies et de vivre en harmonie avec la nature.
En s’appuyant sur les ressources naturelles tels que les plantes, les roches, les aliments, les thérapies manuelles ..., les Rishis rédigèrent de nombreux textes reprenant les principes généraux de leurs méditations, intuitions, observations, expériences et réflexions philosophiques. Ces textes, datant de plus de 5000 ans, forment un grand corpus appelé les Védas contenant un ensemble de pratiques à la fois préventives et curatives.

Les rishis ont découvert le principe des cinq éléments fondamentaux : l’Éther, l’Air, le Feu, L’Eau et la Terre. Il en découle le concept des 3 doshas : Vâta (vent et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau).
Comme les empreintes des doigts de la main, la proportion des Doshas dans la constitution de chacun et les qualités qui en ressortent sont uniques chez chaque individu.
Ainsi, en établissant un bilan ayurvédique, chacun de nous peut connaître cette proportion et diagnostiquer des déséquilibres éventuels qu’ils soient physiques, physiologiques et/ou émotionnels. Suite à ce bilan, des solutions sont proposées en termes d’alimentation, de massages, de sommeil, d’hygiène de vie, de méditation, de phytothérapie, de respiration ou pranayama, … nous permettant de nous soigner naturellement.

L’Ayurveda donne des clés afin de réapprendre à se connaître, retrouver son équilibre originel unique, recouvrer sa santé et ressentir un certain bien-être.

23/09/2025

REIKI SHAMBALLA

LIEU DU BONHEUR PAISIBLE… Voici la traduction en sanskrit du mot Shamballa.
L’essence même de Shamballa, c’est l’Amour : l’Amour de soi et la Liberté de savoir qui nous sommes. Il permet l’ouverture du cœur et donc l’accès à plus d’amour, de joie, d’abondance et de paix.

Le Reiki Shamballa est une technique de guérison holistique (dimension physique, psychologique, socioculturelle, environnementale et spirituelle) qui vient dans la continuité du Reiki traditionnel. Il comprend les énergies du Reiki Usui et du Reiki Karuna ; mot sanskrit qui signifie compassion ou acte de compassion. Karuna est donc l’énergie d’amour utilisée lorsque l’on souhaite prendre soin de quelqu’un d’autre sans attendre un retour de sa part.

Selon la légende, les origines du Shamballa remonteraient à la préhistoire. En ce temps-là, Saint Germain, maître ascensionné, était atlante. Il introduisit Shamballa afin de guider des êtres de basses vibrations vers leur évolution. Il voulait trouver une technique permettant de rendre tous les Atlantéens égaux spirituellement et énergétiquement, afin de bannir et abolir les différences raciales.
Quand Atlantis fût détruit, St Germain et plusieurs de ses compagnons allèrent vers l’ancien Tibet. Ils essayèrent d’y continuer cette pratique d’élévation de conscience.
En 1996, les Maîtres de Shamballa et Saint Germain ont demandé à John Armitage de réintroduire le système originel de Shamballa. Ils ont souhaité offrir, au travers des initiations, une ouverture simple et profonde à cette énergie.

Le Reiki Shamballa est très puissant, plus puissant que le Reiki Usui, puisqu’il est accélérateur de notre Eveil Spirituel mais aussi révélateur de notre Moi Profond.
Shamballa est un outil énergétique LIBRE d’éveil de conscience et d’élévation spirituelle. Le praticien se fie à son intuition et se laisse guider dans le soin, sortant de la méthode Reiki Usui.

En nous réharmonisant spirituellement, émotionnellement, mentalement et physiquement, Shamballa génère en nous santé, calme, bien-être, confiance et ouverture d’esprit.

16/09/2025

REIKI USUI

L’ENERGIE SPIRITUELLE… Voici une belle définition du Reiki (« Rei » signifie « Essence de Vie », « Universel » ce qui comprend la matière, l’âme et l’esprit. « Ki » renvoie à l’énergie, la force vitale qui circule autour de nous et en chacun de nous).

Cette thérapie énergétique consiste à rééquilibrer les énergies de la personne afin de l’aider à trouver un apaisement durable et profond au niveau du plan physique, mental, émotionnel et spirituel, et ce, sans manipulation mais uniquement en plaçant les mains à quelques centimètres du corps physique, au-dessus des chakras.
Le praticien Reiki devient canal, capte l'énergie Reiki (énergie universelle de Vie) pour la redistribuer sous forme de soin à la personne.

Selon la légende, Mikao Usui, fondateur du Reiki, se rendit au Mont Kurama dans le Nord de Kyoto en 1922 lors d’une retraite où il pratiqua le Shugyō, qui signifie « poursuite de la connaissance » ou « profond entraînement ». Composé de jeûne, de méditations, de chants et de prières, sa pratique dura 21 jours. Il aurait reçu un satori ou « Illumination ».
À partir de ce jour, une grande énergie lumineuse se mit à émaner de tout son corps. Mikao Usui reconnut que cette forme d’énergie dépassait tout ce qu’il avait expérimenté jusqu’à présent ; elle était la plus pure et la plus bénéfique de tout ce qu’il connaissait auparavant. Cette révélation l’aurait conduit à recevoir les « clefs de la guérison ».
Il décida alors de nommer cette nouvelle énergie « Reiki » et de la placer au centre de son système : le « Usui Reiki Ryōhō ».

Le Reiki est vibration d'amour, d'harmonie et de bien-être 💜

02/09/2025

En ce mois de septembre, je voulais souhaiter une très belle rentrée à tous les enfants et surtout aux parents pour qui cette période n’est pas la plus simple.

D’après le sondage Kantar réalisé en 2025 en France, 87% des parents reconnaissent vivre la rentrée avec un stress marqué. Et ce sont encore majoritairement les mères qui portent le plus gros de cette charge invisible.

Entre le retour de vacances et la reprise du travail, l’achat des fournitures, des vêtements et des tenues de sport, les documents à remplir et à remettre aux établissements scolaires, les inscriptions aux activités, l’organisation logistique, les réunions de rentrée, le retour des devoirs… la charge mentale augmente considérablement sur les premières semaines de septembre. Et notre esprit, plus allégé pendant 2 mois, se retrouve rapidement encombré.

Nous aimerions alors pouvoir ralentir le temps pour y voir plus clair et réussir à s’organiser sans stress. Mais souvent, nous nous laissons submerger et nous ne savons pas quoi faire pour rester zen.

Saviez-vous que le Reiki est une pratique de guérison énergétique qui, en favorisant un état de relaxation profonde, aide à apaiser l'esprit et à libérer les tensions accumulées ? Par ses effets apaisants, cette pratique permet de recentrer l'attention sur le moment présent et de restaurer un équilibre interne afin de mieux gérer les situations stressantes.
Ainsi, cette méthode douce représente un accompagnement idéal pour ceux qui cherchent à alléger leur charge mentale et retrouver sérénité et harmonie dans leur vie quotidienne.

Comme il me tient à cœur de vous aider à vous sentir bien quelque soit les circonstances, je vous propose un soin énergétique d’1h Spécial Rentrée ; une parenthèse, tant méritée, pendant laquelle le temps s’arrêtera et votre esprit se mettra en pause afin de retrouver plus de sérénité.
Et si vous souhaitez prolonger les effets sur toute l’année scolaire, je vous accompagnerai avec une séance tous les mois.

100% de mes clients ressortent de mes soins plus apaisés, plus sereins, plus posés. Alors pourquoi pas vous ?
N’hésitez pas à prendre ce temps pour vous, pour prendre soin de vous et passer une année moins stressante.

A bientôt et encore belle rentrée à tous les supers parents ! 💜

TARIFS
Séance Spécial Rentrée (1h) : 60€
Accompagnement Spécial Année Scolaire (10 séances d’1h) : 540€ soit une séance offerte.

13/08/2025

EPISODE 3- PARTIE 2 : VANESSA, L’ENERGETICIENNE

Lorsque j’ai décidé de me lancer, j’avais besoin de tester mes capacités pour savoir ce que je pouvais apporter et également pour savoir comment je voulais procéder. Tout de suite, je me suis rendu compte que je ne voulais pas me restreindre à poser mes mains au-dessus de la personne. Cela me donnait l’impression de m’enfermer dans un cadre et dans les protocoles Reiki et ça ne me convenait pas. Alors dès ma première séance, j’ai suivi mon intuition et j’ai commencé à faire des massages localisés souvent par points de pression et ça s’est avéré efficace. Depuis, je me fis à mes ressentis afin de me guider dans le soin.

Quels ressentis ? Cela peut paraître abstrait pour beaucoup je le sais bien. Alors, je vais essayer de vous l’expliquer… Lorsque j’approche mes mains d’un client, une grosse chaleur émane de celles-ci. Elle est plus ou moins importante selon les personnes et surtout selon les parties du corps. Même en tant que coach, je me retrouve à corriger des adhérent(e)s et de ressentir cette chaleur arriver instantanément. Plus la chaleur est importante et plus cette zone a besoin de soin, d’être soulagée. Très souvent, mes doigts brûlent au contact d’une tension musculaire.
Grâce à ces sensations, je sors du cadre académique et c’est ce petit plus qui me permet d’aller plus en profondeur dans le soin que je prodigue.

Je ne promets pas des miracles même si ce serait merveilleux. Les bénéfices d’un soin sont différents d’une personne à l’autre et de leur(s) problématique(s).
De tous les soins que j’ai effectués, en est ressorti que des effets très positifs et j’en suis très reconnaissante.

Je me rappelle de mon premier soin avec une personne qui ne croyait pas du tout au Reiki. Il a décidé de le faire car il avait confiance en moi et je ne le remercierai jamais assez pour ça. A la fin de la séance, il était plus détendu, plus posé et quelques jours après, une situation familiale qui était, depuis des années, gelée s’est débloquée naturellement.

Parmi les différentes séances que j’ai réalisées, j’ai réussi à faire disparaître une douleur au mollet qui était présente depuis un an et qui empêchait une sportive de descendre les escaliers et de faire du sport à impact.
J’ai soulagé les maux de tête d’un homme lui évitant de prendre des médicaments.
J’ai permis à un garçon de 9 ans ayant des terreurs nocturnes de s’endormir facilement et de dormir toute la nuit sans avoir peur.
Et il y a tellement d’autres expériences que je pourrai vous raconter…

Une de mes plus grandes fiertés concerne une femme qui a eu le coup du lapin lors d’un accident de voiture 10 ans auparavant lui provoquant des tensions cranio-cervicales. Elle a tout essayé : chiropracteur, ostéopathe, kinésithérapeute… Elle a même décidé de faire des injections intra-musculaires à 2 reprises la soulageant à peine. Cet automne, elle a eu une énorme crise l’empêchant de pratiquer toutes activités physiques. Elle était découragée et fatiguée. Nous avons donc fait une séance assez intense et 48h après, elle n’avait plus de douleurs. A ce jour, ces dernières ne sont pas revenues.

Ce qui me touche, ce sont tous les retours positifs de ces personnes que j’ai eu la chance d’accompagner (voir vidéo). J’ai pu leur apporter plus de confort, plus de sérénité et plus de bien-être. Je suis heureuse de pouvoir aider les gens qui en ressentent le besoin et de les soulager au mieux, que ce soit physiquement ou émotionnellement.

Si vous aussi, ces témoignages vous parlent et résonnent en vous, c’est peut-être le moment de prendre un peu de temps pour vous. Et je serai ravie de vous accueillir et de vous accompagner dans votre démarche.

💜Vanessa 💜

05/08/2025

EPISODE 3- PARTIE 1 : VANESSA, ENERGETICIENNE EN DEVENIR …

Choisir d’être énergéticienne n’a pas du tout été dans mes objectifs au départ. Ça s’est fait progressivement jusqu’à ce que cela devienne une évidence pour moi. D’autres personnes l’ont vu bien avant moi, bien avant de me tourner vers le développement personnel et la spiritualité à la recherche d’un équilibre dans ma vie.

Par exemple, la première fois que je me suis faite masser par ma masseuse, elle m’a demandée si je songeais à prodiguer des massages en tant que professionnelle. Et je me rappelle très bien de ma réponse : « je déteste masser et ça me fait mal aux
pouces ! ».

Quelques années plus t**d, je suis à la limite du burn-out. Mon travail a pris le dessus sur ma vie de famille et j’ai perdu l’équilibre dont j’avais besoin pour tenir énergétiquement. De plus, je me perds en tant que femme. Je décide alors de me prendre en main et par les conseils d’un collègue, je prends contact avec un couple qui s’est développé dans le coaching de vie. Avec eux, j’ai découvert entre autres la loi de l’attraction, la médecine ayurvédique et la numérologie ; je me suis, d’ailleurs, achetée mes premiers livres de développement personnel et me suis formée en médecine ayurvédique.
Lors de ma séance de numérologie, ma coach me parle de mon chemin de vie et de l’énergie que j’ai dans mes mains. Elle m’explique que je suis prédisposée aux massages, soins énergétiques tels que le Reiki. Encore une fois, je réponds la même chose qu’à ma masseuse.

Pendant cette même période, je consulte une hypnothérapeute toutes les 6-8 semaines qui finit par me dire que je vais m’orienter vers le soin à la personne et l’accompagnement. A ce moment-là, je rigole intérieurement en me disant que c’était impossible d’en arriver à ce domaine d’activité car j’étais coach sportif et c’était tout. Je ne voulais, à l’évidence, toujours pas l’entendre.

Une année passe sans que j’y repense vraiment. Ça me trotte un peu dans la tête mais sans plus. Et nous rentrons alors dans la période du confinement qui a été pour moi plus que bénéfique parce que j’ai pu me retrouver tout en profitant de mes enfants. C’est à ce moment-là que j’ai eu un déclic et que tout a changé pour moi. J’ai pris des décisions difficiles qui m’ont permis de grandir et de m’épanouir en tant que femme. J’ai commencé fortement à m’intéresser à apporter encore plus aux personnes. Je ne voulais plus m’enfermer dans mon rôle de coach sportif. Je souhaitais au plus profond de moi-même aider les personnes à être heureux. Je me suis alors formée en PNL (Programme Neuro Linguistique).

Après le 2ème confinement, grâce à mon conjoint, je me suis enfin ouverte à l’idée de faire du soin énergétique. Il avait très mal à l’épaule et ne pouvait plus lever le coude au-delà de la hauteur de l’articulation. Je lui ai proposé de le masser pour le soulager. Je n’ai pas eu besoin de tâtonner, j’ai trouvé de suite d’où venait la douleur et après une dizaine de minutes de massage, la douleur avait fortement diminué et il avait retrouvé sa mobilité complète. Cet épisode m’a vraiment fait réfléchir sur mes capacités et tout s’est bousculé dans ma tête. Je me suis alors rappelée de ce que ma masseuse, mon hypnothérapeute et ma coach de vie m’avaient dit.

Et c’est en janvier 2022, en appelant mon ex belle-sœur, hypnothérapeute et énergéticienne, que j’ai compris ; lorsqu’elle me dit « bloque tes 2 prochains lundis, je dois te former en Reiki Shamballa ».
Cette formation a été à la fois fascinante, surprenante et révélatrice. J’étais enfin devenu énergéticienne avec du temps certes mais naturellement, au fur et à mesure que j’apprenais à me connaître et à m’accepter.
J’étais tout simplement prête…

28/07/2025

EPISODE 2 : VANESSA AU QUOTIDIEN

Dans cet épisode, J’aimerais vous expliquer qui je suis en mettant la sphère professionnelle de côté. Je pense qu’il est important de passer par cette étape afin que vous compreniez quelle énergéticienne je suis ; et ce, même si je dois l’avouer, il est assez difficile de parler de moi.

J’aimerais commencer par vous donner la définition d’une très belle expression qui je pense me caractérise énormément :

Avoir le cœur sur la main… Cette expression a été inventé au XVIIIe siècle. Il est dit qu’une personne qui est prête à s’ouvrir la poitrine, extraire son cœur et le tendre en guise d’offrande symbolise la solidarité et la générosité. Dire de quelqu’un qu’il a le cœur sur la main signifie qu’il s’agit d’une personne généreuse et bienveillante, toujours prête à aider son prochain.

Je peux le dire, j’ai le cœur sur la main.
Je suis cette personne généreuse qui donne pour les personnes qui sont dans le besoin.
Je suis cette personne généreuse qui donne beaucoup d’amour à toutes les personnes que je côtoie. L’amour est ma plus grande valeur, c’est ce qui me guide. D’ailleurs, ma coach en PNL, ma Kinésiologue et ma psychologue m’ont dit toutes les 3 que j’étais AMOUR.

Je suis cette personne généreuse qui ne réfléchit pas lorsqu’un ami a besoin d’aide et qui donne de son temps. J’ai toujours été disponible que ce soit en passant des heures au téléphone ou en me précipitant chez la personne pour la consoler. Je connais l’importance d’avoir quelqu’un auprès de soi pour se confier. Je pense pouvoir dire que mon entourage se sent en confiance avec moi et se livre facilement.

Et ça va au-delà de mon cercle de connaissance.
Il m’est arrivée plusieurs fois que des personnes que je ne connaissais pas, me racontent leur histoire et la majorité du temps, ça parlait d’épisodes douloureux comme cette femme rencontrée sur mon lieu de vacances qui m’expliquent les raisons de son divorce. Ce père de famille et parent d’élève que je croise en balade et qui me raconte les difficultés qu’il rencontre avec ses enfants et sa séparation avec sa femme. Cette maman qui m’avoue être stressée car elle a peur que son fils, diagnostiqué TDAH, souffre autant qu’elle a pu souffrir au même âge…

Je me suis beaucoup interrogée sur ces moments de confidence. Je me suis toujours demandée pourquoi les personnes ont autant de facilité à me parler alors qu’elles ne me connaissent pas ou peu. Elles doivent le sentir comme si je vibrais cette capacité à écouter sans jugement.

Ecouter sans jugement… C’est quelque chose de très important pour moi. Je vais être honnête, je suis humaine, j’ai déjà jugé mais jamais pendant une confidence. Je ne peux pas et je ne veux pas. Je sais ce que c’est de se sentir et d’être jugée. Je l’ai vécu plus d’une fois. Cette sensation désagréable que vous avez de ne pas bien réagir ou faire aux yeux des personnes confidentes et ça vous rend encore plus mal qu’avant. Il me tient réellement à cœur de rester à l’écoute et toujours dans la bienveillance.

Je suis Vanessa, une femme très empathique qui arrive très facilement à se mettre à la place de quelqu’un. Je suis toujours touchée au point qu’il peut m’arriver de pleurer lorsque je ressens la souffrance des gens ou au contraire leur bonheur.
Je suis cette femme hypersensible qui pleure pour les maux dans ce monde autant que pour la bonté des gens.

Ces parts de moi m’ont amenée à ce beau projet qui est de vous aider à vous sentir mieux ; à vous accompagner avec mon amour, ma générosité, mon écoute et ma bienveillance. Tout cela avec le cœur 💜

20/07/2025

EPISODE 1 : COACH VANESSA

Je voulais commencer par me présenter en tant que coach parce que j’exerce ce métier depuis plus de 16 ans et ces années, accompagnées de la découverte de la maternité, m’ont permise d’évoluer et de m’orienter vers le soin énergétique et l’accompagnement individuel.

Lorsque j’ai décidé de devenir coach, je n’avais qu’un seul objectif : Je voulais aider les personnes à se sentir mieux dans leur peau. Pourquoi ? Parce que moi-même j’étais très complexée et ce, depuis mon adolescence. J’étais tellement dans un mal-être profond que j’espérais que quelqu’un puisse être à mes côtés, me comprendre et m’accompagner pour m’aider à surmonter cette période. Il était important pour moi d’apporter du soutien aux personnes qui en avaient besoin, peu importe que le mal-être soit physique, émotionnel ou psychologique. Et vous serez d’accord avec le fait que c’est difficile de se sentir à l’aise dans une salle de sport où l’esthétique est mise en avant.

Au début, je voulais prouver que j’étais capable d’être une bonne coach et j’incitais les adhérents à aller au-delà de leur capacité. Après 3ans d’activité, je suis devenue maman et la maternité m’a transformée. Je me suis plus connectée aux adhérents en étant encore plus présente pour eux, encore plus à l’écoute, plus maternelle. J’ai commencé à m’adapter de plus en plus aux personnes en proposant de nombreuses options. Peu importe l’âge, le niveau, les pathologies de chacun, tout le monde pouvait suivre mes cours, le terminer et être satisfait de soi et ça, c’est ma plus grande fierté et ma plus grande réussite.

J’aimerais vous partager un des moments qui m’a le plus émue :

Il y a environ 3 ½ ans, un adhérent de longue date est venu me voir à la fin du cours. Il voulait me remercier parce que pour lui « je lui avais sauvé la vie ». Je ne comprenais pas ! J’ai trouvé ça tellement invraisemblable ! Moi, Vanessa, sauver la vie de quelqu’un, d’autant que pour moi, je pensais n’avoir rien fait de particulier. Lorsque je l’ai rencontré, il n’allait pas bien car son médecin lui avait proscrit la plongée à cause d’un problème pulmonaire et il ne retrouvait pas l’envie de pratiquer une autre activité jusqu’au jour où il fit son premier cours collectif avec moi. Tout en assurant le cours, je l’ai accompagné jusqu’au bout malgré qu’il se sentait très mal physiquement en lui proposant des solutions. Il me confie alors que c’est grâce à mon attention, ma disponibilité et mon écoute que je lui ai redonné goût à la vie.

Je suis tellement reconnaissante de ce jour. Ses paroles m’ont profondément touchée car à ce moment-là, je me suis dit : « j’ai réussi ». Je ne le remercierai jamais assez pour cela.

Grâce aux échanges avec les adhérents ainsi qu’à leurs messages (voir la vidéo), j’ai compris que, sans m’en rendre compte, j’ai apporté et apporte des changements positifs dans la vie des personnes. Je suis toujours disponible et à l’écoute. Je vais au-delà de mon métier de coach sportif.
Je suis cette coach qui a fait aimer le sport à une personne qui s’est inscrite par ordre du médecin. Celle qui pousse les adhérents à aller au-delà de ce qu’ils pensent être leurs limites, tout en les faisant rire.
Je suis cette personne, sensible aux autres, qui prend le temps d’écouter et de conseiller les adhérents qui en ont besoin.
Je suis également cette femme qui en faisant du sport enceinte, a accompagné, rassuré et encouragé d’autres femmes à faire de même en adaptant leur pratique.
Je suis cette femme coach, qui a fait yoyo pendant des années et qui, par conséquent, n’a pas eu le corps qu’on attendait d’un éducateur sportif, dans un secteur qui reste encore dans le paraître, mais qui a montré que peu importe son physique, tout est possible.

MERCI A TOUS POUR TOUT. Grâce à vous, j’ai évolué, j’ai compris que je voulais en faire plus pour vous et je me suis donc orientée tout naturellement vers un accompagnement personnalisé qui me correspond complètement.

💜Vanessa 💜

VM Énergéticienne

03/11/2025

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