09/12/2025
En cette fin d'année, je souhaiterais partager avec vous un texte empreint de délicatesse et d'optimisme...
En ma qualité de Sophrologue, j'y perçois une résonance avec la démarche sophrologique et les bienfaits qu'elle procure à ses adeptes.
Je vous invite chaleureusement à explorer cette discipline qui transcende la simple relaxation pour vous guider vers la découverte de vos ressources intérieures.
Je vous souhaite une agréable lecture 😉
Rester positif même dans la tourmente !
Libérer mon potentiel
Me libérer de mes maux et grandir,
rester positif même dans la tourmente, c'est ça avancer.
Rester fidèle à ma sensation de vibration, qui chatouille l'intérieur de mon corps et qui devient le baromètre de la justesse dans mes choix.
La tourmente me fait vaciller, tanguer et danser.
Ma chute est parfois proche, jeter l'éponge, renoncer à ce qui me fait vibrer par dépit, par conformisme, par les obstacles rencontrés...
Jusqu'au moment où...
Je respire, je porte le regard en moi, je vis mon intériorité,
je vois mes pensées, et je sais que je ne suis pas elles.
Elles font partie de moi, mais selon ma posture,
soit je les laisse me guider, soit je décide de prendre la main et de les mettre à leur juste place.
Dans cet instant, connecté à mon corps, où seules mes sensations existent,
elles sont ma vérité de l'instant.
Je vis mon corps par mes sens,
c'est là que le temps ralentit, il devient cet instant présent, suspendu.
Ma vie, la vie se passe... là,
dans cet espace, où l'imaginaire n'a plus sa place,
l'expérience du vivant remporte la place d'honneur.
BOUM, l'énergie revient, la joie, l'espoir, les barrières tombent, les obstacles s'effacent.
Cet intervalle qui me confirme que mes choix authentiques sont en accord avec mes valeurs : Respect, Partage, Compassion, Bienveillance, Liberté, Humanité, Universalité…
Vivre, c'est trembler mais oser.
Mon expérience est l'école de ma vie,
elle précède la compréhension de mon monde, de ce monde.
Alors, j'expérimente, souris, pleure, crie,
et je me rappelle qu'à tout moment j'ai le pouvoir d'agir, d'aller dans une direction ou une autre.
Je porte le regard en moi, je découvre qui je suis, et je connais ma vérité.
