25/01/2026
On ne contrôle pas l’actualité.
On ne contrôle pas les crises.
On ne contrôle pas le monde.
Mais on peut apprendre à réguler son système nerveux.
Et ça change tout.
Moins d’hypervigilance.
Moins de tension dans le corps.
Moins d’explosions pour des détails.
Plus de calme.
Plus de recul.
Plus de maîtrise intérieure.
C’est exactement ce que je travaille :
📍 en cabinet
📍 en visio
📍 et à travers mes programmes audio pour avancer à ton rythme, depuis chez toi.
Question honnête :
ça fait combien de temps que tu n’as pas vraiment soufflé ?
