Koudeseminaar

  • Home
  • Koudeseminaar

Koudeseminaar Alles over koudetraining en ademhaling en de gezonde effecten op het leven. Het Koudeseminaar wordt

Normandië De eerste ontmoeting met de zee in Dieppe, NormandiëIk vind een roos op de stenen van het strand. Aangetrokken...
27/05/2022

Normandië
De eerste ontmoeting met de zee in Dieppe, Normandië

Ik vind een roos op de stenen van het strand.
Aangetrokken door de woeste golven lopen we er naar toe.
Het lijkt of de zee direct diep wordt.
Durf ik erin denk ik.
“Durf jij erin?” vraag ik aan mijn reisgenoot en gids.
Ik zie de twijfel op haar gezicht.
“Het heet hier niet voor niets Dieppe” zegt ze.
“Dat betekent diep”.

Ik kijk, ik voel de temperatuur van het water aan mijn voeten en later ook aan mijn handen.
Het voelt koel.
We lopen door.
Als ik later mijn vingers per toeval aan mijn lippen breng proef ik zout.

Het was 2019. Ik bezocht onverwachts een vrouwen retraite Women and Wings, georganiseerd door Ursula Aerts. Geattendeerd...
26/05/2022

Het was 2019.
Ik bezocht onverwachts een vrouwen retraite Women and Wings, georganiseerd door Ursula Aerts.
Geattendeerd erop door een dierbare vriend. Niet wetende dat de oude en nieuwe rituelen, die we daar deden zo’n belangrijke bijdrage zouden leveren aan de verdere ontwikkeling van de adem & koude activiteiten van Koudeseminaar:
Het leven van de passie;
Het uitdragen van de missie
adem & kou veilig en verantwoord te introduceren in de leefstijlbewustzijn van de mens;
Het ontstaan van de IJsdokter.

✨ Er was adem
✨ Er was verbinding
✨ Er was vuur
✨ Er was overwinning
✨ Er was bewustzijn over vroeger, nu en de toekomst

Zij was een krachtige Sjamaan, een ware teacher. Dankjewel Ursula voor je lessen, je licht, liefde en wijsheid.

Wij zetten de missie hier door.
Na het een tijd te hebben laten rusten is er weer leven geblazen in een nieuw stuk vrouwenwerk wat met de periode van rust door groeide.
De afgelopen volle maan ontstond Vrouwen & Vuur.
Binnenkort het Rode Maan Festival.
Nu na een mooie reis naar Normandië hebben we de knoop door gehakt voor een Vrouwen & Vuur retraite naar Normandië.
Een week lang vol met verdieping en vergroting van het vrouwelijk bewustzijn.
Wordt vervolgd.
De data zijn 16 t/m 23 september.

aerts

Op het RODE MAANFESTIVAL adem & ijs brengen met Dineke Faas Middels bewust verbonden ademen en een Koudeseminaar was voo...
24/05/2022

Op het RODE MAANFESTIVAL
adem & ijs brengen met
Dineke Faas
Middels bewust verbonden ademen en een Koudeseminaar
was voor ons samen direct een JA!

Voor de vrouwen die naar dit festival komen:
van harte welkom bij onze workshops!

Zie www.rodemaanfestival.nl voor meer informatie.
Foto gemaakt in Noorwegen

Samen op pad in NormandiëNieuwe avonturen beleven en dromenHet is iets met Vrouwen Vuur Zee ZonWordt vervolgd….         ...
23/05/2022

Samen op pad in Normandië
Nieuwe avonturen beleven en dromen
Het is iets met
Vrouwen
Vuur
Zee
Zon
Wordt vervolgd….

Winterzwem recept van de ADEM & IJS dokterKou is voelen.Blijf bij 12,5 graden Celcius Maximaal 5 tot 10 minuten in het w...
15/05/2022

Winterzwem recept van de
ADEM & IJS dokter

Kou is voelen.
Blijf bij 12,5 graden Celcius Maximaal 5 tot 10 minuten in het water. De tijdsduur is afhankelijk van de zwem-ervaring.
~de ijsdokter~

Bijsluiter:
Koud water zwemmen is geen prestatie.
Voel zelf hoe lang je in het water blijft. Een beginner zal na 1 of 2 minuten er al uit gaan. Ook een gevorderde zwemmer kan afhankelijk van hoe hij of zij zich voelt er eerder uit gaan dan de maximaal aangegeven tijd.
Voelen wat jouw grens is, is belangrijker dan de tijd.

Vanavond was het thema van de ademcirkel VrijheidIk denk terug aan vanochtend bij de zee en voel me vrij De vrijheid zit...
12/05/2022

Vanavond was het thema van de ademcirkel Vrijheid

Ik denk terug aan vanochtend bij de zee en voel me vrij
De vrijheid zit in ons
De vrijheid zit in mij


Met

LachenDansenGierenBrullenTijd om stil te staanVoor we weer Bewegen
05/05/2022

Lachen
Dansen
Gieren
Brullen

Tijd om stil te staan
Voor we weer
Bewegen

“Een emmer geluk”Winterzweminstructeur cursus gegeven door Ewout Staartjes Het is vroeg in de morgen 7:00 uur. MistigWij...
02/05/2022

“Een emmer geluk”

Winterzweminstructeur cursus gegeven door Ewout Staartjes
Het is vroeg in de morgen 7:00 uur.
Mistig
Wij doen met de groep yoga, gewrichtsgymnastiek en een warming up.
De emmers staan al klaar voor de emmergieting straks. We hebben ze gisteren al klaar gezet.

Een traditie die Ewout vanuit Siberië heeft meegenomen om aan de winterzweminstructeurs te leren. Het is een praktische en daardoor de meest toegepaste methode van koudetraining in de winter.

“Er stond een laagje ijs over het gras en de emmers”, zegt onze gastvrouw van de lokatie.
Het was zo mooi, ik heb voor jullie een foto gemaakt.

Ik gooi de emmers over me heen en kan aan het einde nog net niet mijn gejuich onderdrukken van het direct ontstane geluksgevoel.

“Instantly happy” 😊


📸 Annemarie

Noorwegen Retraite Noorwegen zit in ons.Wat geïntegreerd is door adem & kou is een blijvend onderdeel van ons leven. ~Ko...
25/04/2022

Noorwegen Retraite
Noorwegen zit in ons.
Wat geïntegreerd is door adem & kou is een blijvend onderdeel van ons leven.
~Koudeseminaar~

Het begon 7,5 jaar geleden met een grap bij een huisartsen nascholing in Vlieland.

“Als ik 10 artsen de zee in krijg gooien we de discotheek open”!

Het was april en koud.
Ik was moe en verlangde na het diner naar mijn bed na een lange werkweek. Echter, ik hou van dansen. Mij niet gezien!

Flash forward anno 2022 en vele zeeduikjes later, hebben we vanuit Koudeseminaar onze eerste Kou & Adem retraite georganiseerd.
Dan meteen ook goed en wel naar een fantastische mooie, koude en helende plek in Noorwegen:
Gehoed door de eigenaren Remco en Corti.

Een ongelooflijk fantastische week tot gevolg.

Bedankt aan alle deelnemers voor het mogen bijwonen van jullie individuele unieke processen, de geweldige co-trainers en Aad Havermans, Remco en Corti voor de liefdevolle aanwezigheid en het heerlijke eten en dank aan deze bijzondere, magische plek in Noorwegen.

Foto credits

As zaterdagmiddag 23-4 is er een introductie ijsbadtraining in KoudeseminaarBen jij last minute erbij?Stuur een mail naa...
19/04/2022

As zaterdagmiddag 23-4 is er een introductie ijsbadtraining in Koudeseminaar

Ben jij last minute erbij?
Stuur een mail naar koudeseminaar@gmail.com of stuur een app naar 0612759585

Noorwegen Retraite 2022Dat een retraite zaal zelf een kracht kan uitstralen is bijzonder.Bij binnenkomst in de volledig ...
07/04/2022

Noorwegen Retraite 2022
Dat een retraite zaal zelf een kracht kan uitstralen is bijzonder.
Bij binnenkomst in de volledig houten zaal met uitzicht op het meer en de besneeuwde bergen voel je dat dit een speciale plek is. Samen met teamlid de zaal elke keer weer om turnen tot waar we het voor nodig hadden bleek een waar feestje.


Noorwegen Retraite 2022DansDansDans
07/04/2022

Noorwegen Retraite 2022
Dans
Dans
Dans

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Koudeseminaar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Koudeseminaar:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram