Bonne Chose Massage - Polia Memmi

Bonne Chose Massage - Polia Memmi Massage pour Femme, Enfant Bébé || Массаж для Женщин, Детей и Младенцев

Je m'appelle Polia Memmi, je suis praticienne en Massages du Monde, Massage pour Femme, enfant et bébé. J'ai créé Bonne Chose Massage pour offrir un lieu de bien-être et accompagnement par le massage aux bébés, jeunes enfants et femmes, notamment celles qui entreprennent cette grande aventure qu’est la maternité.

Меня зовут Полина Мэмми, я специалист по массажу для Женщин, Детей и Младенцев. Я создала Bonne Chose Massage, как место расслабления, оздоровления и поддержки посредством массажа для младенцев, маленьких детей и женщин, особенно тех, кто вступает в великое приключение материнства.

🌿 Tisanes naturelles pour aider à lancer le travail (fin de grossesse) 🤰✨Quand bébé est prêt et que le corps commence à ...
31/03/2026

🌿 Tisanes naturelles pour aider à lancer le travail (fin de grossesse) 🤰✨

Quand bébé est prêt et que le corps commence à se préparer, certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour soutenir le début du travail et favoriser les contractions*.

Toutes les instructions de préparation dans le carrousel ✨

🍃 Verveine officinale
Peut aider à stimuler doucement l’utérus et favoriser la détente.

🌿 Feuille de framboisier
Connue pour tonifier l’utérus et préparer le travail.

🫚 Gingembre
Soutient la circulation et peut aider le corps pendant le travail.

✨ Cannelle (Ceylan)
Traditionnellement utilisée pour stimuler doucement les contractions.

💡 Astuce naturelle souvent recommandée par les sages-femmes :
marcher, bouger le bassin, se détendre et boire des tisanes chaudes peut aider le corps à se mettre en route naturellement quand bébé est prêt.

⚠️ * Les plantes ne déclenchent pas un travail si le corps n’est pas prêt et doivent être utilisées avec prudence. Toujours demander l’avis d’une sage-femme avant bien sûr 💚

On parle beaucoup de lâcher prise. Comme si c’était une option. Ou un truc qu’il “faudrait” réussir à faire.Spoiler :👉...
01/03/2026

On parle beaucoup de lâcher prise. Comme si c’était une option.
Ou un truc qu’il “faudrait” réussir à faire.

Spoiler :
👉 le lâcher-prise, ça s’apprend.

Notre cerveau n’est pas fait pour être en contrôle permanent.
À force d’anticiper, de gérer, de retenir… le système nerveux s’épuise.

La bonne nouvelle ?
On ne lâche pas prise avec la tête.
On lâche prise par le corps.

Respirer. Sentir. Se déposer. Recevoir un toucher lent et sécurisant.
Quand le corps se sent en sécurité, le mental peut enfin souffler.

C'est la raison pour laquelle le massage est un allié précieux qui nous permet d'apprendre à régénérer non seulement notre corps, mais aussi notre cerveau en surchauffe.

Lâcher prise, ce n’est pas tout laisser passer.
C’est offrir à son corps (et à son cerveau) des espaces où ils n’ont rien à prouver 🤍

12/02/2026

Kobido lifting naturel : ce n’est pas magique… c’est physiologique.

Quand on parle de “lifting naturel”, on parle en réalité de plusieurs mécanismes, je les décris brièvement dans le carrousel.
Et dans mon nouvel article, je vous explique en détail ce que le kobido peut — et ne peut pas — faire.

🔗 Lien en bio.

12/02/2026

Kobido ou lifting naturel : ce n’est pas magique… c’est physiologique.
Quand on parle de “lifting naturel”, on parle en réalité de plusieurs mécanismes, j'en cite quelques uns dans le carrousel.

Dans mon nouvel article, je vous explique en détail ce que le kobido peut — et ne peut pas — faire.

🔗 Lien en bio.

Et s'il y avait une option cool : prendre l'âge avec élégance et panache ? Le 30 janvier, .paris et moi vous retrouvons ...
26/01/2026

Et s'il y avait une option cool : prendre l'âge avec élégance et panache ?

Le 30 janvier, .paris et moi vous retrouvons pour le dernier atelier de la série "Moi, Je, Maintenant", celle où l'on va se connecter à notre âge du bonheur 🌿

Un espace pour déposer :

❌ La peur de passer à côté de sa vie
❌ La peur de vieillir
❌ La peur de ne plus être aimée

✅ Et pour découvrir que le bonheur n’a pas d’âge 💛
✅ Que chaque étape de la vie peut être joyeuse, libre et pleine de sens 🌸
✅ Que prendre de l'âge peut rimer avec audace, plaisir et légèreté ✨

On va rire, respirer, bouger, se reconnecter à notre joie intérieure et à notre corps 💃🌿

📅 30 janvier
📍 Centre Coroze – Chatou
🕰 13h – 16h
💰 70 € – places limitées

👉 Inscris-toi vite (lien en bio) et viens rencontrer ta mamie intérieure trop cool 😎

Le moi de mes rêves ✨Il y a quelques années, le moi de mes rêves était tellement loin de ma réalitéque je n’en avais mêm...
21/01/2026

Le moi de mes rêves ✨
Il y a quelques années, le moi de mes rêves était tellement loin de ma réalité
que je n’en avais même pas conscience.

À l’époque, j’étais cette maman
toujours pressée
jamais là pour les spectacles
celle qui dépose en premier et récupère en dernier.

En apparence, tout allait bien.
Les signes extérieurs de la réussite :
🚗 la belle voiture
💼 le beau poste
💰 la belle prime

Mais le matin, devant l’école,
je regardais les autres parents avec fascination.
Ils papotaient ☕
Certains étaient en tenue de sport, prêts à aller courir le long de la Seine 🏃‍♀️🌿

Moi, j’avais froids dans le dos quand le téléphone affichait “crèche” ou “école”
Pas par inquiétude pour mes enfants —
mais parce que je savais que j’allais devoir quitter une réunion importante,
me justifier, poser une demi-journée, rattraper le re**rd...

Le yoga ‍?
Les massages ?
Impossible.
La journée je travaillais.
Le soir je m’occupais des enfants.
Et quand ils dormaient… je me remettais au travail.

Puis un jour,
le moi de mes rêves a frappé fort 💥
Il ne pouvait plus attendre.

Il aspirait à trois choses essentielles :

✨ Du sens
Vivre de ma passion, gagner ma vie en faisant ce que j’aime,
là où j’ai une vraie valeur ajoutée.

✨ De l’indépendance
Gérer mon temps et mon énergie,
porter mes valeurs,
construire une vie alignée avec mes besoins et mes envies.

✨ Du bien-être
Me sentir équilibrée, légère, en bonne santé,
sereine, calme 🌿

Alors j’ai travaillé encore plus dur.
Pour comprendre comment y arriver.
Et j’y suis arrivée.

Le chemin de chacune est unique 🤍
Mais il existe des clés, des prises de conscience,
des déclics puissants.

C’est exactement ce que je partage
lors de l’atelier “Le moi de mes rêves” ✨

📅 23 janvier
📍 Centre Coroze – Chatou
🕰 13h – 16h
💰 70 € – places limitées

👉 Inscription : https://forms.gle/rmQkoAb7KdLp8yhM6 (et dans la bio) ou par message privé
✨ Et si ton moi de tes rêves n’attendait plus ?

✨ Commencez 2026 en vous choisissant ! ✨Le 16 janvier, rejoignez-nous pour le premier atelier du marathon “MOI, JE, MAIN...
19/12/2025

✨ Commencez 2026 en vous choisissant ! ✨

Le 16 janvier, rejoignez-nous pour le premier atelier du marathon “MOI, JE, MAINTENANT – Marathon Égocentré des Femmes Épanouies” 💛

Nous aborderons ensemble ce fameux “jour sans fin” : toujours des devoirs, toujours pour les autres, toujours surchargée… et comment s’en libérer ! 🌿
Au programme :
💛 Prise de conscience du cycle du “je dois”
💛 Exercices pour poser vos limites et alléger vos épaules
💛 Pratiques corporelles régénérantes pour vous reconnecter à vous-même
Un moment joyeux, profond et lumineux pour souffler, respirer et reprendre votre pouvoir 💫
📍 Centre Coroze, Chatou – 13h à 16h
💰 70€/atelier – places limitées à 20 participantes !
👉 Réservez votre place dès maintenant et commencez l’année en vous choisissant ! Lien d'inscription dans la bio

🌸 MOI, JE, MAINTENANT – Marathon Égocentré des Femmes Épanouies 🌸 3 ateliers pour commencer 2026 en vous remettant VRAI...
05/12/2025

🌸 MOI, JE, MAINTENANT – Marathon Égocentré des Femmes Épanouies 🌸
3 ateliers pour commencer 2026 en vous remettant VRAIMENT au centre ✨
Ce programme imaginé avec Eva vous invite à débuter l’année en vous offrant du temps, de la clarté et beaucoup de douceur ✨

📅 Vendredis 16, 23 et 30 janvier (inscription à un atelier ou à la série des 3)
🕒 13h à 16h
📍 Centre Coroze – 1 rue François Laubeuf, 78400 Chatou | 10 minutes à pieds du RER A Chatou-Croissy
💫 Places limitées à 20 femmes par atelier

✨ AU PROGRAMME :
Trois après-midis cocooning, fun et lumineux pour souffler, vous recentrer, écouter votre corps et repartir avec une vraie clarté pour votre année.
Un moment rien que pour vous, porté par la sororité et une énergie douce et joyeuse 💛

🌼 Atelier 1 — Un jour sans fin
Retrouvez votre respiration en sortant du cycle du “je dois” pour aller vers “je veux”. Allégez la charge mentale et identifiez ce qui vous épuise pour reprendre votre place.

🌼 Atelier 2 — Le moi de mes rêves
Reconnectez-vous à votre corps, à votre rythme, à votre plaisir, à vos envies profondes. Apprenez à dire un vrai “OUI” à vous… et donc un “NON” au reste ✨

🌼 Atelier 3 — L’âge du bonheur
Apaisez la peur du futur, transformez votre rapport à l’âge et renouez avec une vision lumineuse de vous-même et de votre avenir ✨

💖 Vous allez vivre :
• Pratiques corporelles régénérantes
• Coaching inspirant & puissant
• Exercices & supports
• Petits cadeaux (surprise ✨)
• Sororité douce et soutenante
• Groupe WhatsApp dédié
• Et surtout : une décision posée ou un plan d’action clair pour votre année 💫

💰 Tarifs :
70€ / atelier
180€ les 3 ateliers

🧘‍♀️ À apporter : tapis de yoga (si vous en avez un) + tenue confortable

👉 Inscriptions : https://forms.gle/KxKkhc4uzkMRZgSL7 || lien dans la bio

Nous avons hâte de vous accueillir dans cette parenthèse lumineuse ✨

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21/11/2025

✨️ CARTE CADEAU✨️ Massage à offrir 🎁

En voilà une idée de cadeau parfait, personnalisé, attentionné... Maintenant en format papier !

A commander en mp, je vous l'enverrai par la poste, ou retirer au cabinet 😉

La nature ralentit.La sève descend plus lentement, les feuilles tombent en douceur, la lumière s’adoucit.Le monde vivant...
17/11/2025

La nature ralentit.
La sève descend plus lentement, les feuilles tombent en douceur, la lumière s’adoucit.

Le monde vivant entre dans un rythme plus calme… et c’est un rappel précieux : nous aussi, nous avons le droit de ralentir.
Faire une pause. Respirer. Se recentrer. S'accorder un peu plus de douceur.

Tout comme les arbres qui se reposent pour renaître plus forts au printemps, notre corps et notre esprit ont besoin de cette saison de lenteur pour préparer leur renouveau.

Ralentir, c’est se régénérer. 🍂✨

Ce n'est pas facile, je vous l'accorde.

Mais c'est ce que je peux faire pour vous : vous prendre en charge temps d'un massage pour vous faire goûter aux bienfaits de cette lenteur choisie.

Je vous accompagner à travers l'hiver, avec douceur et puissance pour vous voir accueillir le printemps pleines d'énergie ✨️

🌈 Prenez rendez-vous 💆‍♀️

05/11/2025

✨ Decouvrez le grand soin anti-déprim pour accueillir l’automne en douceur ! ✨

Une parenthèse où massage, réflexologie et étirements s’unissent pour :
💆‍♀️ activer les hormones du bonheur
🌞 redonner éclat, bonne mine et vitalité à votre visage
🛡️ renforcer naturellement vos défenses immunitaires

Un vrai shoot de bien-être pour le corps et l’esprit.

👉 Adapté à toutes les femmes, à tout âge, et même aux enfants

Choisissez selon vos besoins et votre disponibilité :
⏱️ 30 min express, ou laissez-vous porter pendant 60, 90 ou 120 minutes de pur bonheur.
🎁 Et si vous l’offriez à quelqu’un que vous aimez ?

📅 Réservation en message privé ou via le lien en bio 💌

28/10/2025

Massage & Cancer, sont-ils compatibles ?

J'ai posé la question à plusieurs spécialistes éminents.
Dr. Toledano, Dr. Antoine, Dr. Bourgeois, Dr. Lalloum sont unanimes.

La réponse dans la vidéo ☝️

Adresse

53 Avenue Du Maréchal Foch
Chatou
78400

Téléphone

+33633217967

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