12/02/2026
🎯 Conseil flash n°11 – Informations TDAH
Il ne s’oppose pas… juste, il ne sait pas par où commencer.
Aujourd’hui, on parle d’un point clé dans le quotidien avec un enfant TDA-H : la précision des consignes.
Chez l’enfant TDA-H, une consigne globale est vécue comme floue, massive, presque insurmontable.
👉 « Mets la table », « Va t’habiller », « Prépare-toi »
Dans sa tête, il n’y a pas de point de départ clair.
À la maison, concrètement, ça donne quoi ?
Vous demandez de mettre la table.
Il prend une assiette… puis repart.
Revient avec un verre… repart encore.
S’arrête, joue avec le placard.
👕Même chose pour s’habiller
Il arrive dans la chambre, ne sait pas par quoi commencer.
Une chaussette, un t-shirt à l’envers… puis il joue.
Pas par opposition.
Mais par désorganisation des fonctions exécutives.
Conseil Barkley
Découpez la tâche en micro-étapes claires et successives.
🗣️ Exemple concret
• « Prends 4 assiettes et pose-les sur la table »
• « Maintenant, prends 4 couteaux et 4 fourchettes »
• « Pose-les »
Bien sûr, plus l’enfant grandit, plus on allège la structure.
🎯 À retenir
Une consigne claire, c’est un accès à l’action.
Et chaque petite réussite enclenche la suivante.
À très vite pour le Conseil flash n°12 🌱
