30/01/2026
✨ SOPHROLOGIE – ESTIME DE SOI ✨
Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vos ressources et renforcer votre confiance intérieure ? 🌱
Je vous propose une séance de sophrologie autour du thème :
💛 Renforcer l’estime de soi
🧘♀️ Au programme :
• respiration consciente
• détente corporelle
• visualisations positives
• ancrage de vos capacités et valeurs
📅 Mardi 3 février
🕢 À 19 h 30
📍 Salle de motricité – Dingé
📌 Sur réservation :
📞 06 05 06 08 98
📧 sophroeh@gmail.com
🌸 Offrez-vous ce temps pour vous, pour cultiver un regard plus doux et plus juste sur vous-même.