Énergie & Bien être Commentry

23/01/2026

Ça vous parle ? En tout cas moi oui 🙃

www.energy-medicine-university.com

20/01/2026

Fatigue, tension, stress… Votre corps vous parle !
Le Reiki peut vous aider à relâcher en profondeur et retrouver un mieux-être.
Découvrez mon article pour comprendre comment : https://bit.ly/3ZrO8e9
Ou réservez directement votre séance à Commentry : https://calendly.com/gregorytarrade

12/01/2026

Tu te sens tendu, débordé ou dispersé ?
Voici une technique simple et puissante que tu peux faire partout, en moins de 30 secondes :
1. Inspire 4 secondes
2. Garde l’air 4 secondes
3. Expire 6 secondes, lentement
Répète ce cycle 4 fois.
Tu vas sentir ton mental se poser, ton rythme cardiaque ralentir et ta clarté revenir.
C’est une micro-pause… mais un maxi-effet.
Idéal en cas de stress, d’anxiété, avant de dormir, ou avant un moment important.
Et toi, quand pourrais-tu intégrer cette respiration dans ta journée ?

06/01/2026

Je vous souhaite à toutes et à tous une merveilleuse année 2026! Et vous pour cette nouvelle année quels sont vos projets ?

24/12/2025

15/12/2025

✨ Offrez un moment de bien-être et de reconnexion ✨
Faites plaisir à vos proches avec un bon cadeau pour une séance de Reiki ou d’hypnose, un temps rien que pour eux, dédié à l’apaisement et à l’équilibre intérieur.

📩 Pour recevoir votre bon cadeau, contactez-moi par mail : gregorytarrade@gmail.com
téléphone: 06 64 38 97 75
ou message privé.
Un cadeau précieux, à offrir… ou à s’offrir.

09/12/2025

Et pour finir cette série sur les 5 gokaï :

✨ Les 5 Gokaï du Reiki – Principe n°5 : Sois bienveillant envers tout être ✨

💖 Juste pour aujourd’hui, j’incarne la bienveillance.
🌿 J’accueille chaque être avec respect,
🤍 Je choisis des paroles qui apaisent,
🌱 J’offre une présence qui élève,
✨ Et je laisse la compassion guider mes actions.

01/12/2025

✨ Les 5 Gokaï du Reiki – Principe n°4 : Travaille avec ardeur ✨

🔥 Juste pour aujourd’hui, je m’engage avec cœur.
🌱 Je fais de mon mieux, sans me juger,
💪 J’avance avec constance et sincérité,
🌞 Je mets de l’amour dans chaque action,
✨ Et je transforme le quotidien en chemin d’évolution.

💬 Et vous? Quelle petite action pourriez-vous faire aujourd’hui avec sincérité et engagement ?

26/11/2025

✨ Les 5 Gokaï du Reiki – Principe n°3 : Sois rempli de gratitude

🌸 Juste pour aujourd’hui, je cultive la gratitude.
🤍 Je reconnais les petits cadeaux du quotidien,
🌞 J’ouvre mon cœur à ce qui est déjà là,
🌿 Je remercie la vie pour chaque pas,
💫 Et je nourris ma paix intérieure par la reconnaissance.

17/11/2025

✨ Les 5 Gokaï du Reiki – Principe n°2 : Ne te fais pas de souci ✨

🌥️ Juste pour aujourd’hui, je dépose mes soucis.
🌬️ Je laisse mes pensées se calmer,
🕊️ Je fais confiance au moment présent,
🌿 Je m’ouvre à la paix qui existe déjà en moi,
💫 Et je choisis la confiance plutôt que la peur.

́rénité

13/11/2025

🔥 Juste pour aujourd’hui, je laisse partir la colère.
Je respire, j’observe l’émotion qui s’élève,
Je n’agis pas sous son impulsion.
Je choisis de revenir à mon centre
Et d’accueillir la vie avec bienveillance.

10/11/2025

🌟 Vous avez déjà bénéficié d’une séance de Reiki, d’Hypnose ou d’un soin énergétique avec moi ?
Votre avis compte énormément ! 🙏
Il m’aide à faire connaître mon cabinet Energie & Bien-être Commentry et à continuer d’accompagner celles et ceux qui en ont besoin.
Si vous avez passé un bon moment ou ressenti des effets positifs, vous pouvez me laisser un petit avis (même une phrase suffit) via ce lien 👇
🔗https://bit.ly/4pd20nZ
Un grand merci à toutes celles et ceux qui prendront deux minutes pour le faire — votre soutien fait vraiment la différence 💫