Bonne Chose Massage - Polia Memmi

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Bonne Chose Massage - Polia Memmi

Massage pour Femme, Enfant Bébé || Массаж для Женщин, Детей и Младенцев

Je m'appelle Polia Memmi, je suis praticienne en Massages du Monde, Massage pour Femme, enfant et bébé. J'ai créé Bonne Chose Massage pour offrir un lieu de bien-être et accompagnement par le massage aux bébés, jeunes enfants et femmes, notamment celles qui entreprennent cette grande aventure qu’est la maternité.

Меня зовут Полина Мэмми, я специалист по массажу для Женщин, Детей и Младенцев. Я создала Bonne Chose Massage, как место расслабления, оздоровления и поддержки посредством массажа для младенцев, маленьких детей и женщин, особенно тех, кто вступает в великое приключение материнства.

19/12/2025

✨ Commencez 2026 en vous choisissant ! ✨

Le 16 janvier, rejoignez-nous pour le premier atelier du marathon “MOI, JE, MAINTENANT – Marathon Égocentré des Femmes Épanouies” 💛

Nous aborderons ensemble ce fameux “jour sans fin” : toujours des devoirs, toujours pour les autres, toujours surchargée… et comment s’en libérer ! 🌿
Au programme :
💛 Prise de conscience du cycle du “je dois”
💛 Exercices pour poser vos limites et alléger vos épaules
💛 Pratiques corporelles régénérantes pour vous reconnecter à vous-même
Un moment joyeux, profond et lumineux pour souffler, respirer et reprendre votre pouvoir 💫
📍 Centre Coroze, Chatou – 13h à 16h
💰 70€/atelier – places limitées à 20 participantes !
👉 Réservez votre place dès maintenant et commencez l’année en vous choisissant ! Lien d'inscription dans la bio

05/12/2025

🌸 MOI, JE, MAINTENANT – Marathon Égocentré des Femmes Épanouies 🌸
3 ateliers pour commencer 2026 en vous remettant VRAIMENT au centre ✨
Ce programme imaginé avec Eva vous invite à débuter l’année en vous offrant du temps, de la clarté et beaucoup de douceur ✨

📅 Vendredis 16, 23 et 30 janvier (inscription à un atelier ou à la série des 3)
🕒 13h à 16h
📍 Centre Coroze – 1 rue François Laubeuf, 78400 Chatou | 10 minutes à pieds du RER A Chatou-Croissy
💫 Places limitées à 20 femmes par atelier

✨ AU PROGRAMME :
Trois après-midis cocooning, fun et lumineux pour souffler, vous recentrer, écouter votre corps et repartir avec une vraie clarté pour votre année.
Un moment rien que pour vous, porté par la sororité et une énergie douce et joyeuse 💛

🌼 Atelier 1 — Un jour sans fin
Retrouvez votre respiration en sortant du cycle du “je dois” pour aller vers “je veux”. Allégez la charge mentale et identifiez ce qui vous épuise pour reprendre votre place.

🌼 Atelier 2 — Le moi de mes rêves
Reconnectez-vous à votre corps, à votre rythme, à votre plaisir, à vos envies profondes. Apprenez à dire un vrai “OUI” à vous… et donc un “NON” au reste ✨

🌼 Atelier 3 — L’âge du bonheur
Apaisez la peur du futur, transformez votre rapport à l’âge et renouez avec une vision lumineuse de vous-même et de votre avenir ✨

💖 Vous allez vivre :
• Pratiques corporelles régénérantes
• Coaching inspirant & puissant
• Exercices & supports
• Petits cadeaux (surprise ✨)
• Sororité douce et soutenante
• Groupe WhatsApp dédié
• Et surtout : une décision posée ou un plan d’action clair pour votre année 💫

💰 Tarifs :
70€ / atelier
180€ les 3 ateliers

🧘‍♀️ À apporter : tapis de yoga (si vous en avez un) + tenue confortable

👉 Inscriptions : https://forms.gle/KxKkhc4uzkMRZgSL7 || lien dans la bio

Nous avons hâte de vous accueillir dans cette parenthèse lumineuse ✨

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21/11/2025

✨️ CARTE CADEAU✨️ Massage à offrir 🎁

En voilà une idée de cadeau parfait, personnalisé, attentionné... Maintenant en format papier !

A commander en mp, je vous l'enverrai par la poste, ou retirer au cabinet 😉

17/11/2025

La nature ralentit.
La sève descend plus lentement, les feuilles tombent en douceur, la lumière s’adoucit.

Le monde vivant entre dans un rythme plus calme… et c’est un rappel précieux : nous aussi, nous avons le droit de ralentir.
Faire une pause. Respirer. Se recentrer. S'accorder un peu plus de douceur.

Tout comme les arbres qui se reposent pour renaître plus forts au printemps, notre corps et notre esprit ont besoin de cette saison de lenteur pour préparer leur renouveau.

Ralentir, c’est se régénérer. 🍂✨

Ce n'est pas facile, je vous l'accorde.

Mais c'est ce que je peux faire pour vous : vous prendre en charge temps d'un massage pour vous faire goûter aux bienfaits de cette lenteur choisie.

Je vous accompagner à travers l'hiver, avec douceur et puissance pour vous voir accueillir le printemps pleines d'énergie ✨️

🌈 Prenez rendez-vous 💆‍♀️

05/11/2025

✨ Decouvrez le grand soin anti-déprim pour accueillir l’automne en douceur ! ✨

Une parenthèse où massage, réflexologie et étirements s’unissent pour :
💆‍♀️ activer les hormones du bonheur
🌞 redonner éclat, bonne mine et vitalité à votre visage
🛡️ renforcer naturellement vos défenses immunitaires

Un vrai shoot de bien-être pour le corps et l’esprit.

👉 Adapté à toutes les femmes, à tout âge, et même aux enfants

Choisissez selon vos besoins et votre disponibilité :
⏱️ 30 min express, ou laissez-vous porter pendant 60, 90 ou 120 minutes de pur bonheur.
🎁 Et si vous l’offriez à quelqu’un que vous aimez ?

📅 Réservation en message privé ou via le lien en bio 💌

28/10/2025

Massage & Cancer, sont-ils compatibles ?

J'ai posé la question à plusieurs spécialistes éminents.
Dr. Toledano, Dr. Antoine, Dr. Bourgeois, Dr. Lalloum sont unanimes.

La réponse dans la vidéo ☝️

22/10/2025

Octobre Rose 💗
Ma question du jour : tu sais ce que c’est, l’auto-palpation ?

Ce n’est pas un test, ni un diagnostic, encore moins une raison de stresser.

C’est juste un moment pour apprendre à connaître ta poitrine, à repérer ce qui est normal chez toi, et à oser consulter si quelque chose change.

👉 Le meilleur moment : la semaine après tes règles.
👉 Le bon outil : tes mains, ta curiosité, et un peu de tendresse envers toi-même.

Prends ce moment comme un mini rendez-vous avec toi. Crée ce rendez-vous dans ton agenda 1 fois par mois.
Respire. Observe. Sens.
(Je te partage le lien vers un très bon tuto dans ma bio ☝️)

🌹Les signes à ne pas laisser passer :
- grosseur ou déformation du sein apparue récemment ;
- rétraction ou déviation du mamelon
- rougeur persistante
- aspect de peau d’orange
- ganglions palpables au niveau des aisselles
- écoulement par le mamelon

N’oublie pas : quand il est détecté tôt, le cancer du sein guérit dans 9 cas sur 10.

Ce n’est pas de la peur qu’on sème en octobre, c’est de la prévention bienveillante 🌹

15/10/2025

Aujourd’hui, journée internationale du deuil périnatal, j’ai envie de parler de ce soin si particulier :
le Soin Maternité Sacrée 🌸

Parce qu’une grossesse, qu’elle soit menée à terme ou interrompue, marque à jamais le corps et le cœur.
Parce qu’il est parfois nécessaire de reprendre contact avec soi, de reconnaître la vie, la perte, la transformation.

Ce massage post-natal, bercé par les tissus Rebozo, aide à :
✨ célébrer la souveraineté de son corps
✨ apaiser les émotions intenses
✨ faire la paix avec son histoire
✨ honorer la mémoire d’un bébé, d’une naissance, d’un passage

C’est un soin de reconnexion, de douceur et de renaissance.
Pour toutes les femmes, dans tous les vécus. 🕊️

01/09/2025

Nouvelle année scolaire = bonnes résolutions 🤘

✨️ Bonne Chose Massage est de retour après les vacances !
C'est LE moment de décider que cette année on sera détendue, concentrée, en pleine forme 🤗

Clic clic sur le lien en bio pour prendre rendez-vous 😇

🍂❤️ Bonne rentrée !

11/08/2025

1.5L d'eau par jour, mouais, ça dépend... de votre corpulence de vitre métabolisme, de votre mode de vie, de la température extérieure...

Mais en cette période de grandes chaleurs c'est UN GRAND OUI !

Rien ne remplace l'eau plate pure : ni les tisanes, ni l'eau gazeuse, ni, omg, les jus de fruits même presses, même centrifuges, même de carotte-celeri-epinards.

Buvez de l'eau 🤘

Astuce : faites infuser votre eau avec des fruits rouges, rondelles de citron ou de concombre, baies d'argousier, menthe... ajoutez des glaçons 🧊 des pailles 🥤 des ombrelles 🍹
Rendez votre 1.5L d'eau fun !

'hydrater

30/07/2025

"Passez de bonnes vacances !" - c'est ce que je vous ai dit à la fin de notre dernier rendez-vous.

Mais les bonnes vacances... c'est quoi au juste ?
Chacun va se faire une idée toute personnelle des vacances parfaites. Et d'ailleurs, astuce, checkez en amont avec vos compagnons de vacances, histoire de s'assurer que vos deux projets sont similaires. Cela permet d'éviter de rentrer des vacances épuisée et frustrée.

Les scientifiques de l'Université de Radbourg au Pays-Bas ont récemment publié une étude qui prouve que les bienfaits psy et santé physique des vacances commencent à se sentir des le 8eme jour. C'est la qualité de la déconnexion et l'immersion dans les activités qui nous nourrissent qui maximise ces bénéfices.

Pour moi les bonnes vacances c'est :
✨️ Agen...what ? Non pas d'agenda strict. Si on n'a pas le temps aujourd'hui on le fera demain. Ou pas. On verra.
✨️ Du changement : ma récupération est directement indexée sur le changement d'idées, d'image, de type d'activités. Donc pas de travail en vacances.
✨️ Du mouvement, - à pieds, en vélo, en voiture...- entrecoupé de moments de pause et de contemplation. Juste le bon équilibre.
✨️ De la découverte : manger des plats que je n'ai jamais mangé, voir des paysages que je n'ai jamais vu, écouter dès sons que je ne connais pas...
✨️ Du temps avec les gens que j'aime : le "must have", sinon les 3 points ci-dessus ne servent à rien.

Et vous ? Des incontournables pour dire "j'ai passé de bonnes vacances" et sentir que la batterie est rechargée ?

Partagez en commentaires, on a envie de s'inspirer !

Adresse

53 Avenue Du Maréchal Foch
Chatou
78400

Téléphone

+33633217967

Site Web

http://www.bonnechose.fr/

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