By Liz

21/02/2026

🍹En attendant le retour du soleil ☀️ on s’entraîne pour la posture « cocktail »

📲 Réservation en ligne sur https://byliz.fr
📍 Studio By Liz – Colmar

15/02/2026

💼✨ Et si le bien-être devenait un levier de performance pour votre équipe ?

Le studio By Liz propose des ateliers et team building sur demande, spécialement conçus pour les entreprises souhaitant offrir à leurs collaborateurs une expérience à la fois originale et ressourçante.

À travers le yoga aérien et une approche intégrant gestion du stress, cohésion d’équipe et outils issus de la PNL, nous créons des temps forts qui permettent de :

✔️ renforcer les liens
✔️ favoriser la communication
✔️ relâcher les tensions
✔️ développer confiance et énergie collective

Chaque intervention est pensée de manière professionnelle, personnalisée et bienveillante, afin de répondre aux besoins spécifiques de votre structure.

📍 Ateliers organisés au studio By Liz – Colmar
📩 Informations et demandes sur mesure par message

Offrez à vos équipes une parenthèse qui a du sens… et qui fait la différence. ✨

09/02/2026

✨ Envie d’un moment rien que pour toi ?
Au studio By Liz à Colmar, les séances privées de yoga aérien sont là pour t’offrir un accompagnement personnalisé et sur mesure, adapté à tes besoins et à ton rythme.

Que tu sois débutant·e, en reprise, ou simplement à la recherche d’un espace plus intime, la séance privée te permet de pratiquer en toute confiance, dans une atmosphère calme et bienveillante 🤍

🌿 Un temps pour toi
🌿 Une pratique adaptée à ton corps
🌿 Une attention particulière à chaque mouvement

Seul·e, en duo ou en petit groupe, ces séances sont ouvertes à tous niveaux et pensées pour t’accompagner en douceur.

📍 Studio By Liz – Colmar
📲 Informations et réservations sur demande

03/02/2026

25/01/2026

✨ SÉANCE EN DUO le 14 février 💕 14:30 - 15:30, en février viens avec ta moitié

Ta mamie, ton mari, ton ami, ton papy, ton petit, elle ou lui ! Séance de yoga aérien en duo, profite du tarif spécial de 30€ pour un duo

📲 Réservation en ligne sur https://byliz.fr
📍 Studio By Liz – Colmar

21/01/2026

✨ Et si cette année, tu choisissais de ralentir… pour mieux avancer ?
Prendre un temps pour soi, écouter son corps, reprendre le sport en douceur, sans pression ni objectif de performance.

Bouger autrement, respirer pleinement, retrouver de la légèreté…
Chaque séance devient un moment de qualité, une parenthèse pour relâcher les tensions et se reconnecter à soi.

Que tu sois débutant·e ou simplement en quête d’un mieux-être, cette pratique t’invite à avancer à ton rythme, dans la bienveillance et le respect de ton corps 🤍

🌿 Prendre soin de soi
🌿 Retrouver équilibre et sérénité
🌿 Redonner du sens au mouvement

Et si c’était le bon moment pour essayer ? ✨

📲 Réservation en ligne sur https://byliz.fr
📍 Studio By Liz – Colmar

19/01/2026

11/01/2026

À quoi s’attendre lors d’un bain sonore

Le bain sonore est un temps d’immersion dans les vibrations des instruments (gong, bols chantants, diapason…).

Vous êtes allongé(e), au sol sur tapis, ou dans un hamac, confortablement installé(e), et vous vous laissez porter par les sons, fréquences, vibrations.

Chaque séance est une expérience unique, favorisant détente profonde, recentrage et présence à soi.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Certaines contre-indications, se réfèrer à la liste sur www.sarakah.fr rubrique FAQ

09/01/2026