Dörte Gregory Therapeute

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Dörte Gregory Therapeute

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Dörte Gregory Therapeute, Site web santé et bien-être, 6 Rue Street Euphémie, Crest.

15/10/2025

👉 En fait, il n’y a pas de vraie faim pendant le jeûne.
Quand le corps entre en mode jeûne, le métabolisme change :
il puise naturellement dans ses réserves, et le cerveau ne reçoit plus les signaux de manque.

🌿 Au lieu de déclencher la faim, le corps entre dans un état de bien-être et de contentement profond :

la cortisol (hormone du stress) diminue,

la dopamine et la sérotonine augmentent,

le système nerveux se calme,

et l’énergie se stabilise.

💫 Résultat : on ne “subit” pas le jeûne, on le savoure.
C’est une expérience de régénération, de clarté et de paix intérieure.

✨ Mon prochain jeûne Buchinger accompagné en ligne commence bientôt 🌸
Rejoins-nous pour vivre cette aventure en douceur.
👉 plus d'infos par MP

14/10/2025

🌿 Et si tes troubles digestifs parlaient de ton système nerveux ?

Ballonnements, lenteur, inconforts, fringales…
On pense souvent que tout vient de ce qu’on mange.
Mais très souvent, la racine se situe ailleurs :
👉 dans le système nerveux autonome, ce régulateur silencieux qui décide si le corps est en sécurité — ou non.

Quand nous vivons dans un état d’alerte constant,
l’axe HPA (hypothalamo–hypophyso–surrénalien) s’active :
le cortisol monte, la digestion ralentit, le ventre se crispe.
Le corps se met en mode survie, pas assimilation.

Et c’est là que la sécurité relationnelle joue un rôle clé.
Quand le corps ne se sent pas en sécurité — émotionnellement, affectivement —
il garde tout, il retient.
Il digère moins bien la nourriture, mais aussi… les émotions, les expériences, la vie.

🌸 La bonne nouvelle :
le système nerveux peut retrouver son équilibre.
Et parfois, il a besoin d’un vrai espace de pause pour le faire.

C’est exactement ce que propose le jeûne Buchinger accompagné :
un temps pour ralentir, apaiser, écouter le corps autrement.
Pendant le jeûne, le métabolisme change, la cortisol diminue,
et l’organisme retrouve sa capacité naturelle de régénération.

💫 Le jeûne devient alors un reset — un nouveau départ,
pour la digestion, pour le système nerveux, et pour soi-même.

📞 Un petit appel avant le départ — pour s’assurer que ce jeûne te convient vraiment 🌸
Écris-moi en message privé pour fixer ton rendez-vous.

formulaire d'inscription: https://forms.gle/HWunkR5ENqpuqVJo8

13/10/2025

« Je ne peux pas jeûner, j’ai trop peur d’avoir faim. Je ne supporte pas cette sensation. »

C’est une peur très fréquente ❤️
Mais la réalité est bien différente : pendant un jeûne bien préparé, il n’y a pratiquement pas de vraie faim.

Pourquoi ?
Parce que le corps est une merveille d’intelligence.
Dès que le métabolisme passe en mode “jeûne”, il change de carburant :
il commence à puiser dans ses réserves internes pour produire l’énergie dont il a besoin.

Le cerveau, lui, ne reçoit plus les signaux de manque alimentaire.
Au contraire, il libère des neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine,
qui procurent une sensation de bien-être, de calme et de satisfaction.
En parallèle, le niveau de cortisol (l’hormone du stress) baisse naturellement.

🌿 C’est ce qui explique pourquoi, après un ou deux jours, la plupart des jeûneurs ressentent :
✨ une grande clarté mentale,
✨ une légèreté émotionnelle,
✨ et une joie paisible — celle de sentir le corps se régénérer.

Le jeûne, ce n’est donc pas une lutte contre la faim,
mais une rencontre avec un état de calme et d’harmonie intérieure.

💫 Mon prochain jeûne Buchinger accompagné commence bientôt.
Je t’y guide pas à pas — avec préparation, douceur et accompagnement psycho-émotionnel.
📩 Écris-moi si tu veux les infos🌸

07/10/2025

27 oct. 2025, 18:00 – 02 nov. 2025, 10:00

Cette retraite d’automne vous invite à vivre l’expérience d’un jeûne en douceur selon la méthode Buchinger, allié à une immersion complète dans le bien-être. Pendant plusieurs jours, vous prendrez soin à la fois de votre système digestif et de votre système nerveux, en leur offrant un véritable temps de régénération.

Le programme alterne yoga (Yin, Hatha, Kundalini), exercices somatiques, méditations guidées, temps de calme profond.

En exclusivité, cette retraite inclut l’utilisation des Sels de Schüssler, un soutien minéral homéopathique, que vous ne trouverez dans aucun autre stage, pour accompagner en douceur votre processus de détox et d’équilibre.

06/10/2025

🌿 Pour jeûner correctement, le corps a besoin d’être soutenu dans son changement de métabolisme.
Ce ne sont pas seulement les intestins qui travaillent, mais aussi la peau, les reins, les poumons et le foie — tous participent à l’élimination et à la régénération.

Mon regard de scientifique et thérapeutique m’aide à accompagner ce processus avec douceur et précision.

🎥 Regardez le webinaire complet sur le jeûne sur YouTube → https://www.youtube.com/watch?v=OKw5I0OA70Y&t=1454s

27/09/2025

✨ Qu’est-ce que la Neuro-Harmonie ? ✨

La Neuro-Harmonie est mon approche thérapeutique pour accompagner les personnes dans leur relation avec elles-mêmes, leur corps et leur entourage.

La vie relationnelle est notre base de vie et de survie physiologique, et son fonctionnement est largement régulé par notre système nerveux. Harmoniser ce système, c’est retrouver flexibilité, adaptabilité et sécurité intérieure.

Le système nerveux est informé par :
🌿 L’extérieur : nos 5 sens
🌿 L’intérieur :

Intéroception – perception des organes et fonctions internes (Sels de Schüssler, jeûne)

Proprioception – sens du corps dans l’espace (autosoin, mouvements)

Neuroception – sens de sécurité dans les relations (accompagnement thérapeutique relationnel)

Il est aussi façonné par notre histoire individuelle et nos apprentissages. Parfois, il est utile de mettre de la lumière sur ce que notre système nerveux a appris pour se protéger, et de faire une “mise à jour” de sa manière de prendre soin de soi et de ses relations.

Toutes mes propositions d’accompagnement, en stage ou en individuel, sont basées sur cette approche.

💌 Abonne-toi pour recevoir des conseils et tips sur l’harmonisation de ton système nerveux, ainsi que les nouveautés sur mes stages et ateliers à venir.

24/09/2025

🌿 Mon premier jeûne : une renaissance 🌿

C’était après une période dépressive. J’avais pris beaucoup de poids et je sentais que mon corps avait besoin de récupérer… mais surtout, que j’avais besoin d’un vrai changement pour ancrer ma sortie de cette phase difficile.

Je me suis mise à faire des recherches scientifiques sur le jeûne, sur la biochimie de l’état de jeûne et sur les accompagnements naturels. C’est ainsi que j’ai créé mon propre protocole, inspiré de la méthode Buchinger et accompagné par les sels de Schüssler.

Et là, surprise ✨ : ce que je craignais d’être difficile s’est révélé beaucoup plus simple que prévu.
Les sels de Schüssler ont apporté à mon corps exactement ce dont il avait besoin : plus de vitalité, moins de fatigue, pas de sensation de manque.

Ce jeûne a été un vrai renouveau de mon énergie vitale. Une renaissance. 🌸

Depuis, je jeûne régulièrement, une fois par an. J’ai affiné et enrichi mon protocole, ainsi que les soins quotidiens qui soutiennent le corps et l’esprit pendant le jeûne.

🍂 Cet automne, viens profiter de toutes ces années de recherche et d’expérience :
🧘‍♀️ Retraite Jeûne & Yoga avec Maria Munoz
📅 27 octobre 18h → 2 novembre 10h 2025
📍 Institut XPEO Autrans – Vercors

👉 Si toi aussi tu ressens l’appel du jeûne, écris-moi en DM. Un entretien téléphonique est nécessaire avant toute inscription.

22/09/2025

✨ Les sels de Schüssler & le jeûne ✨

Les sels de Schüssler sont des remèdes homéopathiques à base de minéraux qui soutiennent l’équilibre du métabolisme au niveau cellulaire.

Pendant le jeûne, ils aident le corps à fonctionner naturellement et en douceur :
🌿 éviter maux de tête, fatigue, mauvaise humeur et sensations de faim
🌿 apporter aux cellules exactement ce dont elles ont besoin
🌿 faciliter la régénération profonde du corps et de l’esprit

Notre retraite est la seule en France à proposer cet accompagnement unique : la méthode Buchinger, enrichie par les sels de Schüssler et le yoga avec Maria Munoz
🧘‍♀️💎

15/09/2025

🍂 Propositions pour cet automne 🍂

L’automne est le moment idéal pour prendre soin de soi, se libérer et nourrir son esprit.
Voici trois chemins pour vous accompagner dans cette saison :

1️⃣ Retraite Jeûne & Yoga – fin octobre
Offrez à votre corps et à votre esprit une vraie pause avant l’hiver 🌿
Avec jeûne Buchinger + sels de Schüssler, yoga et mouvement conscient avec Maria Muñoz, professeure de yoga, et un suivi individualisé pour vivre une détox douce et une reconnexion à soi.
📞 Un entretien téléphonique est nécessaire avant inscription
➡️ DM ou lien en bio pour prendre rendez-vous

2️⃣ Constellations & Neuroharmonie créative – mi-novembre
Même en tant que participant·e, vous travaillez sur votre propre histoire grâce aux constellations familiales transgénérationnelles 🌱
✨ Avec ateliers créatifs + fleurs de Bach, votre système nerveux intègre en douceur ce qui émerge.
Il reste 1 place pour une constellation personnelle
➡️ DM ou lien en bio pour réserver

3️⃣ Formation HP / HS pour thérapeutes
Beaucoup d’idées circulent… mais peu relient psychanalyse et neurosciences 💡
Avec Renée Findris, nous proposons une nouvelle manière de comprendre et d’accompagner l’hypersensibilité, le haut potentiel et les neuroatypies.
🎓 Formation en ligne (3h) pour thérapeutes et psychopraticiens
➡️ Inscrivez-vous pour recevoir toutes les infos et être parmi les premiers à accéder à la formation

✨ Prenez soin de vous cet automne et explorez le chemin qui vous appelle le plus 💜

22/08/2025

Les derniers jours de notre stage " donner la parole aux hommes" dans ce lieu sublime
Merci à Benjamin pour son accueil et merci à Brice de nourrir nos corps.
Merci à nos hommes courageux de nourrir les cœurs et le lien entre eux et entre nous tous.
C'est bien d'oser d'être soi-même

21/08/2025

En tant que femme allemand, ma relation aux hommes, au masculin est différente de ce qui se passe entre les genres en France.
Cette semaine j'ai le grand honneur de mettre ma différence et mon accueil féminin aux services des hommes qui souffrent en silence. Ces hommes qui ont eu le courage d'ouvrir leurs cœurs à leur émotions, leurs incertitude, leurs questions et surtout qui ont le courage de se laisser accueillir pas des femmes.
Je suis profondément touchée et honorée de votre confiance.
Best job ever.

12/08/2025

Dernier place!!!!!
Oui, c’est bien une femme — en collaboration avec une autre femme, d’une autre génération — qui vous propose un stage… pour hommes.
C’est atypique, peut-être. Et c’est justement ce qui rend cette proposition précieuse.

L’idée est née au détour d’un échange, alors que nous travaillions ensemble à la conception d’une formation en psychologie pour thérapeutes et professionnels de la relation d’aide.
Au fil de nos discussions, un constat s’est imposé : dans nos pratiques comme dans nos entourages, nous croisons de nombreux hommes qui souffrent en silence.
Des hommes qui n’ont que peu, voire pas d’espaces pour exprimer ce qu’ils traversent.
Pas d’espace pour mettre en mots ce qui se joue dans leur vie : au travail, dans le couple, avec les amis, avec les enfants.

Les lieux qui leur sont destinés existent bien sûr. Cercles masculins, ta**ra, rituels autour du cacao ou du tambour... Ce sont des espaces riches, parfois très puissants. Mais souvent orientés vers un public déjà initié, ou attiré par une esthétique bien particulière.

Nous avions envie d’ouvrir autre chose.
Un espace plus vaste.
Un espace thérapeutique.
Un espace d’accueil à la fois bienveillant, structurant, féminin.
Un lieu d’élaboration.
Un lieu où les hommes peuvent se rencontrer, se soutenir, se dire.
Un lieu où la présence féminine n’est ni une menace, ni un miroir déformant, mais une invitation à observer ce qui se joue en soi, en relation.

Adresse

6 Rue Street Euphémie
Crest
26400

Site Web

https://www.dortegregory-therapeute.fr/

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