ETOP-Expert Team Of Progress

07/07/2023

ETOP est une équipe d'expert en coaching diplômés et certifiés, qui vous propose entre autre une préparation physique à distance ou en présentiel.

Vous êtes peut être intéressés pour vous remettre en forme ou vous préparer physiquement pour la saison prochaine.
Entre toutes les offres et programmes présents sur les réseaux sociaux, vous ne savais plus vers qui vous tourner

Nous sommes là pour vous accompagné dans la réalisation de vos objectifs.

04/06/2023

08/02/2023

Il faut un déficit de 250 calories/ jours pour perdre 1kg en 1 mois.
Si la perte de poids est ton objectif, ton apport calorique doit être inférieur à tes calories brûlées. 💪🏽😉👍🏽

25/01/2023

Que diriez-vous de 5 petites astuces pour avoir moins de brûlures d'estomac? On le sait ce n'est jamais très agréable alors c'est notre petit cadeau pour vous aujourd'hui💪🏽😉🫶🏽🍎🧇☕️🛏️

18/01/2023

Pour qu'un exercice soit efficace il faut le faire de la bonne manière n'est-ce pas? Alors aujourd'hui nous vous partageons le guide du squat pour que vos squats soient toujours au top du top!😉💪🏽

11/01/2023

Aujourd'hui j'arrête de me comparer aux autres et je suis reconnaissant.e, présent.e et moi-même😉🫶🏽

11/01/2023

Aujourd'hui j'arrête de me comparer aux autres et je suis reconnaissant.e, présent.e et moi-même😉🫶🏽