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Les saisons Yoga

Donnes-vous l'opportunité de découvrir le yoga en chaque saisons. Namaste.

02/09/2024

Bienvenue sur ma page !🙂

🧘‍♀️Les séances de Yoga reprennent 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰 sur les différents villages et villes où j'interviens, auprès d'associations locales :

* 𝐒𝒕 𝑮𝐞𝒏𝐢𝒆𝐳 𝐝'𝐎𝒍𝐭, salle de Dojo, Gymnase :
- Lundi 20h-22h30
- Mardi 10h-11h30
𝐴s𝑠o𝑐i𝑎t𝑖o𝑛 𝐿a M𝑎r𝑚o𝑡t𝑒 𝑍e𝑛

* 𝐒𝒕 𝑪𝐡𝒆́𝐥𝒚 𝒅'𝑨𝐮𝒃𝐫𝒂𝐜, salle polyvalente (sous le gîte) :
- Mardi 18h30-20h
𝐴s𝑠o𝑐i𝑎t𝑖o𝑛 𝑆t Cℎé𝑙y & C𝑜n𝑑o𝑚 𝐿o𝑖s𝑖r𝑠

* 𝐕𝒆𝐫𝒓𝐢𝒆̀𝐫𝒆𝐬 𝐝𝒆 𝑺𝐞́𝒃𝐫𝒂𝐳𝒂𝐜, salle des fêtes :
- Mercredi 19h-20h30
𝐹o𝑦e𝑟 𝑅u𝑟a𝑙 𝑑e S𝑒́b𝑟a𝑧a𝑐

* 𝑬𝐧𝒕𝐫𝒂𝐲𝒈𝐮𝒆𝐬-𝐬𝒖𝐫-𝐓𝒓𝐮𝒚𝐞̀𝒓𝐞, salle de Dojo, Gymnase :
- Jeudi 16h30-18h
𝐴s𝑠o𝑐i𝑎t𝑖o𝑛 𝐿e𝑠 𝑆e𝑛i𝑜r𝑠 𝑆p𝑜r𝑡i𝑓s d'E𝑛t𝑟a𝑦g𝑢e𝑠

* 𝑮𝐨𝒍𝐢𝒏𝐡𝒂𝐜, salle des fêtes :
- Jeudi 19h-20h30
𝐹o𝑦e𝑟 𝑅u𝑟a𝑙 𝑑e G𝑜l𝑖nℎa𝑐

* 𝑬𝐬𝒑𝐚𝒍𝐢𝒐𝐧, salle de Dojo, Gymnase :
- Vendredi 16h-17h30
𝐴s𝑠o𝑐i𝑎t𝑖o𝑛 𝑑e Y𝑜g𝑎 𝑑u N𝑜r𝑑-𝐴v𝑒y𝑟o𝑛

Contactez-moi via la messagerie, en me laissant vos coordonnées, pour de plus amples informations !

Joyeuse entrée dans le mois de septembre !🍎🍐🍇

31/07/2023

5 meses de descubrimientos, cambios, adaptaciones y mucho amor 🐣

29/06/2023

Offrez-vous une pause avec cet atelier en plein-air !
Vous serez accompagnés par deux professeures de Yoga en Nord Aveyron, Natalia et Claudie.
Le rendez-vous est donné au grand buron des Enguilhens, géré par l'association
Nous vous proposons de parcourir ce chemin du bien-être qui sera ponctué de différentes étapes :

- Hatha yoga
- Yoga nidra
- Pranayama (techniques de respiration)
- Marche méditative

Coordonnées :
📍 Grand Buron des Enguilhens à Condom d'Aubrac (12470)
44°37'56.8"N 2°56'07.6"E
Possibilité de covoiturage

👛 50€/personne

À emmener :
🧘‍♀️Tapis, plaid et coussin
🥾Chaussures adaptées à la marche
🥤Bouteille d'eau
🧢Casquette ou chapeau
🧴Crème solaire
🧺 Plat salé ou sucré à partager pour le déjeuner.

Les places sont limitées, inscription au 0630338296 ou au 0785717413.
Date limite d'inscription : une semaine avant l'atelier.

A très vite,
Natalia et Claudie.

Ps :
- L'atelier commence à 10h, accueil à partir de 09h30.
- L'atelier serait annulé en cas de mauvais temps.

27/07/2022

Merci à tous ceux qui ont participé aux mardis de « Marche Méditative et Yoga »

Rendez-vous l'été prochain pour une nouvelle édition.

꧁Natalia et Claudie꧂

22/06/2022

꧁Mᴀʀᴄʜᴇ ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴛɪᴠᴇ ᴇᴛ ʏᴏɢᴀ꧂

Offrez-vous une pause avec cet atelier en plein air !

Vous serez accompagnés par deux professeures de Yoga en Nord Aveyron, Natalia et Claudie.
Le rendez-vous est donné au grand buron des Enguilhens, géré par

Nous vous proposons de parcourir ce chemin du bien-être qui sera ponctué de différentes étapes.

🧘Avec Natalia, vous profiterez d'un cours de Hatha Yoga. Vous débuterez par une prise de conscience de votre respiration, puis poursuivrez par un enchainement fluide des postures essentiellement debout. Tout au long du cours, Natalia vous donnera des conseils et des ajustements personnalisés.

🚶‍♀️Ensuite, vous réaliserez une marche méditative, un éveil des sens dans le silence avec Claudie. Au fil de différentes concentrations - sur la nature, la respiration, les pas, des phrases mentales- vous cheminerez vers un apaisement intérieur.

Progressivement, l'esprit et le corps s'apaisant, les yeux pétillent de joie, les sourires se dessinent, les visages rayonnent !

Vous terminerez par un temps d'échange et une collation partagée dans le grand buron des Enguilhens : un moment convivial pour réaliser l'expérience vécue, par l'écoute et la verbalisation. Pour la laisser grandir en vous, avant votre retour au quotidien.

📍 Condom d'Aubrac (12)
44°37'56.8"N 2°56'07.6"E
👛 25€/personne

À emmener :

🥾Chaussures adaptées à la marche
🥤Bouteille d'eau
🧢Casquette ou chapeau
🧴Crème solaire
🧺 plat salé ou sucré à partager pour le déjeuner ou l'apéro.

Les places sont limitées, inscriptions par 0630338296 ou WhatsApp 0785717413

A très vite,

Natalia et Claudie.

Ps :
- L'atelier commençant à 09h30 ou 14h30 pensez à arriver en avance !

- L'atelier serait annulé en cas de mauvais temps.

29/05/2022

Super séance de yoga au ce week-end lors de la Fête du buron.

Bientôt plus de nouvelles du yoga en pleine nature. ❀

22/04/2022

Tᴇʀʀᴇ ɴᴏᴜʀʀɪᴄɪᴇ̀ʀᴇ | Le ᴊᴏᴜʀ ᴅᴇ ʟᴀ ᴛᴇʀʀᴇ c'est tous les jours. ☘︎︎

09/04/2022

Time to 🧖‍♀️

📸

15/03/2022

Aᴘᴘᴇʟ ɪɴᴛᴇʀɴᴇ | il y a un moment pour commencer à pratiquer le Yoga, ce moment n'est jamais parfait mais il nous apparaît et se manifeste comme un appel urgent, soit pour un désir qui a à voir avec le physique, soit pour un besoin spirituel ou pour trouver la tranquillité.
Tout est valable pour commencer à pratiquer le Yoga.
La pratique prend forme de jour en jour, peu importe la force ou la souplesse du corps, l'important est de commencer et de répondre à cet appel interne. ☏

Adresse

Condom-d'Aubrac
12470

Site Web

facebook.com

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