Fais Ta Bulle

05/03/2026

La récupération joue un rôle capital chez tout sportif quel que soit son niveau ou son type de pratique.
Mieux et plus vite vous récupérez et plus vous pourrez ressentir un bien–être physique et psychologique.
👟👟
𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 !
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐢𝐧... 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬...
www.faistabulle.com

04/03/2026

Un petit moment de détente à partager !
Ce n'est pas le balayage corporel à proprement parler, celui avec lequel nous portons notre attention sur chaque partie de notre coprs, sur nos ressentis.
Ici, c'est juste apporter le calme dans nos pieds, nos jambes, notre ventre, notre poitrine, nos bras... et nos têtes !
🌞
Bonne détente !

03/03/2026

🌞 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 ?

La première séance est un temps d’échange et d’écoute. Elle permet de comprendre votre demande, votre contexte et vos besoins.

Elle se déroule dans un cadre bienveillant, sans jugement et en toute confidentialité, afin de définir l'accompagnement que vous sera le plus adapté.

Elle vous permet également de tester ma pratique.

📍 Consultations au cabinet Fais Ta Bulle à Charvieu-Chavagneux, en visio ou à votre domicile (selon localisation)

02/03/2026

01/03/2026

Créée en 2003 aux Pays Bas, cette journée a été voulue par ses initiateurs comme étant "la journée la plus positive dans le monde".
🌞
Le principe est simple : l'être humain a besoin de reconnaissance, d'être mis en valeur pour se sentir bien. Alors à chacun son petit compliment envers son voisin, son (sa) collègue, un membre de sa famille, ou pourquoi pas à une personne rencontrée au hasard aujourd'hui !

01/03/2026

Besoin de préparer le printemps ?
Besoin de laisser aller toutes les embûches rencontrées cet hiver ?
➡️ RDV mardi soir 18h30 ou 20h
Une séance toute en douceur entre respiration, relaxation et visualisation.
🌞
Info : le prochain atelier sera consacré au stress au travail
Besoin d'infos ? Mes MP sont ouverts

28/02/2026

Voici le programme du mois de mars ?
On se voit quand ?
🌞
www.faistabulle.com

27/02/2026

𝗩𝗼𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲́𝗲𝘀 ?
S’offrir une pause de quelques minutes pour respirer en conscience peut vous faire du bien.
🌞
𝙇𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙣 𝙩𝙧𝙞𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚́𝙚 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙚́𝙧𝙚𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙛𝙤𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙚́𝙩𝙖𝙩 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙪 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 : 𝙩𝙧𝙞𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙝𝙖𝙪𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙛𝙖𝙫𝙤𝙧𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙡’𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙤𝙪 𝙩𝙧𝙞𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙞𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙗𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙗𝙤𝙤𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙣 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚.
🌞
Respirer vous fait du bien ?
Vous aimeriez découvrir d’autres pratiques faciles à utiliser dans votre quotidien ?
Prenons rendez-vous ensemble !
www.faistabulle.com
🌞

26/02/2026

💆‍♀️ 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶𝘀, 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗶𝘅 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗶𝘁 !
La réduction est appliquée lors de votre règlement au cabinet.
😀
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ?
Rien de plus simple :
Liberlo.com -> Fais Ta Bulle -> choisissez votre créneau
Ou appelez-moi : 06 08 60 46 80
🌺

25/02/2026

Parce que nos enfants aussi peuvent avoir des soucis, un trop plein d'émotions...
Ce sac sera un allié précieux pour évacuer tout ça !
👜
Votre enfant est submergé par ses émotions ? sa colère ?
Il perd ses moyens à l'école et manque de confiance ?
La sophrologie peut vous aider.
Appelons nous : 06 08 60 46 80
🌞

24/02/2026

N'attendez pas la semaine de la qualité de vie au travail pour investir dans le bien-être de vos équipes !
🌞
La sophrologie en entreprise peut être utilisée comme moyen efficace de prévention des risques psychosociaux et d’amélioration du bien-être des collaborateurs. En leur offrant des conditions favorables à leur santé physique et mentale, elle devient l’un des outils d’amélioration de la performance et de la qualité de vie au travail.
🌞
Sophrologue, formée à l'animation d'ateliers, je vous propose différents formats, et différentes thématiques adaptés à votre structure.
Lors d'un échange téléphonique, ou par mail, nous pourrons échanger sur votre organisation, vos besoins et ma pratique.
contact : alexa@faistabulle.com - 06 08 60 46 80

23/02/2026

C'est aussi la rentrée pour moi!
Une semaine enrichissante avec des ateliers "bac zen" pour les 1ères et Terminales de
🌞