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Ana’bien-être

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📍Charente | Cognac et alentours (20km)
🫶🏻Massage pour femmes, ados et enfants
🌿 Apaise ton corps, ton esprit & ton sommeil
👐 Énergétique, relaxant, libérateur
📲 Réservation & infos via WhatsApp

20/12/2025

Dépose-toi… parfois les larmes coulent sans explication, et c’est juste le corps qui se libère.

Respire profondément. Ici, tu peux ralentir.
Sur la table, le corps se sent en sécurité, écouté, respecté.
Sous mes mains, les tensions fondent…
et avec elles, ce que tu n’as pas toujours su nommer.

Si les émotions montent, laisse-les passer.
Il n’y a rien à retenir.
Juste à t’offrir ce moment, en douceur, dans l’instant présent.

Je t’accompagne avec présence, lenteur et bienveillance.
À ton rythme.
Chez toi, dans ton cocon.

Un massage à domicile, pour relâcher le corps et apaiser l’intérieur.

19/12/2025

Prendre soin de toi, c’est t’offrir un espace pour ralentir.
Respirer plus profondément.
Déposer ce qui pèse et revenir doucement à l’essentiel.

Dans ces instants-là, le corps se relâche, l’esprit s’apaise,
et l’équilibre se réinstalle, jour après jour.

S’autoriser une pause, c’est déjà se faire du bien 🤍

18/12/2025

✨ Prendre soin de soi en décembre…
C’est souvent le dernier point sur la liste. On court partout, on pense aux autres, on prépare les fêtes… et on s’oublie un peu.

Pourtant, l’hiver nous murmure autre chose.
Il nous invite à ralentir, à nous recentrer, à retrouver de la chaleur — extérieure comme intérieure.

Dans cette période où les journées raccourcissent et où nos corps réclament plus de douceur, offrir un moment de pause à son corps et à son esprit devient essentiel.

Un massage, ce n’est pas un luxe.
C’est une respiration.
C’est un retour à soi.
C’est une façon de rappeler à votre corps qu’il mérite autant d’attention que tout ce que vous portez au quotidien.

En cette fin d’année, prenez un instant pour vous.
Je suis là pour vous offrir ce temps suspendu, ce cocon dont vous avez besoin. 🤍

18/12/2025

Respire un instant
et prends le temps de lire ces quelques lignes.

Être à la tête d’une entreprise de massage bien-être,
ce n’est pas uniquement pratiquer des soins,
des massages ou proposer des moments de détente.

C’est aussi gérer la communication,
animer les réseaux sociaux,
développer des partenariats
et travailler chaque jour à la recherche de nouveaux clients,
particuliers comme professionnels.

Tout cela demande du temps,
de l’organisation
et une présence constante.

Aujourd’hui, je me permets de solliciter ton soutien.
Un geste simple peut faire une vraie différence :
liker, partager ou commenter cette publication
aide énormément une petite entreprise à se faire connaître
et à continuer de se développer.

Merci pour ton aide
et pour l’élan que tu apportes à ce projet.

Et si tu as besoin de ralentir,
je t’accueille avec bienveillance
pour t’offrir un moment de détente
à travers un massage bien-être.

18/12/2025

Chaque petit pas compte.
Ils mènent, ensemble, à de grandes réussites.

17/12/2025

Voici une vidéo pour te présenter le massage californien, aussi appelé « le toucher du cœur ».
Tu y trouveras une description de ce massage ainsi que les principaux bienfaits qu’il apporte : détente profonde, relâchement des tensions et meilleure récupération du corps.

Je reste disponible si tu souhaites plus d’informations ou prendre rendez-vous, en message privé.

Anaïs,
Praticienne en massage bien-être
📍 Cognac

16/12/2025

💡 Le savais-tu ?

Un massage de 60 minutes favorise une récupération profonde du corps et du système nerveux.
Il aide à relâcher les tensions, améliorer la qualité du sommeil et retrouver de l’énergie.

Prends soin de ton corps avant qu’il ne te le réclame.

👉 Réserve ton massage dès maintenant.

08/12/2025

✨ Confidence de ta masseuse ✨

Ton corps est vivant, changeant, unique 🌿
Pendant ou après un massage, il peut réagir de mille façons… et tout cela est parfaitement normal.

Tu peux te sentir un peu étourdi, avoir le ventre qui gargouille, une articulation qui « craque », ou même une zone plus sensible que d’autres.
C’est juste ton corps qui s’exprime, qui libère, qui se réajuste.

Accueille ces sensations avec douceur…
Respire, relâche, fais confiance à ton corps.
Il sait exactement ce dont il a besoin 🤍

03/12/2025

Respire… laisse ton corps se déposer tout doucement 💆🏻‍♀️✨
Un massage, c’est ton moment.
Un espace pour te reconnecter, relâcher, ralentir… juste être là, dans ta peau, en paix.

Pour t’offrir une détente encore plus profonde, ressens ces petites aides précieuses 👉

☯️ Garde le ventre léger, pour te sentir libre et confortable.
☯️ Bois un peu d’eau avant… et après. Et fais un passage aux toilettes juste avant de t’allonger.
☯️ Laisse tes cheveux et ta peau au naturel si tu peux, pour profiter sans te soucier de rien.
☯️ Évite thé et café juste avant, pour laisser ton énergie s’apaiser.
☯️ Offre-toi le temps d’arriver sans courir, avec une respiration tranquille.
☯️ Dis-moi ce dont ton corps a besoin : une zone sensible, une préférence, un inconfort… tout peut être accueilli.

Ressens… tu sais maintenant comment t’abandonner pleinement à ton moment de douceur 🤩🙏

01/12/2025

✨ Confidence de ta masseuse ✨

Respire… et arrête de t’en faire avec tes poils 🌿
Je te promets, je ne les vois pas.
Mon attention est ailleurs — sur ta respiration, tes tensions, ton bien-être.

Que tu sois épilée ou non, ta peau mérite la même douceur, le même soin, la même bienveillance. 💆‍♀️
L’huile glisse, la détente s’installe, et le reste… n’a plus d’importance.

Laisse tomber la pression, garde ta nature, et viens comme tu es 🤍

26/11/2025

Ressens comme un grand poids glisse enfin de tes épaules quand tu intègres vraiment cette vérité : tu es responsable de tes paroles… pas de la façon dont elles sont reçues.

Dépose ta culpabilité.
Accueille ta manière de t’exprimer, même quand parfois tes mots sortent plus brusquement.
Laisse ta respiration t’apaiser… tu n’as pas à porter ce qui ne t’appartient pas.

Relâche.
Ralentis.
Autorise-toi cette légèreté nouvelle.
Quand tu comprends ça, tu t’ouvres un espace de calme, de confiance… un vrai cocon intérieur.

Adresse

Cognac

Site Web

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