Yoga&Archi

28/11/2025

Il reste des places dans les cours de YOGA 🤸‍♀️🧘 et au mois de décembre la séance de découverte est GRATUITE 🪷 !

Affiliée à l' Français de Yoga (IFY) , une des spécificités du yoga que je pratique est de lier les mouvements au souffle. Au fil de mon guidage par la voix, vous déroulerez vos mouvements au rythme de votre respiration.
Des enchaînements choisis spécifiquement vont préparer le corps à des postures tenues en statique.
La pratique physique associée à la prise de conscience du souffle agissent sur le mental en offrant plus de calme intérieur et de concentration, apportant ainsi les conditions favorables pour aller vers la méditation.

Vous vous sentez agitez ? Vous avez besoin d'apaisement ? Vous constatez votre manque de concentration ou d'attention ? Venez essayer le yoga !

Où ? 78 boulevard de Maurens à Cugnaux
Quand ? le mardi à 12h30, le mercredi à 9h30 et à 19h
Durée ? Une heure
Réservation en ligne sur Momoyoga (lien en commentaire)

19/10/2025

Une exposition à découvrir en famille mais pas que !

31/08/2025

Les COURS DE YOGA au 78 boulevard de Maurens reprennent le 2 septembre !

A cette occasion le cours de découverte est GRATUIT du 2 au 19 septembre 😊.

Les créneaux sont les suivants :
🌞 le mardi de 12h30 à 13h30, pour faire une pause en cours de journée ;
🌅 le mercredi de 9h30 à 10h30 pour bien démarrer la journée ;
🌜 le mercredi de 19h à 20h pour une soirée qui s'annonce sous le signe de la détente.

Au sein d'un petit groupe (7 personnes maximum), vous serez accueilli dans une salle chaleureuse.
Les séances sont composées d'enchaînements de mouvements et de postures tenues en statique, en harmonie avec le souffle. Elles se terminent par un temps de relaxation, de techniques respiratoires et de méditation.
Depuis 2016, je suis diplômée de l'Institut Français du Yoga, une formation de 500h étalées sur 4 ans, dans le respect de la tradition de T.K.V Desikachar. Le grand principe de cet enseignement est l'adaptation aux possibilités du / de la pratiquant-e.

Si vous voulez tester, il suffit de vous inscrire sur Momoyoga, lien en commentaire
Au plaisir de vous faire découvrir cet enseignement ☺️💫🧘‍♀️

08/07/2025

Les semaines du 14 et 21 juillet, je vous propose des cours de yoga au parc de Maurens. Ils auront lieu
- les mardis 15 et 22 juillet de 12h30 à 13h30 et de 19h30 à 20h30
- les mercredis 16 et 23 juillet de 9h30 à 10h30 et de 19h à 20h
Le tarif est de 12€.

Pratiquer à l’extérieur est une belle expérience même si elle peut comporter quelques désagréments.

Contactez moi en message privé pour recevoir le lien de réservation en ligne.

À bientôt !

19/06/2025

Le 15 juin dernier l’association des artisans et commerçants de Villeneuve Tolosane a organisé le repas « Villeneuve à table ». Vous pouvez donner votre avis ci dessous !

vous pouvez donner votre avis ici : https://forms.gle/TtcAxuJPZMSbYmUq6

Merci d’avance

19/06/2025

Un beau projet à soutenir si possible 😌

Les enfants de l'IME de Villeneuve-Tolosane et les CM2 de l'école Paul Langevin de Seysses sont heureux de vous parler de leur prochain projet.
La danse inclusive! Quand la scène efface les différences, quand la danse unie, donne, partage.
Pour que leur projet soit financé jusqu'au bout, ils ont besoin de vous. Leurs enseignantes et éducatrices ont créé une trousse à projet qui permet à tous citoyens d'ici et d'ailleurs de participer à cet événement. Toute participation même petite vaudra invitation à leur spectacle et en plus c'est déductible des impôts. Alors? Envie de partager l'aventure avec eux? Clique ici :
https://trousseaprojets.fr/projet/16068-quand-la-danse-rime-avec-inclusion

17/06/2025

[PROMENADE PAYSAGERE]

Paysages d’hier et d’aujourd’hui le long de la Garonne toulousaine.

Arpentez les bords de Garonne à vélo pour comprendre les relations entre Toulouse et le fleuve à travers le patrimoine urbain et les spécificités paysagères. (Re) découvrez des lieux emblématiques et patrimoniaux mais aussi d’autres plus marginalises, discrets, en transition ou laissés à leur libre évolution au cœur même de la ville.

🚲 A VÉLO 🚲 Venir avec son propre vélo

📍Du Pont neuf au pont de Blagnac
📆 Mardi 1et juillet à 18h
Gratuit, sur inscription https://forms.gle/67q87D9tpoL1S9np6

📍Du Pont neuf à l’ile du Ramier et Croix de pierre
📆 Mardi 24 juin à 18h
Gratuit, sur inscription https://forms.gle/xzpbs4sTRXpE6rXg8

07/04/2025

✨RETOUR SUR LA PREMIERE SESSION du STAGE Yoga & architecture

Les 8 et 9 mars dernier a eu lieu la première session du stage Yoga et architecture à Sarrant. L’association de yoga de Saubens m’avait sollicitée pour organiser ce week-end. Elles étaient 9 à avoir répondu présent à cette proposition.

Le thème de la STRUCTURE était notre fil conducteur 🪡. Fil que nous avons déroulé sous différents angles :
- 💪 Physique avec la découverte de certains éléments d’anatomie (les fascias) et la pratique du yoga pour expérimenter ce qui nous porte ;
- 🧠Philosophique par le décryptage du Yoga Sutra de Patanjali, un texte fondateur de l’enseignement du yoga datant de l’antiquité (mais toujours d’actualité !) ;
- 🏘 Architectural avec la visite du village de Sarrant où se côtoient structures à pan-de-bois, maçonneries massives et contreforts.

Nous avons eu autour de ce sujet des échanges très intéressants sur la notion d’ANCRAGE notamment.

Au-delà d’approfondir la pratique du yoga et d’éveiller son regard sur ce qui nous entoure, ces week-ends permettre de PRENDRE LE TEMPS ⏳, ce bien qui est devenu si précieux :
- 🧐 Le temps d’explorer, d’expérimenter, de découvrir ;
- 😌Le temps de se détendre et être juste là (au gîte un banc est posé dans le jardin face au paysage et invite à la contemplation) ;
- 😄Le temps de s’amuser (il y a aussi un baby-foot et un électrophone) ;
- 🚶Le temps de se balader ;
- 😋Le temps de déguster de bons plats (je vous conseille la librairie-tartinerie de Sarrant !)

Bonne nouvelle ! UNE DEUXIÈME SESSION est organisée les 17 et 18 mai prochain. Il reste quelques places 😉
Si vous êtes intéressé-e-s faites-moi signe 👋 !