28/03/2026
"Pourquoi les zèbres n'ont pas d'ulcère"*
Quand un zèbre se fait attaquer par un lion, son stress dure 3 minutes. En cas de survie, il retrouve son équilibre intérieur en quelques instants. Et ce dernier ne passe pas son temps à redouter la prochaine attaque.
Notre système de stress agit de la même manière, puisque qu'il y a des milliers d'années on risquait de se faire courser par un tigre à dents de sabre.
Le tigre à dents de sabre moderne se cache dans mail du chef tyrannique, les factures à payer, les conflits familiaux...
La menace subit est permanente.
Donc contrairement au zèbre, nous maintenons cette activation durant des mois, voire des années.
Jusqu'à la rendre normale dans notre existence.
Le corps tient, et peut tenir longtemps mais arrive le moment inéluctable où, il n'a plus les ressources pour faire face
C'est là que se manifestent la fatigue chronique, la sensation de tension interne, la digestion en carafe, le sommeil non récupérateur, les douleurs inexpliquées... Etc. Etc.
Heureusement cet état n'est pas irréversible.
Il existe des solutions pour permettre à notre corps, de se réguler à nouveau. Sans avaler de compléments alimentaires, sans gadget ou incantation étranges.
Juste une méthode corporelle douce et respectueuse de l'intelligence du vivant.
Je propose un accompagnement dédié et spécifique non pas pour "redevenir un zèbre",
Mais pour revenir à soi, habiter son corps et ne plus le subir.
Retrouver son énergie et sa vitalité
Je ne te promets pas de chasser le stress de ton existence, c'est utopiste, mais de t'aider à ce que ton corps le gère correctement.
Si mes paroles font écho et sens pour toi, contacte-moi, je serai heureuse de t'expliquer comment je peux t'aider.
*Oeuvre de Robert Sapolsky 1994
