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Sandy Charlet, Sophrologue Hypnose Libération Emotionnelle Formations, Merville (2026)

27/12/2025

Parce qu'il faut avancer sans oublier et sans s'oublier
Parce qu'il faut arrêter de se punir pour ce que l'on a pas commis
Parce qu'il ne faut plus se taire, plus se cacher
Parce qu'il faut panser les blessures
Parce qu'il faut mettre des mots sur les maux pour ne pas être rongée de l'intérieur
Parce qu'il faut se reconstruire
Parce qu'il faut apprendre à vivre avec les cicatrices du corps et de l'âme
Parce qu'il faut apprendre à se faire confiance et ne plus douter
Parce qu'il faut accepter et lâcher prise
Parce qu'il faut s'armer et se renforcer pour ne plus se retrouver dans la posture de proie ou de victime, et ne plus jamais, jamais revivre l'innommable
Parce qu'il faut accompagner nos enfants dans leur reconstruction, meurtris eux aussi par ce qu'ils ont vu, entendu, vécu...
Parce qu'il faut s'aimer
Parce qu'il faut faire de soi sa priorité
Parce qu'il faut s'aligner avec celle qu'on est véritablement
Parce qu'il faut reprendre son pouvoir de femme
Parce qu'il faut VIVRE de tout son être, de toute son âme...

La sophrologie et le développement personnel m'ont aidé à surmonter toutes ces phases, ces étapes, et à devenir la version de moi-même que j'étais réellement destinée à être, à reprendre confiance en moi, à pardonner, à comprendre en quoi ce parcours douloureux était porteur aussi de messages indispensables à mon évolution profonde, à pardonner.

Et je suis convaincue que la Sophrologie et mon accompagnement via mon panel d'outils te permettront à toi aussi de réapprendre à vivre, sans peur et sans honte, et de t'aimer enfin...

Je sais ce que tu vis, je sais ce que tu ressens, je sais que tu penses que c'est sans issue, je l'ai cru longtemps aussi... mais c'est juste une croyance... crois moi, en toi, il y a un peu de moi ... et en moi un peu de toi...

Je suis convaincue qu'ensemble, on passera toutes ces étapes, et sûre que toi aussi tu te révèleras comme jamais et te relèvera de tout ça... de toute façon, tu le sais comme je le sais, il n'y a pas d'autres choix... soit tu te relèves, soit c'est le baissé de rideau...

Ce n'est pas ce que tu veux! Ca aussi tu le sais, tu le sens au fond de toi, qu'il y a encore cette braise qui ne demande qu'à redevenir un feu ardent... c'est ton feu sacré qui est toujours là...

N'hésites pas à me contacter si tu as besoin d'aide, si tu as besoin de donner l'alerte, si tu as besoin de libérer la parole...

Pour rappel, le 3919 Violence Femmes Info constitue le numéro national de référence pour les femmes victimes de violences (conjugales, sexuelles, psychologiques, mariages forcés, mutilations sexuelles, harcèlement...)

Si vous n'êtes pas directement concerné mais avez connaissance ou êtes témoin de violences, n'intervenez pas vous-même pour votre sécurité, mais informez les services de l'ordre Police ou Gendarmerie, vous pourriez sauver une ou des vies.

Plus de 161 féminicides depuis le 1er janvier 2025, chacun à un rôle à jouer pour que cela cesse.

La sophrologie n'est pas juste un ensemble de technique de relaxation, elle est un outil puissant de prévention et de lutte contre la violence sous toutes ses formes, et de transformation et de reconstruction.

Pour toute information ou prise de rendez-vous, je suis joignable en MP ou via Whatsapp/SMS au 07 68 27 05 00

Prenez bien soin de vous, et n'oubliez pas de prendre rendez-vous avec vous-même 😉

Sandy
Sandy Charlet, Sophrologue Hypnose Libération Emotionnelle Formations
07.68.27.05.00

22/12/2025

✨Les maux du corps : côté gauche, côté droit✨

Le corps parle un langage subtil.
Quand un malaise, une tension ou une douleur apparaît, il ne s’agit pas seulement d’un inconfort physique : c’est parfois un message, une invitation à écouter ce qui, en soi, cherche à s’exprimer.

✔️Le côté gauche : le féminin, le passé, l’intérieur

Le côté gauche du corps est souvent associé :
✨• au féminin intérieur, que l’on soit homme ou femme
✨• à la réceptivité, l’écoute, l’émotion
✨• au passé, aux mémoires anciennes
✨• au lien avec la mère, la lignée féminine, la douceur ou les blessures liées au manque de celle-ci
✨• à ce que l’on garde, ce que l’on retient, ce que l’on porte en silence

➡️Lorsque les maux touchent le côté gauche, ils peuvent indiquer :
✨• une émotion non exprimée
✨• une difficulté à recevoir (amour, aide, soutien)
✨• un besoin de douceur ou de protection
✨• un attachement au passé, ou une situation que l’on n’arrive pas encore à lâcher
✨• un conflit intérieur lié à l’affectif ou à la sensibilité

C’est le côté de l’intime, du cœur, du refuge intérieur : il murmure lorsque l’on s’est oublié soi-même.

✔️Le côté droit : le masculin, l’avenir, l’action

Le côté droit du corps est associé :
✨• au masculin intérieur
✨• à l’action, les décisions, le passage à l’acte
✨• à l’avenir, à ce vers quoi l’on avance
✨• au lien avec le père, la lignée masculine, l’autorité, la protection
✨• aux responsabilités, à la direction que l’on donne à sa vie

➡️Les maux du côté droit peuvent signifier :
✨• une hésitation à avancer ou à agir
✨• une difficulté à s’affirmer, à poser des limites
✨• une peur de prendre sa place
✨• un conflit lié à l’autorité ou à un modèle masculin
✨• une fatigue de “trop faire”, de trop porter

C’est le côté qui pousse, qui dynamise, qui ouvre le chemin. Quand il fait mal, il appelle souvent à réajuster ses choix ou son rythme.

Le corps ne juge pas, il indique.
Chaque douleur est un signal bienveillant qui dit :
“Ici, quelque chose cherche à être entendu.”
✨• Si le gauche parle, écoute ton cœur.
✨• Si le droit parle, interroge ton chemin.

Dans tous les cas, chaque malaise est un pont entre le physique et l’émotion, entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se manifeste à l’extérieur.

Auteur: Charlotte Cellier
Image source Internet

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

Pour toutes infos et/ou prise de rdv en biodécodage émotionnel pour comprendre l'origine de vos maux, et surtout les messages qu'ils ont à vous transmettre pour vous en libérer, laissez-moi un MP ou un Whatsapp-SMS au 07 68 27 05 00.

Il est temps de prendre soin de vous, alors n'oubliez pas de prendre rendez-vous avec vous-même 💫💚

Sandy Charlet, Sophrologue Hypnose Libération Emotionnelle Formations
07 68 27 05 00

21/12/2025

🌿🌟 Libérez-vous de l'illégitimité et de la blessure du rejet avec les Constellations Familiales 🌟🌿

Coucou tout le monde!

Laissez-moi vous emmener dans un voyage profond et transformateur à travers les Constellations Familiales, une voie de libération et de réconciliation avec le sentiment d'illégitimité et la blessure du rejet qui peuvent entraver votre chemin de vie.

Que ce soit dans le domaine professionnel, familial, amoureux ou social, le sentiment de ne pas être "assez", de ne pas être digne d'amour, de respect ou de soutien peut être enraciné dans une blessure profonde de rejet, souvent héritée des mémoires familiales et transmise de génération en génération.

Les Constellations Familiales offrent un espace sacré pour explorer les racines de cette blessure du rejet, pour mettre en lumière les schémas familiaux et les traumatismes qui l'ont nourrie, et pour trouver des clés de guérison et de libération pour vous et votre lignée.

En plongeant dans les dynamiques familiales, en honorant les blessures du passé et en rétablissant l'harmonie dans le système familial, les Constellations Familiales vous permettent de vous reconnecter à votre essence profonde, à votre valeur intrinsèque et à votre légitimité d'être aimé, respecté et soutenu.

En travaillant sur la libération de la blessure du rejet, en transformant les croyances limitantes en affirmations positives et en rétablissant l'équilibre dans vos relations, vous pourrez vous libérer des chaînes de l'illégitimité et vous ouvrir à l'amour, au respect et au soutien que vous méritez pleinement.

N'hésitez pas à explorer les Constellations Familiales pour vous libérer de la blessure du rejet, pour panser les plaies du passé et pour rayonner dans la lumière de votre être authentique. Vous êtes légitime, aimé et digne de tout le bonheur et la réussite que vous désirez. 🌺🌟

Pour toutes informations et prise de RDV, vous pouvez me joindre en MP ou via Whatsapp/SMS au 07 68 27 05 00

Prenez soin de vous et n'oubliez pas de prendre rendez-vous avec vous-même 💫 💚

Sandy Charlet, Sophrologue Hypnose Libération Emotionnelle Formations
07 68 27 05 00

19/12/2025

🧠🌿 Sophrologie & Épilepsie : un accompagnement mieux-être qui a du sens

Vivre avec l’épilepsie, ce n’est pas seulement gérer les crises.
C’est vivre avec l’incertitude.
La fatigue extrême liée aux traitements.
La peur, le stress, l’impact sur le sommeil, la concentration, la vie sociale.
Et souvent, élément bien trop oublié: le choc profond de l’annonce du diagnostic et son acceptation.

La sophrologie, en complément du suivi médical, peut apporter un réel soutien dans ce parcours parfois lourd et éprouvant.

🌬️ Apaiser le cerveau, apaiser le quotidien
Grâce à la respiration, à la détente corporelle et à la visualisation, la sophrologie agit directement sur le système nerveux.
Elle aide à calmer l’hyperstimulation cérébrale, à réduire le stress et l’anxiété, des facteurs connus pour fragiliser l’équilibre neurologique.

😴 Mieux vivre la fatigue et les effets des traitements
Les traitements antiépileptiques peuvent être très pénibles : fatigue intense, lenteur, troubles de l’attention, sensation de brouillard mental.
La sophrologie permet de :
• relâcher les tensions profondes
• favoriser une meilleure récupération
• retrouver de l’énergie et de la clarté mentale
• apprendre à écouter et respecter les limites du corps

💬 Accueillir le diagnostic et les émotions
L’annonce de l’épilepsie bouleverse.
Peur de l’avenir, perte de repères, sentiment d’injustice…
La sophrologie offre un espace pour déposer ces émotions, retrouver un sentiment de sécurité intérieure et avancer, pas à pas.

🤍 Un accompagnement qui me tient profondément à cœur
Si je me suis engagée dans l’accompagnement de ces pathologies, c’est aussi parce que j’ai partagé plusieurs années de vie avec un compagnon épileptique. J’en connais les enjeux au quotidien.
Pour la personne concernée, bien sûr.
Mais aussi pour les proches, souvent démunis, inquiets, fatigués eux aussi.

Cette expérience me permet aujourd’hui d’accompagner avec justesse, compréhension et bienveillance, dans le respect du cadre médical et du rythme de chacun.

🌱 La sophrologie ne remplace pas un traitement, mais elle peut aider à mieux vivre avec la maladie, à retrouver de la confiance et une meilleure qualité de vie.

📞 Vous avez des questions ? Vous souhaitez être accompagné(e) ou accompagner un proche ?
N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous en MP, par téléphone ou via Whatsapp/SMS au 07 68 27 05 00.
Pour toutes demandes d'accompagnement en milieu associatif, médical ou hospitalier, je vous remercie d'adresser vos demandes par email sur scharlet.sophro@hotmail.com

Prenez soin de vous, et n'oubliez pas de prendre RDV avec vous-même ;)

Sandy Charlet, Sophrologue Hypnose Libération Emotionnelle Formations
07 68 27 05 00

09/12/2025

✨ Et si notre première histoire commençait bien avant notre premier souffle ? ✨

Avant même notre naissance, nous sommes déjà baignés dans un monde de sensations, d’émotions, d’échos familiaux. Dans le silence du ventre maternel, nous percevons bien plus que ce que l’on imagine : les tensions, les joies, les peurs, les secrets... Tout s’imprime, tout s’inscrit.

👶 La vie intra-utérine et la naissance ne sont pas que des débuts biologiques. Ce sont des empreintes profondes, parfois invisibles, mais qui peuvent façonner nos façons d’aimer, de créer, de nous relier… ou de lutter.

🌿 Ces premières mémoires sont souvent le point de départ d’un chemin de libération. En les revisitant, nous ouvrons la porte à une compréhension plus fine de nos blocages actuels. Nous reconnectons les fils de ce qui ne nous appartient pas toujours : les peurs, les loyautés familiales, les non-dits transgénérationnels.

💫 En accueillant ces mémoires, en les écoutant avec bienveillance, nous faisons plus que guérir :
Nous offrons à nos lignées un espace de paix.
Nous libérons nos enfants de ce fardeau invisible.
Et surtout, nous nous autorisons à naître une seconde fois — plus conscients, plus libres, plus vivants.

🔍 Quelques exemples d’empreintes précoces :

Une grossesse non désirée peut s’imprimer comme une croyance d’être "de trop", "pas à sa place", générant des difficultés à s’affirmer ou à se sentir légitime.

Un stress maternel intense pendant la grossesse peut créer une hypervigilance permanente, un sentiment de danger diffus, une difficulté à se détendre.

Une naissance déclenchée ou césarienne non programmée peut laisser une impression d’intrusion ou de perte de contrôle, parfois liée à des difficultés à initier les choses ou à se sentir acteur de sa vie.

Une séparation précoce après la naissance (incubateur, hospitalisation) peut marquer un schéma d’abandon, de rupture du lien, et influencer les relations affectives futures.

🌱 Ces empreintes ne sont pas des fatalités. Elles peuvent être éclairées, comprises et libérées, surtout lorsqu’elles sont connectées à des schémas transgénérationnels : secrets de famille, deuils non faits, culpabilités héritées, fidélités inconscientes...

💫 Je vous propose un espace secure et serein pour explorer ces mémoires subtiles et les transmuter.
C’est un chemin de présence, de vérité et de libération, qui permet à chacun(e) de :
✨ Mettre en lumière ce qui a été vécu avant même les mots
✨ Se reconnecter à son élan de vie originel
✨ Honorer et libérer les mémoires familiales pour ne plus en être prisonnier

🌺 Il n’est jamais trop t**d pour renaître.
Alors prenez soin de vous et n'oubliez pas de prendre rendez-vous avec vous-même

09/12/2025

✨ Et si notre première histoire commençait bien avant notre premier souffle ? ✨

Avant même notre naissance, nous sommes déjà baignés dans un monde de sensations, d’émotions, d’échos familiaux. Dans le silence du ventre maternel, nous percevons bien plus que ce que l’on imagine : les tensions, les joies, les peurs, les secrets... Tout s’imprime, tout s’inscrit.

👶 La vie intra-utérine et la naissance ne sont pas que des débuts biologiques. Ce sont des empreintes profondes, parfois invisibles, mais qui peuvent façonner nos façons d’aimer, de créer, de nous relier… ou de lutter.

🌿 Ces premières mémoires sont souvent le point de départ d’un chemin de libération. En les revisitant, nous ouvrons la porte à une compréhension plus fine de nos blocages actuels. Nous reconnectons les fils de ce qui ne nous appartient pas toujours : les peurs, les loyautés familiales, les non-dits transgénérationnels.

💫 En accueillant ces mémoires, en les écoutant avec bienveillance, nous faisons plus que guérir :
Nous offrons à nos lignées un espace de paix.
Nous libérons nos enfants de ce fardeau invisible.
Et surtout, nous nous autorisons à naître une seconde fois — plus conscients, plus libres, plus vivants.

🔍 Quelques exemples d’empreintes précoces :

Une grossesse non désirée peut s’imprimer comme une croyance d’être "de trop", "pas à sa place", générant des difficultés à s’affirmer ou à se sentir légitime.

Un stress maternel intense pendant la grossesse peut créer une hypervigilance permanente, un sentiment de danger diffus, une difficulté à se détendre.

Une naissance déclenchée ou césarienne non programmée peut laisser une impression d’intrusion ou de perte de contrôle, parfois liée à des difficultés à initier les choses ou à se sentir acteur de sa vie.

Une séparation précoce après la naissance (incubateur, hospitalisation) peut marquer un schéma d’abandon, de rupture du lien, et influencer les relations affectives futures.

🌱 Ces empreintes ne sont pas des fatalités. Elles peuvent être éclairées, comprises et libérées, surtout lorsqu’elles sont connectées à des schémas transgénérationnels : secrets de famille, deuils non faits, culpabilités héritées, fidélités inconscientes...

💫 Je vous propose un espace secure et serein pour explorer ces mémoires subtiles et les transmuter.
C’est un chemin de présence, de vérité et de libération, qui permet à chacun(e) de :
✨ Mettre en lumière ce qui a été vécu avant même les mots
✨ Se reconnecter à son élan de vie originel
✨ Honorer et libérer les mémoires familiales pour ne plus en être prisonnier

🌺 Il n’est jamais trop t**d pour renaître.
Alors prenez soin de vous et n'oubliez pas de prendre rendez-vous avec vous-même

07/12/2025

✨️✨️L’ALCOOLISME dans le TRANSGENERATIONNEL✨️✨️

Ou comment ta lignée a passé trop de générations à essayer de régler ses problèmes avec autre chose que… une vraie conversation.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 L’alcool : l’anesthésiant familial préféré depuis quatre générations

Dans certaines familles, les émotions n’ont jamais eu de mode d’emploi.
On vit, on encaisse, on ne dit rien, et si ça déborde…
Paf, un petit verre pour “aider”.

Résultat :
L’alcool devient l’équivalent transgénérationnel du bouton “muet” sur une télécommande.

> “Je n’ai pas appris à gérer ce que je ressens,
alors j’ai pris l’option ‘boisson magique’ comme mes ancêtres.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 Les traumas non résolus : l’héritage qu’on n’a pas demandé

Entre les guerres, les deuils jamais faits, les secrets de famille et les humiliations,
certaines lignées ont vécu tellement de dramas que Netflix pourrait en faire une série de 14 saisons.

Et comme personne n’allait en thérapie à l’époque…
l’alcool a servi de :

pansement,

médicament,

pause émotionnelle,

GPS brumeux.

Ce qui n’a pas été pleuré, parlé ou digéré devient un colis émotionnel livré aux descendants,
sans notice ni remboursement possible.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 Les loyautés invisibles : “Je souffre comme vous, promis.”

Le problème, c’est que les humains sont fidèles.
Beaucoup trop fidèles.

Sans s’en rendre compte, on rejoue les scénarios familiaux comme si c’était un abonnement obligatoire :

> “Papa a bu pour tenir ?
Alors moi aussi, je tiens avec un verre… ou deux… ou trois.”

> “Dans ma famille, on survit. C’est la tradition.”

C’est une fidélité affective complètement irrationnelle,
mais terriblement efficace pour reproduire les mêmes galères.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 L’enfant dans une famille où l’alcool rôde : casting spécial

Là, on entre dans le monde merveilleux des rôles familiaux :

Le sauveur : “Je vais réparer tout le monde, même le hamster.”

L’invisible : “Si je ne bouge pas, peut-être que tout ira bien.”

Le clown : “Riez, s’il vous plait, RIEZ, avant que le chaos n’arrive.”

L’adulte précoce : “8 ans et déjà manager de crise.”

Ce sont des rôles tellement transmis qu’on pourrait presque les mettre sur le livret de famille.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 L’alcool : solution express, problème longue durée

À la base, pour les générations d’avant, l’alcool était presque… logique.

Pas d’aide psychologique, pas de soutien, pas de vocabulaire émotionnel,
juste :
“Tu souffres ? Tiens, un verre. Maintenant, retourne travailler.”

Ce qui a servi de survie hier devient une prison liquide pour les générations suivantes.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 Secrets, non-dits et tabous : bienvenue dans le brouillard familial

Tu reconnais une famille touchée par l’alcool quand :

On ne dit rien.

On cache tout.

On fait comme si tout allait bien, même quand la cuisine brûle.

On a une encyclopédie de non-dits.

On marche sur des œufs 24/7.

Ces silences créent un terrain émotionnel où les descendants ressentent :
“Il y a un truc qui cloche… mais je ne sais pas quoi.”

Spoiler : ce truc, c’est souvent 80 ans de secrets et de bouteilles cachées dans des placards.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 Pourquoi ça se répète encore et encore ?

Parce qu’on est des humains, pas des ordinateurs.
On reproduit ce qu’on connaît, même quand c’est mauvais.

Et tant que personne ne dit :
“STOP, j’appuie sur Alt + F4 du karma familial”,
le schéma continue tranquille.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹️ La personne qui brise le cycle (c’est souvent toi, oui toi)

C’est toujours quelqu’un de la lignée qui :

comprend qu’il y a un problème,

refuse de continuer,

se pose des questions existentielles à 2h du matin,

lit trois livres sur les traumas,

regarde le plafond en mode “wtf”,

commence un travail sur soi.

Ce membre-là devient le réparateur officiel de la lignée.
(Médaille en chocolat, fierté ancestrale, applaudissements des ancêtres non contractuels.)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 Symboliquement, l’alcool représente…

une douleur trop lourde,

une colère non exprimée,

une fuite nécessaire,

un manque d’ancrage criant,

un brouillard émotionnel géant,

un “cache tout, on verra plus t**d”.

La guérison, elle, représente :

un retour à soi,

une reconnection au corps,

une vérité qui circule,

un “je ne prends plus le brouillard comme héritage”.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔹 Casser le schéma : ce que ça change réellement

Quand quelqu’un met fin à la répétition :

les enfants héritent d’une lignée enfin respirable,

la honte se dissout,

la communication se répare,

les émotions ont le droit d’exister,

la famille retrouve un semblant d’équilibre,

les ancêtres peuvent enfin arrêter de facepalm depuis l’au-delà.

C’est un acte de courage énorme,
même si de l’extérieur,
ça ressemble à “juste changer des habitudes”.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊 Conclusion renardesque

L’alcoolisme transgénérationnel,
c’est un peu comme une mise à jour familiale foireuse :
personne ne sait comment elle s’est installée,
tout le monde la subit,
et quelqu’un doit enfin cliquer sur “désinstaller”.

Ce quelqu’un, c’est souvent toi.
Et rien que le fait de lire ce texte signifie que tu es déjà en train de réécrire l’histoire familiale.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs et.....partager c’est respecter. 🦊)

06/12/2025

🌟✨ **Les Constellations Familiales : Libération et Rétablissement de l'Amour Inconditionnel** ✨🌟

Coucou tout le monde!!

Aujourd'hui, je souhaite vous inviter à explorer la profonde et transformative pratique des familiales. Cette méthode unique nous permet de comprendre et de libérer les schémas répétitifs qui peuvent causer de la souffrance au sein de notre système familial.

💫Qu'est-ce que les Constellations Familiales ?

Les constellations familiales sont une approche thérapeutique qui nous aide à mettre en lumière les dynamiques familiales cachées, souvent héritées de nos ancêtres. Ces dynamiques peuvent créer des liens de souffrance, des malentendus et des blocages émotionnels qui impactent notre vie quotidienne.

💫Couper les Liens de Souffrance

Lors d'une séance de constellations familiales, nous avons l'occasion d'identifier et de reconnaître ces schémas douloureux. En faisant cela, nous pouvons :

- Libérer les fardeaux émotionnels : En prenant conscience des souffrances transmises, nous pouvons créer un espace pour la guérison.
- Dissoudre les loyautés familiales: Souvent, nous nous accrochons à des souffrances qui ne nous appartiennent pas. Les constellations nous aident à comprendre ces loyautés et à les libérer.
- Rétablir l'équilibre : En reconnaissant les rôles de chacun dans notre système familial, nous pouvons restaurer une dynamique saine et équilibrée.

💫Rétablir la Compassion et l'Amour Inconditionnel

Une fois que nous avons coupé les liens de souffrance, il devient possible de rétablir un lien d'amour inconditionnel. Voici comment :

💖 Compassion Renouvelée : En comprenant le parcours de chaque membre de notre famille, nous développons une nouvelle compassion et une acceptation de leurs choix et de leurs épreuves.

💖 Amour Inconditionnel : En libérant les vieilles blessures, nous nous ouvrons à une connexion plus profonde et authentique avec nos proches, permettant à l'amour inconditionnel de s'épanouir.

💖 Harmonie Familiale : En rétablissant les liens d'amour et de compassion, nous créons un environnement familial où chacun se sent vu, entendu et aimé.

Les constellations familiales sont un voyage vers la guérison et la réconciliation.

Si vous ressentez le besoin de libérer des schémas douloureux et de rétablir l'amour au sein de votre famille, je vous invite à explorer cette belle pratique.
Pour prendre RDV, vous pouvez me joindre en MP ou via Whatsapp/SMS au 07 68 27 05 00

Ensemble, nous pouvons créer un espace sacré pour la pacification des blessures, la compréhension et l'amour inconditionnel. 🌈💖

Prenez soin de vous et n'oubliez pas de prendre RDV avec vous même 💚 💫 🙏

Sandy
07.68.27.05.00

04/12/2025

🌟 Nouvelle formation spécialisée : Sophrologie & Cancer 🌿
✨ Certifiée Qualiopi – Organisme de formation AUTONOMIA ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer l’ouverture d’une formation complète de spécialisation en Sophrologie et Cancer que j'aurai plaisir à animer.
Ayant moi-même été touchée par un cancer pédiatrique dans la petite enfance, j'ai eu à coeur de concevoir cette formartion spécialement pour les sophrologues souhaitant élargir leurs compétences et accompagner avec justesse les personnes touchées par la maladie ainsi que leurs proches.

👉 Une formation professionnalisante, structurée autour de 8 modules riches et approfondis :

Compréhension du cancer
Impacts psychiques et émotionnels
Accompagnement sophrologique pendant les traitements
Soutien des proches
Rémission et post-cancer
Accompagnement pédiatrique
Soins palliatifs et fin de vie
Protocoles & scripts sophrologiques spécialisés

🎓 Formation certifiée Qualiopi, dispensée par l’organisme AUTONOMIA, ouvrant droit à une prise en charge selon les conditions habituelles ( OPCO, France Travail - hors CPF)

🌿 Mon rôle ?
J’aurai le plaisir d’animer cette formation, avec toute la sensibilité, l’expérience, l’humanisme et l’exigence professionnelle qu’exige l’accompagnement Sophrologique en cancérologie.

💡 Au programme :
Des apports théoriques clairs, des outils immédiatement applicables, des protocoles complets, des études de cas, des mises en situation et une posture professionnelle renforcée.

📍 Dates, lieu et modalités d’inscription à venir très prochainement, avec la 1ère cohorte dès Février 2026 !

Si vous souhaitez être informé(e) en priorité :
➡️ Laissez un commentaire
➡️ Ou envoyez-moi un message privé
➡️ Ou me joindre via Whatsapp/SMS au 07 68 27 05 00
pour être mis sur la liste des participants intéressés, ce qui vous permettra d'être informés dès l'ouverture des inscriptions chez Autonomia.

À très bientôt pour cette nouvelle aventure humaine et professionnelle 🙏💚

́cialisation

04/12/2025

🌿 Nouvelle Formation Certifiante : Spécialisation en Sophrologie Périnatale 🌿

Bonne nouvelle !
La formation Spécialisation en Sophrologie Périnatale que j'aurai plaisir à animer avec passion sera très bientôt accessible via AUTONOMIA, organisme de formation certifié Qualiopi, garantissant une qualité pédagogique reconnue et la possibilité de financements selon votre situation 🎓✔️

Une formation complète, professionnalisante et surtout profondément humaine, construite autour de 4 modules :
🤍 Infertilité & PMA
🤍 Sophrologie prénatale & préparation à la naissance
🤍 Post-partum & parentalité
🤍 Deuil périnatal & accompagnement de la famille

Pendant 70 heures, nous explorons ensemble :
✨ les enjeux psychologiques, émotionnels et familiaux
✨ les adaptations sophrologiques spécifiques à chaque étape
✨ des protocoles complets et reproductibles
✨ la posture juste, éthique et sécurisante du sophrologue spécialisé

Je serai ravie d’animer cette formation et de vous transmettre tout ce qui me passionne dans l’accompagnement périnatal 💛

📅 Ouverture des inscriptions très bientôt pour une 1ère cohorte en Janvier 2026.
📍 Via Autonomia – organisme certifié Qualiopi
🎓 Certification de spécialisation délivrée en fin de parcours

Vous souhaitez recevoir les infos en avant-première ?
👉 Laissez-moi un message ou un commentaire, je vous ajoute à la liste des intéressé(e)s 🌟 Dès l'ouverture des inscriptions via Autonomia vous serez informés 🌟

À très vite pour cette belle aventure humaine et professionnelle !

🌿 Sandy Charlet
Formatrice – Sophrologue spécialisée en périnatalité
Praticienne Holistique
07 68 27 05 00

Sandy Charlet, Sophrologue Hypnose Libération Emotionnelle Formations

27/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

19/12/2025

09/12/2025

09/12/2025

07/12/2025

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04/12/2025

04/12/2025

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