Yoga avec Heather

13/11/2025

Une bonne nouvelle, elle as des option vegan en plus et c’est super bon.

10/11/2025

Tu te demandes où et comment pratiquer le yoga prénatal sur la presqu’île de Crozon? 🤰🧘‍♀️

On avait essayé de proposer un cours à Telgruc, mais les groupes étaient trop petits… alors désormais, on pratique chez moi, à Kerret ✨

📅 Le lundi vers midi
👥 Maximum 4 participantes
🌿 En petit groupe, dans un espace calme, intime et accueillant (chez moi)
🧘‍♀️ Tout le matériel est fourni si besoin
💧 Eau & fruits à disposition

En ce moment, nous sommes seulement deux femmes enceintes, donc il reste de la place 🥰

💛 Tarif : 15€ / séance — et 100% des fonds sont reversés à pour soutenir les enfants et les mamans célibataires en Éthiopie.

Il est aussi possible de s’intégrer dans mes cours de vinyasa doux dans la semaine.

Si tu as la moindre question, n’hésite surtout pas à m’écrire.
Pour réserver, contacte-moi en MP ou par SMS au 06 49 00 91 77 📩

03/11/2025

31/10/2025

❤️ Merci, merci, merci ! ❤️

Ce matin, grâce à notre cours Vinyasa & Yin du vendredi, nous avons récolté 200€ 🙌
Ce qui fait plus de 400€ cette semaine 🎉
Incroyable… on approche déjà des 600€ nécessaires pour financer le salaire d’Emabeth 💛

Et petite info importante ➡️
✨ Tous les cours prénatal du lundi sont 100% reversés à cette cause magnifique ✨
Merci à toutes les futures mamans qui contribuent aussi par leur présence 🤰💞

Votre énergie, votre présence, votre générosité… c’est tellement précieux.
Merci du fond du cœur pour votre soutien, votre enthousiasme et votre belle pratique 🥹✨

Je donnerai un atelier spécial le 16 novembre pour continuer à lever des fonds pour 🌍🫶
Si vous souhaitez participer à un cours solidaire ou en savoir plus, écrivez-moi 💌🙏

PS : J’étais tellement concentrée pendant la partie Vinyasa que je n’ai presque rien filmé 🤣 donc le clip montre les vibes Yin & douceur 🕯️🧘‍♀️✨d’aujourd’hui.

À très vite sur le tapis ✨

30/10/2025

Yoga doesn’t have to be serious 😎

Sure, some days we go deep…
but most days? I like my yoga fun, curious, never-the-same, and very real.

Thank you for the tips — you’ll see in this reel I’m still working on getting my giant feet through 🤣🦶✨
(If you watch to the end, you’ll see how gracefully it can be done!)

We all start where we are.
We breathe. We try. We laugh. We try again.

If you love yoga that’s playful + grounded + human, come practice with me — in Brittany or on Zoom 💛 classes are in French which adds another element to the experience 😉.

Everyone welcome.

✦ Want to join a fun vinyasa class? DM me ‘YOGA’ ✨

🎥 second clip credit:

29/10/2025

✨ Wow, vous êtes incroyables ! ✨
Merci du fond du cœur pour votre soutien et votre participation ce matin à notre cours de Yin Yoga pour la charité 💛🕊️

Grâce à vous, 230 € ont été récoltés.
Pour vous donner une idée de l’impact : cela représente 3 mois de salaire pour Emabeth, qui travaille chaque jour avec les enfants de l’orphelinat grâce à Challengers on a Mission — et grâce à vous 🙏💛

Merci d’avoir partagé votre temps, votre énergie et votre générosité, et de m’avoir permis de vous parler de notre mission.

💪🌍 D’où vient Challengers on a Mission ?

Il y a 15 ans, l’idée est née :
👉 se challenger physiquement pour aider les enfants dans cette orphelinat. On s’abat qu’on ne pouvait pas les guérir des difficultés de santé mais on pouvait faire des petites choses avec grand amour pour rendre mieux la vie quotidienne.

Et oui… il y a eu des défis complètement fous 😅
🏃‍♀️ Tour du Safa Park à Dubaï en fentes (3,5 km 😳)
⛰️ Sommets du Kilimandjaro & Elbrus 🏔️
😱 Saut à l’élastique
✨ Et bien d’autres défis extrêmes pour la bonne cause

🧘‍♀️ Et aujourd’hui…

Avec la sagesse (et le bonheur !) de bientôt fêter mes 50 ans 🤩, je choisis des actions solidaires, plus douces, plus joyeuses, plus partagées…
✨ comme ce magnifique cours de Yin Yoga
(beaucoup plus agréable que des semaines de courbatures 😉)

Ce matin, votre énergie était magique ✨
J’ai adoré votre présence, vos questions sur le protet votre cœur ouvert 🤍

🗓️ Prochain rendez-vous

🧘‍♀️ Yoga pour la Charité — vendredi matin
L’événement est complet, mais il existe une liste d’attente en cas de désistement.

Du fond du cœur, merci encore.
Grâce à vous, nous améliorons la vie d’enfants et d’adultes handicapés dans le nord de l’Éthiopie, à Gondar — un endroit lointain peu visité 🌍💛 mon prochain voyage ✈️ 🇪🇹 est le 16 janvier. Mes valises 🧳 🧳🧳 sont prêtes.

Never forget do small things with great love✨

25/10/2025

✨ Weekend Bliss ✨
It’s been way too long since I started a weekend like this 🏃‍♀️🍂
Between resting my foot, work, and travel (mine or my running buddy’s 😅), we finally made it back out for a run this beautiful autumn morning 🌞

The air was crisp, the light golden, and my foot felt good — just a little ache when I stopped, but it passed quickly 🙏

Running with .29bzh always feels like therapy 💬💛
We catch up, talk life and yoga, share gratitude for this amazing place we call home, and just… breathe 🌿

There’s nothing like moving my body outdoors, with good friends, feeling the endorphins kick in after a full week of teaching and planning last week’s yoga stage 🧘‍♀️✨

Here’s to slow mornings, strong feet, and finding joy in movement again 🌅

👇 Tell me — how do you love to start your weekend? 💬

20/10/2025

Jour 1 – Se poser, respirer, s’ancrer 🌿

Aujourd’hui, on a pris le temps de s’ancrer et de commencer en douceur avec une pratique de pranayama un peu plus longue.
Le lieu est tout simplement magique : on voit littéralement la mer rencontrer la terre, avec le soleil, la pluie, le vent et les vagues qui peignent un tableau vivant devant nous 🌊☀️💨🌧️

Il y avait de nouveaux visages et aussi des yogis que je connais déjà. C’était vraiment spécial.
Je suis toujours un peu nerveuse avant le début d’un stage — j’ai envie de proposer une pratique qui soutienne chacun. Mais dès que la première respiration commence, tout se met en place naturellement.

✨ Merci pour cette belle première journée.
Après des mois à tout planifier sur papier, à intégrer dans mon corps, à me poser des questions… le stage commence et c’est magique.

Un beau groupe de personnes réunies pour se faire du bien, se remettre au centre, et explorer le thème de la transition — dans la vie, dans la nature, et sur le tapis.

🙏 Merci pour votre confiance.
En venant chaque jour, on met déjà en pratique Abyassa, la régularité, le fait de simplement venir, encore et encore.

🧘‍♀️ À demain pour la suite !

Et si tu as envie de participer à un stage avec moi, le prochain aura lieu en avril — contacte-moi pour les détails.
Et si tu ne veux pas attendre jusque-là, tu peux accéder à mes cours en ligne via ton Sukha Pass :
👉 www.yogaavecheather.com

19/10/2025

⏳ Est-ce que le temps file aussi vite pour toi ?
J’ai l’impression que mes journées passent en un éclair 💨

Ce matin → Brest 🚗💨
Un aller-retour, un cours, un repas avec une amie 🍲, une balade à Morgat 🌞… et hop, la journée était déjà bien remplie !

Ce soir, je m’accorde enfin une pause sur le canapé 🛋️
Un moment pour respirer, ralentir, et me réjouir du stage de yoga qui commence demain 🧘‍♀️

C’est fou comme nos journées se remplissent sans qu’on s’en rende compte… alors créons volontairement des moments de pause 🌿

✨ Ralentir. Respirer. Profiter de l’instant. ✨