03/12/2025
ATELIER PARENTS
Être parent aujourd’hui… c’est porter mille choses en même temps : les émotions des enfants, le quotidien, les responsabilités, la fatigue, la charge mentale — et souvent, aucune pause pour se recentrer.
On veut bien faire, on veut accompagner nos enfants avec amour…
Et pourtant, on se retrouve parfois à réagir au lieu de répondre, à s’épuiser, à culpabiliser, à perdre patience alors qu’on voudrait juste être ce parent calme, solide et présent.
La vérité, c’est qu’un enfant ne peut pas se réguler si le parent est déjà saturé.
La régulation commence dans ton système nerveux, dans ton corps, dans ta présence.
C’est exactement pour ça que j’ai créé l’Atelier Parents :
un espace sécurisant pour comprendre les émotions, transformer la communication, alléger la charge intérieure et retrouver une relation plus fluide, plus douce et plus vraie.
Dans cet atelier, on explore :
✨ comment réagir sans s’épuiser
✨ comment parler pour rejoindre et non corriger
✨ comment sortir des conflits répétitifs
✨ comment comprendre ce qui se joue réellement dans les crises
✨ comment réguler son système nerveux pour apaiser celui de l’enfant
✨ comment éviter les projections, filtres et malentendus
✨ comment recréer du lien, de l’écoute et de la souveraineté familiale
C’est un atelier concret, vivant, avec :
🧘 exercices corporels
🗣️ outils de communication consciente (CNV + Tournebise)
🎲 jeux d’exploration émotionnelle
💛 méditation pour revenir au cœur
📄 fiches pratiques pour la maison
🔍 questionnaires pour mieux se comprendre soi-même
Parce que quand un parent se régule, toute la famille respire.
Quand un parent change sa vibration, l’enfant change naturellement sa manière d’être.
Quand un parent revient à son cœur, tout s’aligne.
Si tu veux offrir à ta famille plus d’équilibre, de clarté et de paix intérieure…
cet atelier est une invitation à transformer la relation depuis l’intérieur.
✨ Reconnecte-toi à ta souveraineté intérieure.
Rayonne depuis le cœur.
Durée : 1h
Tarif : 20€ ( seule) 35€ (couple)
📩 Pour t’inscrire ou poser une question → écris-moi en privé.
+33 6 67 69 27 59
