Laetitia Valensi Naturopathe

05/12/2025

Parce que les examens quand on est étudiant ce n'est pas rien, savoir quoi manger, quoi prendre pour être en forme et comment gérer c'est important ! Cuisine du panier Pan IUT légumes du jour courge de Nice et blettes 😍 encore un bon moment de partage merci 🙏🌸

25/11/2025

😔💕 Parce que ça ne devrait jamais avoir lieu !!!

25/11/2025

Un moment incroyable tout en douceur pour un atelier gestion de stress et endométriose à Seyne-les-Alpes EPS vallée de la blanche.
Merci pour l'accueil, la salle SNOEZELEN mise à disposition pour l'occasion 😍 et aux participantes qui ont bravé le froid et la route pour passer ce doux moment ensemble.
Un moment de partage, de convivialité, de bienveillance autour d'une problématique qui fait beaucoup souffrir.
Une petite pause le temps d'un instant dans un cadre magnifique ❤️😍🌸
Merci à tous car j'ai beaucoup apprécié de partager avec vous 💕 à très bientôt pour d'autres ateliers.

23/11/2025

🌿 Soin d’une heure au choix : massage drainant OU réflexologie plantaire

En tant que naturopathe, je propose ces deux techniques pour soutenir la circulation, apaiser les tensions et rééquilibrer le corps. Elles peuvent également ouvrir, si besoin, vers un accompagnement naturopathique plus complet.

💆 Massage drainant

✔ Soulage les douleurs pelviennes, la rétention d’eau, les jambes lourdes
✔ Allège la digestion, diminue les tensions et améliore le sommeil
✔ Apporte une profonde détente et une sensation de légèreté

🦶 Réflexologie plantaire

✔ Apaise le stress, les tensions nerveuses et les troubles du cycle
✔ Soutient la digestion, le sommeil et l’équilibre hormonal
✔ Décongestionne le bassin et favorise un drainage naturel

🌀 Des effets souvent perceptibles dès 2–3 séances.

📅 Réservez votre séance : https://calendly.com/contact-laetitiavalensi/appel-decouverte-gratuit/

Ou contact par mail : contact@laetitiavalensi.fr

🎁 À l’approche des fêtes, ces soins peuvent également être offerts grâce à une carte cadeau personnalisée.

18/11/2025

Mon dernier petit atelier à Pan IUT "Carences équilibre et digestion "chez les étudiants, une bonne potée riche en vitamines et une douceur chocolat pleine de magnésium bonne pour le moral 🥰 un bon moment de partage avec des étudiants motivés au top merci 🫶 💞

07/11/2025

Bonjour à toutes et tous,
Je dois reporter l'atelier alimentation anti-inflammatoire IG bas et endométriose du samedi 8 à Digne car il y a des malades, des impossibilités, ce n'est pas grave j'ai prévu d'en refaire un entre janvier et Mars afin que plus de personnes puissent nous rejoindre et je vous tiens au courant bien évidemment 🥰 mais en attendant j'ai pu déplacer l'atelier gestion de stress et endométriose à Seyne un samedi 🎉.
Si vous êtes disponibles n'hésitez pas à me rejoindre pour un temps juste pour vous 🫶🌸.
À très bientôt belle journée ❤️
Affiche ci-dessous 👇

05/11/2025

Au plaisir de vous y retrouver samedi pour un moment convivial en toute simplicité belle journée 🌸🤗 il reste encore des places 😊 alimentation et endométriose

28/10/2025

🫶💪🌸

26/10/2025

Animation d'un atelier "Gestion du stress et endométriose" en collaboration avec l'EPS Vallée de la Blanche et l'Alternateur à Seyne-les-Alpes, en toute simplicité, pour un moment douceur. N'oubliez pas votre petit tapis de sol, un petit oreiller et un plaid douillet 🥰😍🧘‍♀️

Atelier Gestion du stress et endométriose le vendredi 7 novembre 2025 de 14h à 16h à l'EPS Vallée de la Blanche de Seyne-les-Alpes. Inscription par mail : endoalpesdusud@gmail.com🥰🌸🧘‍♀️

25/10/2025

Marcher en forêt sous la lumière d'automne 🥰😍, respirer profondément...c'est laisser la nature rééquilibrer nos ions, régénérer notre souffle et restaurer l'harmonie du corps et de l'esprit 🙏, un moment d'apaisement plus que nécessaire dans le tumulte d'un monde qui va trop vite, redécouvrir la beauté de ce qui nous entoure et se poser le temps d'un instant 💖

23/10/2025

Mon premier atelier avec ENDO 04 alimentation anti-inflammatoire et IG bas pour l'endométriose à L'EPS de Seyne vallée de la blanche.
Un moment suspendu dans le partage et la bienveillance merci à toutes et tous 💕🙏

19/10/2025

💛 À toutes les femmes qui se sentent oubliées, incomprises ou seules : vous ne l’êtes pas. 💛

🌸 Hier Journée mondiale de la ménopause – 18 octobre 🌸

On l’oublie souvent, mais d’ici 2030, une femme sur quatre sera ménopausée.
Et pourtant, la ménopause reste encore trop taboue, banalisée ou mal comprise...

La ménopause n’est pas une maladie.
C’est une étape naturelle, une transition du corps et du cœur, qui mérite avant tout écoute, douceur et reconnaissance.

Trop de femmes traversent cette période en silence, sans se sentir pleinement accompagnées ni entendues.
Et c’est justement pour elles que je souhaite agir💞

En tant que naturopathe spécialisée dans la santé féminine, j’ai à cœur de marcher à vos côtés sur ce chemin :
✨ Pour vous aider à retrouver la sérénité,
✨ Pour renouer avec la confiance en votre corps,
✨ Pour accueillir cette nouvelle phase de vie comme un renouveau, une redécouverte de soi.

Parce que vous n’êtes pas seules, je prépare actuellement des ateliers dédiés à la ménopause :
des espaces de partage, d’écoute et de bienveillance, pour échanger, s’informer, se soutenir… et se sentir pleinement femmes, ensemble. 🌺

💬 Le premier atelier aura lieu très prochainement, et je ne manquerai pas de vous en parler ici.

Prenons soin de nous, doucement, sincèrement, ensemble. 🌿💛