Psycho-Hypnothérapie Humaniste

Psycho-Hypnothérapie Humaniste Je m'appelle Adeline, j'accompagne les personnes vers un mieux être.

En cours de formations en :
- Hypnose Humaniste (à ne pas confondre avec la Nouvelle Hypnose / Ericksonienne dite ordinaire),
- Psychologie,
- Psychogénéalogie.

Bonsoir 🎄Je souhaite à tous ceux fêtant Noël, un bon réveillon et un joyeux Noël par avance.Et je profite de ce post, po...
23/12/2025

Bonsoir 🎄

Je souhaite à tous ceux fêtant Noël, un bon réveillon et un joyeux Noël par avance.

Et je profite de ce post, pour vous informer que je fais une courte pause jusque début janvier sur instagram le temps des fêtes...

Pour me consacrer à l'essentiel ❤️

En attendant prenez soin de vous

Douce nuit

Adeline

🗼

Bonsoir 💫Comme j'ai le nez dans le livre rouge, de CG Jung, ce soir je vous partage un passage de cette œuvre grandiose....
22/12/2025

Bonsoir 💫

Comme j'ai le nez dans le livre rouge, de CG Jung, ce soir je vous partage un passage de cette œuvre grandiose.

En toute sincérité, lorsque je commence à le lire, je le dévore.
Première prise en main, j'ai lu plus de 100 pages tant il est passionnant ❤️.

À évidemment prendre autrement qu'au 1er degré :

"La pré-pensée (Jung a corrigé ce terme dans ses cahiers noirs, par "idée") est "être-unique-séparé".
L'amour est "être-ensemble".

Tous deux ont besoin de l'un et de l'autre, et pourtant ils se tuent l'un l'autre.

Comme les hommes ne savent pas que la dissension se trouve dans leur propre être intérieur, ils deviennent fous, et chacun rejette le tort sur l'autre.

Si la moitié de l'humanité est en tort, alors chaque homme est à moitié en tort.

Mais il ne voit pas la dissension dans son âme, qui est pourtant la source du malheur extérieur.

Si tu es irrité contre ton frère, songe que tu es irrité contre le frère en toi, c'est à dire contre ce qui, en toi, est semblable à ton frère.

En tant qu'homme, tu es une partie de l'humanité et pour cette raison tu as part à la totalité de l'humanité, comme si tu étais toute l'humanité.

Si tu vaincs et tues ton semblable qui aspire à t'affronter, tu tues aussi cet homme en toi, et tu as assassiné une partie de ta vie".

Douce soirée

Adeline

Bonsoir 🌟L'IAIl s'agit d'une personne d'une grande fragilité, vulnérabilité, les jugements négatifs sont à bannir 🙅. Cet...
21/12/2025

Bonsoir 🌟

L'IA

Il s'agit d'une personne d'une grande fragilité, vulnérabilité, les jugements négatifs sont à bannir 🙅.
Cette personne fait du mieux qu'elle peut, avec les moyens qu'elle pense être bons pour elle.

A- "comment vous sentez-vous ?"

B- "je me sens très triste et je suis dans le brouillard"

A- "que s'est-il passé pour que vous ressentiez ça ?"

B- "Tout Ça... Là ce que je ressens, mes blessures tout est à cause de moi, tout ce que j'ai vécu, les rejets, j'étais pas moi, j''ai joué des rôles et j'ai tout foutu en l'air..."

A- Vous savez des blessures finalement on en a tous.
Vous avez su Les repérer ?

B- oui elles se rejouent dans ma vie.

A- De mettre en lumière tout ce que vous me décrivez, c'est un chemin normal pour aller vers la guérison.
C'est une étape vers la compréhension de soi.

B- " En fait, j'ai écrit à chatgpt, c'est un bon psychologue vous savez, il est toujours de bons conseils.
je lui demande plein de choses, par exemple : pourquoi cet homme réagit comme ça avec moi...? " "est ce qu'il a des sentiments pour moi ?..."

A- D'accord, il ne vous a pas répondu comme d'habitude ?

B- Non, c'est tout de ma faute tout ça, tout ce que je vis (pleure).
[...]

Pour remettre dans le contexte : cette personne utilise l'IA, comme un thérapeute depuis un moment.

Vous en comprendrez que jusqu'à maintenant, l'IA lui écrivait ce qu'elle avait envie d'entendre...
Alors jusque là ça lui faisait du bien, cela lui apportait un petit peu de bonheur dans son cœur.

Sauf qu'à présent, l'IA a changé de discours en la culpabilisant, et évidemment cela impact directement les pensées et les émotions de la personne.

Si l'IA lui écrit ce qu'elle a envie d'entendre, elle est heureuse.
À l'inverse si l'IA ne va pas dans son sens, elle est triste, noyée dans un brouillard, dans son chagrin....

Finalement cette personne a délégué ses pouvoirs de réfléchir, d'analyser, de ressentir, de pensées à l'IA.

L'IA devient son maître pilotant ce qu' il se joue en elle en terme d'émotions, de pensées, de réflexions...

Voilà où nous en sommes 😢.

#😥

Bonsoir 🌟Alors je me perfectionne aussi sur le thème des enfants et adolescents, tant en psycho qu'en Hypnose 😊.De mon p...
19/12/2025

Bonsoir 🌟

Alors je me perfectionne aussi sur le thème des enfants et adolescents, tant en psycho qu'en Hypnose 😊.

De mon point de vue, il est essentiel de comprendre les étapes du développement psychologique de l'enfant, pour aussi finalement y découvrir chez certains adultes, l'origine de leur(s) blocage(s).

Une spécialisation qui me tient à cœur, tout simplement parce que les enfants d'aujourd'hui, sont les adultes de demain.

Les jeunes d'aujourd'hui possèdent beaucoup de souffrances en eux 😢.

Certains, aussi jeunes soient-ils sont déjà marqués au fer rouge par des blessures émotionnelles profondes.

Ils intériorisent l'oppression qu'ils subissent de la part des adultes 😢.

Et ils se mettent à traiter les plus jeunes qu'eux, avec le même mépris que celui dont font parfois preuve certaines personnes à leur égard.

Douce soirée

Adeline

Bonsoir 🌟Ce soir, il s'agit d'un post sur le thème des croyances.Je ne parle de croyance liée à un Dieu, ou une religion...
18/12/2025

Bonsoir 🌟

Ce soir, il s'agit d'un post sur le thème des croyances.

Je ne parle de croyance liée à un Dieu, ou une religion.

Ce que l'on croit a une réelle importance et un impact puissant sur nos comportements, notre corps, en bref sur ce qu'il se passe dans notre vie.

Les mettre en conscience, les traquer, nous permet de modifier toutes celles nous enfermant comme dans une prison 🤕.

Par exemples :

"J'ai des kilos en trop depuis toujours"
Effectivement la personne a qui appartient cette croyances induit qu'elle ne pourra jamais perdre du poids 🤷.

- "Les hommes sont tous infidèles"
En ce cas, il sera impossible pour une femme croyant ça, de trouver la perle rare 🤷.

- "La vie est dure"
Ainsi, elle le sera vraiment...

- "Je ne pourrai jamais guérir"
No comment... 😐

- "Je me fais tout le temps arnaquer"
Ou
- "Je me fais systématiquement pirater mes boîtes mails, ou codes secrets..."

Bref vous avez compris le principe...

Ainsi votre cerveau, vous donnera toujours raison et mettra tout en œuvre pour vous conforter dans votre croyance.

Certaines peuvent être facilement démasquées, puis changées.
Alors que d'autres sont inconscientes 🤷

Une fois misent en lumière, il est essentiel de les transformer en positif car notre cerveau a horreur du vide.

Si on cherche a les supprimer, elles seront remplacées par d'autres qui seront choisies par notre être profond sans que nous en ayons conscience. 😵‍💫

Et toi... En quoi crois-tu ?

Douce nuit

Adeline


Bonsoir 🌟Le Savoir et l'oubliQui suis je ?Le savoir naquit.Et avec lui une quête de connaissances illimitée 😊.Il fallait...
17/12/2025

Bonsoir 🌟

Le Savoir et l'oubli

Qui suis je ?

Le savoir naquit.
Et avec lui une quête de connaissances illimitée 😊.

Il fallait toujours chercher plus loin, comprendre davantage, démontrer à l'aide de ce que l'on pensait être la raison.
On ne ressentait plus, on savait.
Le savoir souhaitait occuper tout l'espace.

Pourtant, c'est lui qui créa l'oubli, car il avait oublié où tout avait commencé, et pourquoi 🤷.

L'oubli se rappelait à lui, sans cesse, parce qu'il ne comprenait pas.
Et le savoir voulait tout comprendre.

Mais l'oubli existe, il ne se saisit pas.
Il est.
Il est indispensable au processus de la vie, car la vie existe seulement pour expérimenter.

Et l'oubli permet d'oublier que l'on sait déjà tout. 🤷

Extrait "Les contes de Sananda"
Julie Sina

Bonsoir 🌟,Je viens de participer à la classe virtuelle  "perfectionnement en Psychogénéalogie".Un moment d'échanges, où ...
15/12/2025

Bonsoir 🌟,

Je viens de participer à la classe virtuelle "perfectionnement en Psychogénéalogie".

Un moment d'échanges, où nous pouvons poser nos questions à notre formatrice 😊👍.

Alors ce soir, je reste dans le thème du transgenerationnel, avec une citation de Salomon SELLAM, docteur en médecine, psychosomaticien, Psychogénéalogiste de renom.

J'aprrecie tout particulièrement ses nombreux ouvrages 😍.

"Quand un parent ne s'autorise pas à faire le deuil de quelqu'un de cher, il n'autorise pas ses propres enfants à le commencer et à le terminer.

Ceux-ci sont pris dans une sorte de fidélité familiale inconsciente qui ne leur permet pas d'avancer sur ce chemin, sans l'aval de leurs ascendants. "

Sur ces belles paroles,

Je vous souhaite une douce nuit

Adeline


Bonsoir 🌟Voici un dessin que j'ai réalisé aujourd'hui 😊.Mon cœur d'enfant est passé par là avec des paillettes 😂.Et sino...
14/12/2025

Bonsoir 🌟

Voici un dessin que j'ai réalisé aujourd'hui 😊.
Mon cœur d'enfant est passé par là avec des paillettes 😂.

Et sinon, j'ai aussi écrit un poème en lien, un octosyllabe.

Plus besoin de vous indiquer que dans tous mes écrits, la langue des oiseaux est présente ainsi que des allusions liées à l'alchimie 😊

L'union d'OR

Rêvant sur un Astre argenté,
Tout est sens, magie de la vie,
Étoile dorée, brille l'acuité,
Au cœur de la nuit infinie,

Subtil drapé de feu, scintille,
Enveloppée par les bras sombres,
D'une partie de soi qui pétille,
Bienveillance de la pénombre,

Pure eau, en toi, le noir cristal,
Pure air, en toi, le blanc diamant,
Un fait trois, delicate pétale,
L'union OR est harmonisant.

Adeline Rigail
14/12/2025

Belle soirée

Adeline

Bonsoir 💫La plupart des gens restent toute leur vie prisonnier des limites de leurs pensées.Ils ne dépassent jamais un s...
12/12/2025

Bonsoir 💫

La plupart des gens restent toute leur vie prisonnier des limites de leurs pensées.

Ils ne dépassent jamais un sentiment de soi personnalisé construit par le mental et conditionné par le passé.

L'art du calme interieur
Eckhart Tolle

Bonsoir 💫Ce soir, il s'agit d'une citation écrite par un moine d'origine Vietnamienne militant pour la paix.Le livre int...
11/12/2025

Bonsoir 💫

Ce soir, il s'agit d'une citation écrite par un moine d'origine Vietnamienne militant pour la paix.

Le livre intégral en photo sur mon feed, arrivé chez moi, là juste là afin de toujours l'avoir sous la main.

Il a été à l'origine de nombreuses prises de conscience et..
. est d'une précieuse aide pour me ramener au présent grâce à des conseils destinés à chaque moment bien précis de notre quotidien 🙏😊.

Il te ramène à l'essence de la vie,
essence de la vie partie aux oubliettes pour la majorité de l'humanité.

Eau Calme 🪞

Si tu observes la surface d'un lac quand il est très calme, tu verras qu'il reflète parfaitement les nuages ☁️, les montagnes 🏔️ et les arbres 🌲 qui l'entourent.

Si tu photographiais le lac, l'image serait la même que si tu avais photographié le ciel, les montagnes et les arbres autour.

Quand tu es calme, tranquille, tu vois les choses telles qu'elles sont réellement.
Tu ne déformes rien.

À l'inverse, toi comme moi, si nous ne sommes pas calmes, nous nous laissons dominer par la confusion et la colère : nous pouvons faire des erreurs et causer beaucoup de souffrance. 😞

Les Petits Cailloux du Bonheur
THICH NHAT HANH

Je vous souhaite une douce soirée

Adeline


Bonsoir 🌟Bon j'avais envie de vous partager un Mandala que j'ai réalisé il y  quelques mois, lorsque j'étais en cours d'...
10/12/2025

Bonsoir 🌟

Bon j'avais envie de vous partager un Mandala que j'ai réalisé il y quelques mois, lorsque j'étais en cours d'interprétation de mandala en psycho ☺️.

Là clairement je suis complètement "à nue" pour le coup 😂.

C'est à dire authentique 🤷.
Ça tombe bien, je n'ai rien à cacher 😅.

Le mandala est un outil très puissant,
sur celui là, en toute transparence j'ai été tenue de modifier les contrastes des couleurs sinon, il ressortait presque comme une feuille toute blanche.

Ce peut-être vu comme une forme d'art remarque pourquoi pas, c'est un concept 😂.

Alors par exemple, sur ce mandala les couleurs sont plus que pastel, alors cela signifie quoi comme indication sur ma personnalité ?

(Bon... En fait, non c'est de la faute des crayons de couleurs... 😜 mais c'est bien sûr 😅😂).

Et oui... à l'époque j'étais trop effacée, presqu'invisible...
Ce qui est totalement vrai 😳.

Donc en chemin de guérison, le premier point a été l'affirmation de soi, en modifiant une croyance inconsciente découverte grâce au mandala, en --> "j'ai le droit d'exister 😊" .
Promis, j'me soigne 😄😅

D'autres messages importants de mon être profond sont aussi représentés à travers ce mandala, je suis ravie de le comparer avec celui d'hier et d'en voir l'évolution 👍.

Je vais pas tout vous dire quand même, faut pas dé****er 😅😂😂

Une photographie de ma propre évolution intérieure 🙏.

Voilà en toute sincérité 🤗
De mon point de vue : un thérapeute en apprentissage ou pas, est aussi et sera toujours en pleine découverte de lui même.

Je vous souhaite une belle soirée

Adeline

Bonsoir 💫Cela faisait longtemps que je n'avais pas dessiné.Aujourd'hui il s'agit d'un mandala 😊Ce dernier est révélateur...
09/12/2025

Bonsoir 💫

Cela faisait longtemps que je n'avais pas dessiné.

Aujourd'hui il s'agit d'un mandala 😊

Ce dernier est révélateur de mon état d'âme du jour.

Il livre à celui qui sait l'interpréter, bien des secrets sur la personne qui l'a réalisé 🤫.

Les mandalas sont réalisés avec une réelle connexion à soi.

Et comme mon cœur a résonné fort lorsque j'étais en cours sur ce sujet,
C'était pendant'un module en psychologie Relation d'Aide.

Je me suis d'hors et déjà inscrite au perfectionnement en interprétation des mandalas ☺️.

À travers un mandala se trouve le chemin vers la guérison d'une partie de soi.

Je vous souhaite une belle soirée

Adeline



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