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Je vous accompagne vers un Équilibre de Vie
Découvrez les 5 facteurs du vivant
Activez la médecine de votre corps
Grâce à une approche globale et personnalisée

29/09/2025

🌿✨ Choisir la vérité ✨🌿

J’ai souffert des secrets de famille, des non-dits qui empoisonnent l’air sans qu’on les nomme.
À l’adolescence, j’ai traversé des révélations brutales… douloureuses, mais qui m’ont libérées pour la suite de ma vie.

J’ai compris qu’on a toujours le choix : rester coincé dans la colère, le ressentiment, la peur… ou transformer cet héritage.

Pardonner ne veut pas dire effacer. C’est reconnaître la vérité, l’accepter pleinement, et déposer ce fardeau qui n’est pas le mien.

Aujourd’hui, je choisis la vérité pour avancer plus légère, plus libre, plus en paix. 💫

22/09/2025

🍂✨ Équinoxe d’automne : trouver son équilibre ✨🍂

L’été s’éloigne… la lumière change, les soirées fraîchissent, la nature ralentit. Et moi aussi.

En ce moment, je traverse une transition : j’ai besoin de solitude pour me retrouver, m’écouter et m’enraciner. Ce n’est pas toujours simple à exprimer. Parfois, mon entourage peut le vivre comme un rejet. Pourtant, vouloir être seule ne veut pas dire "ne plus avoir besoin de vous". C’est juste un besoin profond de silence et d’espace intérieur.

L’équinoxe, cet équilibre parfait entre le jour et la nuit, me rappelle l’importance de trouver ma propre harmonie. Aujourd’hui, je remercie pour les récoltes de l’été et j’accueille ce passage vers plus de douceur intérieure. 🍁

15/09/2025

🍁 L’automne, c’est la saison de la récolte.
On cueille les fruits de ce que l’on a semé, des efforts, des intentions, des choix posés ces derniers mois.

👉 Rappelle-toi : quelles étaient tes envies au printemps ?
👉 Quels projets, quels rêves, quelle énergie avais-tu semés ?

Aujourd’hui, l’automne t’invite à ouvrir les mains et le cœur pour recevoir.
Peut-être que ce n’est pas exactement ce que tu attendais,
mais c’est sûrement ce dont tu as besoin pour grandir encore.

✨ Alors je t’invite à t’arrêter un instant… et à regarder ce que la vie t’apporte, là, maintenant.

08/09/2025

🍂 Septembre me rappelle que je n’ai pas à tout reprendre comme avant.

Avant l’été, j’ai vu ce qui m’avait épuisée… et je n’ai plus envie de reproduire ces schémas.

Aujourd’hui, je choisis de dire non à ce qui ne me nourrit pas.
Je choisis un rythme plus doux, qui me respecte.
Je choisis de garder les relations qui m’apportent soutien et joie.

✨ Et toi, qu’est-ce que tu choisis de laisser aller pour cette rentrée ?

03/09/2025

🎯 Séminaire en Haute-Savoie – Libération de la mémoire émotionnelle

📅 Du 3 au 5 octobre 2025

Et si vous offriez à votre corps, votre cœur et votre esprit un temps pour souffler, comprendre et vous libérer ?

Au programme de ces 2 jours et demi d’exploration intérieure :
✨ Comprendre l’origine de vos blocages
✨ Vous libérer de vos schémas inconscients
✨ Reprendre le pouvoir sur votre histoire et écrire un nouveau scénario de vie

🌿 Dans un cadre naturel et ressourçant, vous serez accompagné·e avec bienveillance, grâce à des outils concrets et transformateurs.

Un séminaire pour retrouver votre alignement, votre énergie et la joie d’avancer plus léger·e.

👉 Les places sont limitées: IL RESTE 3 PLACES!
📩 Contactez-moi dès maintenant pour réserver la vôtre.

02/09/2025

🌞 Comment garder le mood vacances à la rentrée ?

✨ 3 petits tips pour une rentrée plus douce :

1️⃣ Le planning du dimanche soir
On se pose en famille, chacun note ses RDV/activités → tout le monde est acteur, et toi tu respires ✌️.

2️⃣ Décompresser avant d’arriver à la maison
Dans la voiture → grande respiration, épaules qui se relâchent, petits cercles de tête… bye bye tensions 👋.

3️⃣ Chouchouter son corps
Magnésium, Vitamine D, Oméga 3 → l’énergie de l’été reste avec toi 🌿.

🌸 La rentrée ne doit pas être une course, mais une transition douce 💛.

29/08/2025

🌻 La fin de l’été, un moment doux pour prendre soin de soi.

Après ces longues journées ensoleillées et les soirées légères, septembre arrive tout en douceur.
Le rythme change un peu, mais l’envie de garder cette énergie chaude et lumineuse reste présente.

Pour prolonger les bienfaits de l’été, je vous conseille une cure de magnésium.
C’est un précieux allié pour apaiser le système nerveux, mieux gérer le stress et préserver notre vitalité.

Je commence la mienne cette semaine, pour garder cette sensation de bien-être en moi, et je vous invite à faire de même.

✨ Un petit geste simple, pour garder l’énergie de l’été encore un peu avec soi ☀️

20/08/2025

✨"Souviens-toi : la peur de souffrir fait bien plus de mal que la souffrance elle-même."
– Claudia Rainville (également citée dans L'Alchimiste de Paulo Coelho)

Cette phrase m’accompagne depuis l’adolescence.
Les livres de Claudia Rainville et Paulo Coelho ne m’ont jamais quittée…
À l’époque, je suivais des études en biologie, curieuse de comprendre le vivant, les mécanismes du corps.
Mais déjà, je m’imprégnais de cette philosophie de vie : écouter le cœur, accueillir les épreuves comme des passages, et croire profondément en la transformation.

Aujourd’hui, c’est cette alliance que je cultive dans mon accompagnement :
💛 de la science à l’intuition,
🌿 de la douleur à la résilience,
🤲 de la peur à la douceur.

Aujourd’hui, je crois profondément au pouvoir de la volonté du cœur, à la résilience du corps,

13/08/2025

🌿 "La culpabilité n'existe pas."
C’est la phrase que j’ai entendue en séminaire sur la libération des mémoires émotionnelles… et qui continue de résonner en moi.

Ma première réaction ? J’ai ri intérieurement. "Si seulement c’était vrai !"
Et puis la thérapeute nous a expliqué :
👉 La culpabilité naît lorsque je me sens responsable du bonheur des autres.
Quand je crois que les autres dépendent de moi, de mes actions, de mes choix… alors je culpabilise si je ne fais pas ce qu’ils attendent.
Et en me pliant en quatre pour répondre à leurs besoins, j’en oublie les miens.
Et j’attends (souvent inconsciemment) qu’ils fassent la même chose pour moi. Alors vient la déception.

✨ Comprendre cela, c’est commencer à me libérer.
Remettre la responsabilité de chacun à sa juste place.
Et revenir à moi, à mes besoins, à ce qui est juste pour moi.

28/07/2025

💫 Et si vos douleurs avaient quelque chose à vous dire ?

Fatigue chronique, douleurs inexpliquées, tensions… Le corps parle quand l’intuition et le cœur ne sont plus écoutés.

Comprendre ces signaux, c’est déjà commencer à guérir.
Les soins énergétiques peuvent ramener de l’harmonie, apaiser le système nerveux et permettre au corps de se relâcher.

✨ Et si vous faisiez le choix de vous écouter, vraiment ?

23/07/2025

Les pieds nus dans l'herbe ou dans l'eau et mon corps s'apaise ✨

La nature nous offre gratuitement ce que nous cherchons parfois si compliqué ailleurs : la paix, l'ancrage, la vitalité.

Alors cet été, je vous invite à vous ressourcer :
Posez vos pieds nus sur la terre, respirez consciemment, laissez l'eau vous porter.

Votre corps sait déjà comment faire. Il suffit de le laisser faire. ✨

Et vous, quel élément vous reconnecte le plus ?

16/07/2025

🔥 C’est la saison des barbecues et moment détente au soleil…mais parfois brûlures et coup de soleil sont au rdv 😬

🧑‍🚒 Envie d’apprendre les gestes en cas de brûlures ou plaies avec un Pompier Professionnel, allié à la coupe du feu et cicatrisation en énergétique? 💖

Il reste quelques places pour notre atelier vendredi 18 juillet de 18h à 20h en visio 🎦

INSCRIPTION 👉 https://www.resalib.fr/agenda/84896 #/Consultation%20ou%20Atelier

Adresse

Centre "Le Pissenlit" 41 Route De La Fruitière
Chavanod
74650

Site Web

https://www.google.com/search?q=Nutrition+Bien-%C3%8Atre&stick=H4sIAAAAAAAA_-NgU1I1qEg0tTQxN0w0SzY3Mjc3srC0MqgwMzUwME4Ci

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