By Liz

03/02/2026

25/01/2026

✨ SÉANCE EN DUO le 14 février 💕 14:30 - 15:30, en février viens avec ta moitié

Ta mamie, ton mari, ton ami, ton papy, ton petit, elle ou lui ! Séance de yoga aérien en duo, profite du tarif spécial de 30€ pour un duo

📲 Réservation en ligne sur https://byliz.fr
📍 Studio By Liz – Colmar

21/01/2026

✨ Et si cette année, tu choisissais de ralentir… pour mieux avancer ?
Prendre un temps pour soi, écouter son corps, reprendre le sport en douceur, sans pression ni objectif de performance.

Bouger autrement, respirer pleinement, retrouver de la légèreté…
Chaque séance devient un moment de qualité, une parenthèse pour relâcher les tensions et se reconnecter à soi.

Que tu sois débutant·e ou simplement en quête d’un mieux-être, cette pratique t’invite à avancer à ton rythme, dans la bienveillance et le respect de ton corps 🤍

🌿 Prendre soin de soi
🌿 Retrouver équilibre et sérénité
🌿 Redonner du sens au mouvement

Et si c’était le bon moment pour essayer ? ✨

📲 Réservation en ligne sur https://byliz.fr
📍 Studio By Liz – Colmar

19/01/2026

11/01/2026

À quoi s’attendre lors d’un bain sonore

Le bain sonore est un temps d’immersion dans les vibrations des instruments (gong, bols chantants, diapason…).

Vous êtes allongé(e), au sol sur tapis, ou dans un hamac, confortablement installé(e), et vous vous laissez porter par les sons, fréquences, vibrations.

Chaque séance est une expérience unique, favorisant détente profonde, recentrage et présence à soi.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Certaines contre-indications, se réfèrer à la liste sur www.sarakah.fr rubrique FAQ

09/01/2026

06/01/2026

✨ Et si cette année, ta bonne résolution était de prendre soin de toi ?
Bouger en douceur, respirer, te reconnecter à toi…
Un pas à la fois, à ton rythme 🤍

La reprise se fait sans pression, dans la bienveillance.
Parce que le bien-être commence par un moment pour soi

📲 Réservation en ligne sur https://byliz.fr
📍 Studio By Liz – Colmar

05/01/2026

👋 Coucou les mamas🤰

Pensez à vous inscrire à la séance de relaxation prénatale du :

📅 vendredi 09.01et 30.01 de 10h à 11h
📍 Studio By Liz – Colmar

ℹ️ Parking dans l’enceinte du bâtiment et ascenseur pour votre confort.

🎉 Je vous prépare une séance sur mesure et, cerise sur le gâteau 😉😋,
🎁 un cadeau de bienvenue d’une valeur de 20 € vous attend.

⚠️ Seulement 6 places disponibles
💆‍♀️ 2 rendez-vous par mois à Colmar avec Sarakah pour prendre soin de vous 🤰🤍

Réservation sur : resalib.fr/p/83461

A tout bientôt
Sara

04/01/2026

🎉 PORTES OUVERTES – STUDIO BY LIZ

Envie de découvrir l’univers du studio By Liz ? On t’ouvre grand les portes le samedi 17 janvier à partir de 13h pour un après-midi placé sous le signe du bien-être et de la découverte ✨

Au programme :
🧘‍♀️ Essais & initiations de yoga aérien
🔔 Sonothérapie et bains de gong
💬 Échanges, rencontres et ambiance chaleureuse

Que tu sois curieux·se, débutant·e ou simplement en quête d’un moment doux et différent, viens vivre l’expérience By Liz et découvrir le studio.

📅 Samedi 17 janvier dès 13h
📍 Studio By Liz – Colmar

Entrée libre, tout public 🤍✨

👉 infos et inscriptions : https://byliz.fr/