Cyrine Hayouni - Révélez-vous Coaching

01/12/2025

Comment traverser les fêtes de fin d’année sans s’épuiser… ni s’éloigner ?

Décembre est là avec ses lumières, ses marchés de Noël, ses promesses de douceur…

Et pourtant, chaque année, beaucoup de couples se retrouvent à dire la même chose :

« On espère juste que cette année, ça se passera mieux… »

Puis la réalité s’installe :
les cadeaux à trouver,
les menus à préparer,
les invitations à gérer,
chez qui passer Noël,
les attentes des familles et des belles-familles,
les blessures qui se réveillent,
les oublis, les maladresses, les petites critiques,
les émotions qui débordent quand la fatigue se mélange à la pression de “bien faire”.

Et soudain, on se dispute pour des détails. Et le fantôme de la séparation plane...

Mais ce ne sont jamais les “détails” qui font mal.

Ce qui blesse vraiment, c’est quand nos besoins ne sont pas entendus, quand nos limites ne sont pas comprises, ou quand on se sent seul·e au milieu de toute cette agitation.

En Imago, nous disons souvent que le conflit n’est pas un ennemi. C’est une opportunité de croissance : vers plus de clarté, plus de sécurité, plus de connexion.

Le vrai défi de décembre ? Les attentes silencieuses.

Un moment en famille n’est jamais juste un moment : c’est un tissage d’histoires personnelles, d’habitudes, de loyautés invisibles, d’enfants intérieurs qui espèrent que cette fois, tout sera simple et paisible.

Et quand les couples ne se parlent pas de leurs attentes, quand chacun imagine que l’autre “devrait deviner”… la tension monte vite.

Le secret ?
Oser exprimer ses besoins et savoir écouter ceux de l'autre pour s'accorder, se co-réguler, se connecter dans la sécurité.

On découvre alors que le vrai sujet n’est pas ce que l'on croyait...

Il y a juste des façons différentes d’aimer, de se sécuriser. Et aucune n’est mauvaise.

Votre mini boîte à outils Imago pour les fêtes, je vous l'offre lors de ces 2 moments phares :

👉 Seul.e au cercle de parole GRATUIT de ce soir
- Un moment pour être entendu·e, soutenu·e, apaisé·e — loin du bruit, des attentes familiales et du stress des fêtes.
- Un lieu sûr pour comprendre vos réactions, célébrer vos besoins et repartir plus léger·ère, plus aligné·e, plus connecté·e.

👉 A deux à l’atelier du 11 décembre
Un espace pour :
- déposer ce qui vous pèse avant que cela ne vous submerge, comprendre ce qui se passe en vous et en l’autre
- apprendre ensemble des outils Imago simples, sécurisants et puissants pour vivre les fêtes avec plus de douceur, de présence et de connexion.

Parce que le couple n’est pas un lieu où l’on doit être parfait mais un lieu où l’on peut grandir, se rencontrer, et se réparer mutuellement.

Pour vous inscrire à l'un ou à l'autre de ces moments forts, merci de m'écrire ici ou à cyrine.hayouni@imago.coach

23/11/2025

21/11/2025

Au lieu d'acheter des objets pour le Black Friday, que dites-vous de developper vos compétences d'écoute active en profitant de cette offre "2 places pour le prix d'1" ?
https://revelez-vous.eu/atelier-developpez-votre-ecoute-active
Pour vous inscrire, écrivez-moi un message !
A dimanche 🌞

02/11/2025

💞 COUPLES : le jeu “Révélez votre Amour” est prêt à se glisser sous le sapin 🎄!

Après des mois d'écriture, de réécriture, de création, de peaufinage, de remises en question, d'essais (j'ai même fait imprimer une 1ère version que certains ont eue entre les mains) et de grands élans d'enthousiasme, je suis profondément heureuse (et émue) de vous annoncer que :
💫 les commandes du jeu “Révélez votre Amour” sont ouvertes !

Ce jeu, c’est bien plus qu’un simple jeu.
Inspiré de l'approche relationnelle Imago, c’est une invitation à se redécouvrir, à nourrir la gratitude, la curiosité et la joie d’aimer où que vous soyez (à la maison, en voiture ou en train) et quel que soit le temps dont vous disposez (que vous ayez 10mn ou 2h devant vous).

❤️"Révélez votre Amour!" est un outil né de mon besoin d'amoureuse, de mon expérience de thérapeute Imago et du rêve de rendre accessible la magie du dialogue, à travers des cartes belles, puissantes et variées (il y a 9 catégories de cartes pour explorer tous les aspects de votre vie amoureuse) 🌟

💗 Ce moment compte énormément pour moi, parce qu’il symbolise :
– la concrétisation d’un rêve, celui de partager un outil ludique et profond pour cultiver la connexion amoureuse ;
– une aventure collective, nourrie par les retours de mes partenaires graphistes et de nombreux couples et collègues ;
– un acte de cohérence et d’amour du monde : l'approche relationnelle Imago est au cœur de ma mission de vie !

🙏 Un immense merci à Ivana Franco, thérapeute Imago pionnière en France, et à son mari François Bel facilitateur Imago, tous deux animateurs de stages de couples, pour leur relecture attentive, leurs suggestions précieuses et leurs encouragements.
Et pour leur magnifique élan de soutien : ils m’ont déjà commandé 50 exemplaires qu’ils ont déjà commencé à offrir aux couples de leurs stages 💞

🎁 “Révélez votre Amour” pourra se glisser sous le sapin pour dire "Je t'aime, je suis curieux.se de toi et je veux continuer à approfondir notre relation",
un cadeau symbolique, porteur de douceur, de sens et de dialogue, pour raviver la flamme ou simplement entretenir le lien dans ce monde qui nous bouscule et nous fait parfois oublier l'essentiel...

💌 Les commandes sont ouvertes sur revelez-vous.eu/revelez-votre-amour
La livraison est offerte pour tout envoi en France métropolitaine. Livraison gratuite partout dans le monde à partir de 3 exemplaires.
Pour toute quantité supérieure à 10 exemplaires (si bous souhaitez le vendre dans votre boutique ou l'offrir à vos clients) merci de me contacter...
Pour être sûr d'avoir votre boîte avant Noël, pensez à anticiper votre commande 🎄

Merci à toutes celles et ceux qui soutiennent cette aventure — en partageant, en jouant, en croyant à l’amour conscient.

💏 Que vous connaissiez Imago ou que vous souhaitiez juste trouver un outil ludique pour approfondir votre relation, ce jeu est conçu pour votre couple !

Merci à vous, qui choisissez chaque jour d’aimer en conscience.❤️🙏

Avec gratitude et joie,
Cyrine 💞

Révélez votre Amour ! LE JEU Commander LE JEU Jouez et révélez votre Amour! « C’est en étant une bonne moitié qu’on retrouve son entièreté.» Cyrine Hayouni 60 cartes pour explorer votre couple et agir! Un jeu pour nourrir votre lien amoureux ! Révélez votre Amour! est un jeu de 60 ca...

25/10/2025

Bonjour à tous ! On se retrouve aujourd’hui pour la 2ème idée : ” Sans écoute active, nous ne connaîtrons jamais vraiment quelqu’un ”.
Comme nous vous l'avions annoncé il y a quelques jours, nous vous proposons de découvrir les 5 idées d'écoute et de communication développées par Harville et Helen.

Harville et Helen aident les couples à communiquer de manière saine depuis plus de 5️⃣ décennies, et l'une de leurs principales conclusions est que l'écoute - authentique, profonde, empathique - est la seule 🏅façon sûre de véritablement connaître quelqu'un. "La raison est que si vous n'écoutez pas votre partenaire👂❌, vous parlez toujours comme si vous saviez qui ils sont et ce qu'ils pensent", dit Harville. "Mais en vrai, vous ne le savez pas, vous l'inventez !"💭

Indiquez-nous en commentaire si vous avez l'habitude de pratiquez l’écoute active dans vos relations.

🌐https://www.imago-france.fr/page/968014-presentation🌐

04/10/2025

Oui, la thérapie de couple sert aussi à accompagner l'un des partenaires à sortir d'une addiction, d'un impasse dans sa vie, de difficultés dans son parcours profesionnel...

Besoin d'en parler? Je suis à votre écoute...

Jonas, 36 ans, et Chloé, 35 ans, sont en couple depuis un peu plus de 10 ans. Ils ont entamé une thérapie de couple il y a deux ans pour accompagner l’arrêt de consommation d’alcool de Chloé, alcoolique depuis l’adolescence.

04/10/2025

Couple et solitude : quand la complicité s’efface en silence

On peut partager la même maison, les repas, les vacances, les responsabilités… et pourtant, se sentir seul. Cette solitude conjugale, souvent invisible, s’installe doucement, sans éclats ni cris.

1.L’usure discrète du lien amoureux

Peu à peu, les conversations se limitent aux aspects pratiques. Les moments de complicité disparaissent, remplacés par une cohabitation fonctionnelle où tout roule… sauf le cœur.

2. Les signaux qui ne trompent pas

La solitude dans le couple se manifeste de multiples façons :
- on ne se confie plus, on retarde le moment de rentrer à la maison ;
- on ne se sent pas vu, pas entendu, pas compris ;
- l’intimité et les élans affectifs se raréfient ;
- fatigue, irritabilité, anxiété ou tristesse s’invitent dans le quotidien.

À force de croire que l’amour s’entretient tout seul, on finit par le laisser s’éteindre.

3. Retrouver le lien… ou choisir une autre voie

La bonne nouvelle, c’est que rien n’est figé. On peut recréer du lien : oser se poser les vraies questions, s’offrir de nouveaux moments à deux, réapprendre à s’écouter sans distraction. La thérapie de couple est un espace précieux pour rouvrir le dialogue et reconstruire la complicité. Je vous propose aussi des journées "Raviver la flamme" cat l'herbe n'est pas plus verte ailleurs, elle est plus verte là où on l'arrose!

Mais parfois, malgré les efforts, la séparation reste l’issue la plus juste. A ce moment là, je peux aussi vous accompagner à une séparation en conscience, pour ne pas jeter le bébé avec l'eau du bain et préserver votre espace relationnel futur, en particulier si vous restez un couple parental...

Ce qui compte, c’est d’oser regarder la réalité en face et de ne pas laisser la solitude s’installer comme une fatalité.

30/09/2025

Pour vous inscrire, rendez-vous sur ma bio ou sur le site www.revelez-vous.eu

25/09/2025

L’AMOUR QUI NAÎT QUAND ON N'EN A PLUS BESOIN

"Il y a des liens qu’on ne cherche pas. Qu’on ne poursuit pas. Qu’on ne fabrique pas dans le désir de combler un vide. Ils arrivent quand deux personnes ont appris à être avec elles-mêmes, sans peur, sans hâte, sans masque.

Il ne s’agit pas de trouver quelqu’un qui te sauve, t’apaise ou te complète. Il s’agit de rencontrer quelqu’un qui se tient déjà debout, qui s’écoute déjà, qui se choisit déjà chaque jour sans dépendre de l’autre pour le faire.

Quand deux êtres disponibles se regardent, il n’y a pas d’urgence. Pas de faim. Il y a du respect. Il y a de l’espace. Il y a une présence qui n’envahit pas, mais qui accompagne.

Ce type d’amour ne rivalise pas avec le passé. Il n’essaie pas de prendre la place de quelqu’un. Il ne vient pas réparer ce qui a fait mal. Il arrive comme une brise douce qui n’exige rien, mais qui transforme. Comme une lumière qui n’aveugle pas, mais qui révèle.

L’amour adulte ne naît pas de la peur d’être seul, mais de la joie de partager ce qui a déjà été cultivé. Il ne s’impose pas, il s’offre. Il n’exige pas, il honore. Il ne promet pas l’éternité, mais il avance avec vérité.

Deux personnes disponibles ne se choisissent pas par besoin, mais par liberté. Elles ne se fondent pas, elles se rencontrent. Elles ne se perdent pas dans l’autre, elles se reconnaissent dans le miroir du lien.

Et dans cette reconnaissance, surgit une phrase silencieuse qui soutient tout :

« Je prends soin de moi, tu prends soin de toi. Et à partir de là, nous nous accompagnons. »

Cet amour ne demande pas que tu renonces à toi-même. Il t’invite à être encore plus toi. Il ne t’exige pas de changer, mais t’inspire à grandir. Il ne t’enferme pas, il t’ouvre. Il ne t’attache pas, il te soutient.

C’est un amour qui sait attendre. Qui sait écouter. Qui sait dire « non » sans rompre le lien. Qui sait dire « oui » sans se perdre dans l’autre.

C’est un amour qui n’a pas besoin que tout soit parfait. Il a seulement besoin que tout soit vrai.

Et quand cela arrive, il n’y a pas de magie dans l’air : il y a de l’humanité. Il y a deux cœurs qui se choisissent sans peur, sans masque, sans besoin d’être plus que ce qu’ils sont déjà.

Voilà le véritable miracle : non pas l’amour idéal, mais l’amour réel. Celui qui se construit avec présence, avec des limites saines, avec une tendresse ferme et avec la décision de marcher ensemble sans cesser de marcher avec soi-même."

Auteur Inconnu

18/09/2025

Invités dans l’émission «Quotidien» mardi 16 septembre, Teddy Riner et sa compagne Luthna Plocus se sont exprimés sur leur vie de couple.