Elsa Planchon. Psychologue 04

10/12/2025

🎅🏼🌲🤩🙏

07/12/2025

Violentofetes

07/12/2025

- AVERTISSEMENT : cette vidéo peu changer ta vie - Ton cerveau te parle en émotions, mais la plupart du temps, tu n'y comprends rien ! Et quand on voit co...

06/12/2025

04/12/2025

🏡 NOUVEAUTE : Lancement de notre podcast pour parler santé mentale aux enfants : Le Jardin du Dedans® !

Vous connaissiez peut-être déjà notre outil pédagogique Le Jardin Du Dedans®, il devient aujourd’hui un podcast pour les enfants de 6 à 9 ans.
Nous sommes ravis de vous proposer avec ce format, une nouvelle manière ludique de sensibiliser les enfants à leur santé mentale.

🎧 10 épisodes de 5 à 7 minutes pour suivre les aventures d’une bande de copains : les Renardeaux. Chaque épisode nous invite à suivre les évènements qui mettent en mouvement leur jardin intérieur, qui est une métaphore de leur santé mentale.
L’aventure qui s’ensuit ouvre des pistes de réflexion pour échanger facilement avec son enfant.

Anxiété, sommeil, consentement, autant de thématiques abordées dans les épisodes pour que les adultes puissent en discuter avec les enfants et ainsi lever le tabou le plus tôt possible.

🦊 Pour écouter le 1er épisode : La météo du jardin 👉 https://www.psycom.org/agir/la-promotion-de-la-sante-mentale/le-jardin-du-dedans/ -podcast-692ee69ba4d86

📅 Le 2ème épisode sera disponible le samedi 13 décembre

🤝 Nous tenons à remercier les personnes avec qui nous avons travaillé sur ce projet : Sandrine Bonini et Romain Blanc-Tailleur pour l’écriture des épisodes, les voix de Mélodie Orru, Olivier Bénard, Lana Ropion, Thomas Sagols, Maia Hoibian, Anton Salachas, Nine Bécane; mis en son par William Lopez chez Ed Room Studio, produit par Carole Cheysson avec l'aide de Sacha Bénard avec MAKE CHANGE Productions Camille Lacharmoise et Cordelia Flourens.

Nous remercions l'équipe de la Fondation AÉSIO pour son soutien continu envers notre projet et son engagement en faveur de la santé mentale.

02/12/2025

[Ville de Digne-les-Bains] [parentalité]
✅ Envie de renforcer les liens familiaux ?
Le Programme PSFP est là pour vous accompagner !
Un cycle d’ateliers ludiques et bienveillants pour parents et enfants, afin de :
✨ Mieux communiquer en famille
✨ Gérer les émotions et les conflits
✨ Partager des moments de qualité ensemble

Pour en savoir +
2 réunions sont prévues pour présenter aux familles la démarche

📆 mardi 9 décembre (17h30 à la MJE)
📆Lundi 15 décembre (17h30 à la MJE)

cette aventure est entièrement gratuite😉
Venez rencontrer les intervenants
A DIFFUSER LARGEMENT MERCI

Ville de Digne-les-Bains MJE CCAS Ville de Digne-les-Bains

30/11/2025

Sur la relation d'emprise:

29/11/2025

🎨 Atelier créatif parent-enfant / ado (dès 10 ans)

Offrez-vous une bulle créative à partager en duo !
😀 Virginie Besançon, art thérapeute accueillera les duos parent-enfant /ado autour d'une experience artistique commune, un temps de détente à travers différentes techniques de création 😇⭐️
👉 Pas besoin d’être artiste ! Juste l’envie de se laisser surprendre par cette parenthèse enchantée.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝?
📅samedi 6 décembre de 14h à 17h
📍à la Maison des Jeunes et des Etudiants à Digne les Bains.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭?
📲sur inscription par texto au 0604597186
✅Cet atelier est entièrement gratuit car financé par la CAF04, le département 04 et la MSA Alpe Vaucluse.

⚠ Les places sont limitées!!
💌 À partager largement – Merci !

MJE Ville de Digne-les-Bains Provence Alpes Agglomération UDAF 04 Maraca Maison des Adolescents 04 Département des Alpes de Haute-Provence

29/11/2025

Préménopause et troubles psychiques

courte description des symptômes psychiques possibles quand tes ovaires commencent à partir en co****es , et quelques menues explications

29/11/2025

Caroline Montoya, une collègue assistante sociale à l'écoute des besoins 🙏

Assistante sociale libérale, service social indépendant au service des structures médico-sociales ou situations individuelles.