11/11/2025
🌱 Le foie : un organe souvent oublié, pourtant essentiel 🌱
On parle souvent de « détox » sans penser à celui qui en est le chef d’orchestre : le foie.
Cet organe discret, mais vital, filtre, transforme et élimine chaque jour les déchets issus de notre alimentation, de nos émotions, des médicaments et de notre environnement.
En naturopathie, le foie est considéré comme un pilier de notre équilibre global :
🩸 il soutient la digestion et la détoxification,
💪 régule notre métabolisme et nos hormones,
🧠 influence notre énergie, notre humeur et même notre sommeil.
Mais lorsqu’il est surchargé, il peut se manifester par :
😴 fatigue, digestion lente, ballonnements,
😣 teint terne, troubles du sommeil, irritabilité…
💧 Quelques gestes simples pour le soutenir :
Un verre d’eau tiède citronnée le matin 🍋( à la paille pour préserver l'émail)
Des aliments amers : artichaut, radis noir, pissenlit, curcuma…
Moins d’alcool, de sucre et d’aliments industriels
Des repas légers le soir pour laisser le foie se régénérer
Une bonne respiration et du mouvement chaque jour 🧘♀️
Pour aller plus loin, vous pouvez associer drainage lymphatique et Belly Détox :
ces deux techniques douces viennent soutenir les fonctions d’élimination, améliorer la circulation lymphatique et digestive, affiner la silhouette et apporter une profonde sensation de légèreté et de relaxation.
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant pour un accompagnement complet et naturel — votre foie (et votre bien-être) vous diront merci ! 💛
