Marie-Anne SARS • Mentore en Épanouissement Entrepreneurial Féminin

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Marie-Anne SARS • Mentore en Épanouissement Entrepreneurial Féminin

Libère ton potentiel, renforce ta confiance et ose pour te réaliser. linktr.ee/Evolutionpersonnelle

27/05/2024

C'est pour ce genre de retours que je suis tellement heureuse d'avoir osé changer de voie et accompagner des entrepreneures à s'accomplir !
C'est tellement gratifiant !

27/05/2024

J'aimerais te partager l'opportunité de rejoindre mon tout nouveau réseau d'entrepreneure féminin !

C'est un espace où tu peux non seulement partager tes offres et te faire connaître, mais aussi rencontrer d'autres entrepreneures ambitieuses comme toi, trouver des partenaires, des collaboratrices et bien plus encore !

Si ça te dit, fais-moi signe et je te donnerai plus d'infos sur la façon de rejoindre notre groupe.

À bientôt 😊

05/05/2023

Coucou, j'espère que tu vas bien 😊

J'ai écrit un petit guide sur l'alimentation intuitive, pour t'aider à mieux comprendre ta relation avec la nourriture et à la savourer avec plaisir et sans culpabilité, comme une belle part de gâteau fondant !

Si ça t'intéresse, fais-moi signe et je te l'enverrai gratuitement avec grand plaisir.

En attendant, prends soin de toi ! 😉

01/05/2023

Nous avons tous des objectifs, des projets et des rêves que nous voulons réaliser 🌟. Et pour cela, la confiance en soi est essentielle 💪.

Mais comment faire pour la développer ?

La réponse est simple : en tenant nos engagements envers nous-mêmes 💭.

Imagine que tu as un ami qui te promet de te rendre un service, mais qui ne le fait jamais ❌.

Comment te sentirais-tu ?

Tu perdrais petit à petit confiance en lui, n'est-ce pas ?

Eh bien, c'est pareil avec toi-même. Si tu ne respectes pas tes engagements envers toi-même, tu perds confiance en toi 🤷♀️.

Il est facile de tenir nos engagements envers les autres, mais pas toujours envers nous-mêmes. On reporte, on procrastine, on s'oublie. Mais ce n'est pas une fatalité ! Comme Caroline, tu peux décider de changer ça et de prendre soin de toi en te respectant 🤗.

Cela peut commencer par des choses simples : prendre le temps de faire du sport 🏋️♀️, de lire un livre 📚, de voir des amis 👥, de manger sainement 🥗, etc.

Et petit à petit, tu verras que tu seras fière de toi, que tu auras plus confiance en toi et que tu te sentiras plus épanouie 😊.

Mais si tu n'arrives pas à te prioriser, à t'affirmer ou à mettre tes limites, ne te décourage pas !

Faire appel à un coach peut t'aider à mieux comprendre tes besoins, à te fixer des objectifs réalistes et à trouver les ressources en toi pour les atteindre 🙌.

Alors n'attends plus pour prendre soin de toi et pour tenir tes engagements envers toi-même. Mets un 🔥 en commentaire si tu es prête à relever le défi !

👋 Salut ! Moi, c'est Marie-Anne, la coach qui t'apprend à arrêter de manger tes émotions 🧁🍫🍔 Pas question de renoncer aux petits plaisirs, mais de les savourer sans culpabilité ! Si toi aussi tu veux découvrir comment te régaler tout en prenant soin de toi, envoie-moi un message 💌

17/04/2023

Tu as déjà pensé que manger plus te permettrait de tenir plus longtemps sans avoir faim ? 😕 Eh bien, je suis désolé de te décevoir, mais c'est une fausse croyance qui peut te faire grossir.

En réalité, en mangeant plus pour te rassasier, tu augmentes la taille de ton estomac, ce qui augmente ton appétit à long terme. 🤔

Et quand tu ajoutes un dessert sucré pour prolonger ta satiété, cela finit souvent par créer une faim encore plus grande car le sucre appelle le sucre. 🍩🍫

Privilégie également les aliments rassasiants.

Tu veux atteindre ton poids de forme ? Alors, commence par changer ta façon de penser !

La croyance selon laquelle "manger davantage te permettra d'avoir moins faim plus t**d" est fausse et peut t'empêcher d'atteindre tes objectifs. ❌

🔑 La clé pour perdre du poids durablement est de manger seulement ce dont ton corps a besoin, sans dépasser ta satiété.

Adopte une nouvelle croyance qui t'aidera à atteindre tes résultats.

Par exemple: "je mange pour nourrir mon corps et je m'arrête quand je suis rassasiée".

En pratiquant cette habitude, tu éviteras d'augmenter la taille de ton estomac et de créer un cercle vicieux de faim et de suralimentation.

Tu atteindras ton poids de forme plus facilement et durablement. ✔️

👉 Alors, prête à changer ta façon de penser et de manger ?

Alors, si tu en as marre de te mentir à toi-même et que tu veux perdre du poids sans pression, contacte-moi en DM.

12/04/2023

Je me suis souvent sentie comme un arbre 🌳 balayé par les vents violents de la vie. Des tempêtes sont venues me secouer, arrachant certaines de mes branches et me faisant plier dangereusement 😫. Mais au lieu de me briser, j'ai appris à me renforcer 💪, à m'enraciner plus profondément dans le sol et à cultiver de nouvelles branches plus solides.

J'ai appris que ces tempêtes sont inévitables, mais qu'elles sont aussi des occasions de croissance et de transformation . Comme un papillon sortant de sa chrysalide 🦋, j'ai émergé plus forte, plus résiliente et plus déterminée à affronter les défis qui se présentent à moi. Je suis comme un arbre qui a traversé des tempêtes, mais qui est toujours debout, fier et majestueux 🌳, avec des racines solides et des branches étendues vers le ciel ☀️.

Je suis fière de tout ce que j'ai surmonté jusqu'à présent et je suis convaincue que je pourrai faire face à tout ce que l'avenir me réserve, grâce à ma force intérieure 💪 et à ma capacité à m'adapter aux changements et aux défis qui se présentent à moi. 😊

Toi aussi, tu as surmonté des difficultés et tu en es ressorti plus fort(e) ? Partage ton expérience avec nous en mettant un 💪 dans les commentaires.

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C'est pour toi si tu veux améliorer ton rapport à la nourriture et te libérer de l'alimentation émotionnelle et des pulsions alimentaires.

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01/04/2023

👩‍💼 Hey toi ! Nous sommes toutes des entrepreneuses de notre propre vie et de notre santé. Comme dans le business, il est essentiel de travailler sur les causes profondes de son surpoids pour réussir durablement.

Les régimes sont comme des investissements à court terme qui promettent des résultats rapides, mais éphémères. Si tu veux perdre du poids durablement, il est essentiel de prendre le temps de trouver des solutions efficaces et personnalisées, adaptées à ton corps et à ton mode de vie. 👌

💰 Les régimes sont comme des coups de bourse, tu penses que tu vas gagner gros, mais au final, tu te retrouves avec moins qu'au début. Ne fais pas la même erreur que Lucie, qui a suivi ces régimes et a fini par doubler son poids.

💪 Si tu es prête à investir dans ta santé, avec moi, tu n'auras pas de fausses promesses, mais des solutions durables et adaptées à ton corps et à ton mode de vie. Je suis là pour t'accompagner sur le chemin de ta transformation, pour que tu deviennes la CEO de ta propre santé.

💬 Contacte-moi dès maintenant pour en discuter et ensemble, nous trouverons des solutions efficaces et personnalisées pour résoudre le problème à la source.

N'attends plus pour investir dans ta santé, c'est le meilleur investissement que tu puisses faire pour toi-même. 🌟

27/03/2023

Hey, hey, hey ! 🎉 Si tu cherches des astuces pour perdre du poids sans te torturer, tu es au bon endroit. Pas besoin de faire des régimes extrêmes 🙅♀️, de sauter des repas 🍽️ ou de croire aux pilules miracles 💊. Il y a d'autres moyens pour atteindre ton objectif et prendre soin de toi en douceur.

Tu n'aimes pas le sport ? Pas de panique ! Trouve une activité qui te plaît et qui te fait du bien, c'est ça le secret. Et si tu fais une petite rechute, pas de découragement ! On est toutes passées par là. Chaque petit pas te rapproche de ton objectif. 💪

Et surtout, ne te restreins pas comme un détenu en cavale ! Tu peux manger des aliments délicieux sans te priver de tout. Même la gourmandise est permise, tout est question de modération. 🍔🍕🍟

Alors, qu'en penses-tu ? 👀 Aurais-tu ajouté quelque chose à cette liste ? Partage tes astuces en commentaire ! 💬

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