Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

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Dompierre-sur-Mer
Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha

Sophrologue Praticienne, j'exerce en cabinet à Dompierre Sur Mer, prés de La Rochelle.

27/02/2026

✨Oser...c'est apprendre à se connaître...et à vivre sans regrets✨

✨Au plaisir de vous rencontrer.

✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

27/02/2026

🚀 Pari réussi pour notre 1er événement "Développe ton réseau local" !
Hier soir, la Salle du Petit Marais vibrait au rythme de l’entrepreneuriat local. Vous étiez plus
de 40 dirigeants, artisans et indépendants réunis avec un objectif commun : faire de
l'Aunis Atlantique un territoire connecté et solidaire. 🤝🌊
Au programme : un speed meeting survitaminé ! ⚡ En groupes de 3 ou 4, nous avons
échangé, pitché et surtout imaginé comment nous entraider. L'idée ? Ne plus seulement
parler de soi, mais apprendre à parler des autres pour recommander des partenaires locaux
en toute confiance.
Le "Réflexe Pro", c'est maintenant. Que ce soit pour trouver un prestataire fiable ou pour
booster son propre développement commercial, Connexions Aunis devient l'outil
incontournable de notre territoire.
🙏 Un immense merci :
● À la Communauté de Communes Aunis Atlantique, Angélique Tourneur pour le
prêt gracieux de la salle et son soutien à la dynamique économique locale.
● À tous les participants pour votre énergie, votre bienveillance et la qualité de nos
échanges.
Ce n'est que le début ! 🚀 L'équipe du bureau est déjà sur le pont pour préparer la suite.
Notre cartographie des acteurs locaux est en cours de création : ne manquez pas
l'opportunité d'y figurer !
👇 Rejoignez l'aventure pour 20€ / an : Pour devenir membre et intégrer un collectif qui
fait bouger les lignes, c'est par ici :
https://www.helloasso.com/associations/connexions-aunis/adhesions/adhesion-2026
Ensemble, cultivons l'audace et la proximité !

26/02/2026

🤔COMMENT AIDER VOTRE ENFANT À S’ENDORMIR SEUL ⁉️

➡️Votre enfant a du mal à s’endormir le soir ? Il met de plus en plus de temps à trouver le sommeil ?

📍Voici quelques astuces pour l'aider à s’endormir seul :

✨Le coucher lorsqu’il a sommeil, veillez à ne pas retarder le petit train du sommeil !

✨Faites lui évacuer toutes les tensions de la journée : on discute de la journée, on danse, on saute, on respire… se défouler et libérer toutes les tensions du corps...

✨Prendre du temps avant de le coucher pour lui demander ses petits tracas... et bonheurs de la journée...

✨Faites faire à votre enfant ou faites le ensemble, c'est encore mieux !! quelques exercices de respiration et de sophrologie pour qu’il s’apaise, se calme...se retrouve dans un environnement propice au sommeil
et s’endorme paisiblement.

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

24/02/2026

📍Et oui ! La sophrologie est une pratique qui peut correspondre aux besoins de n’importe quel individu à n’importe quel âge. 🧒🏼👨🏽👵🏻

➡️Le sophrologue va adapter sa pratique en fonction de votre situation, de votre condition physique afin que vous puissiez au mieux ressentir les bienfaits de la méthode. 🥰
➡️La sophrologie est alors utile pour améliorer le quotidien de chacun à tout âge. 🤗

📍Je suis SOPHROLOGUE, psychopraticienne, thérapeute en relation d'aide, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je vous accueille sur RDV Au Cabinet Médical de Dompierre sur Mer ou à Domicile 📍
☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

21/02/2026

💗Se Juger pour ses Emotions bloque la guérison...
Les accueillir ouvre le chemin vers celle-ci 💗

➡️Parce que votre confiance peut tout changer ❗

✨Au plaisir de vous rencontrer.

✨Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...

📍Pour en savoir ➕sur mes accompagnements et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

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☎️ : 07.56.90.08.76
Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com

19/02/2026

✨LES ENFANTS "ATYPIQUES"✨

➡️Les enfants diagnostiqués présentant des troubles Neurodéveloppementaux ou un fonctionnement spécifique :
Troubles Dys,
Troubles déficitaire de l’attention (TDAH),
Haut potentiel...
📍ont besoin d’un lieu d’écoute neutre et bienveillant, loin du jugement qui peut parfois leur peser, de se sentir
« pas comme les autres ».

➡️La sophrologie va venir les accompagner dans leur parcours, souvent "long", "lourd" et "fatiguant", déjà pluridisciplinaire avec divers RDV mis en place...

➡️Le Sophrologue va avoir une place d'aidant et soutenant dans la prise en charge de l'enfant, de l'adolescent. En lui redonnant SA PLACE, en l'écoutant, en lui donnant des outils pour avancer dans son quotidien.

📍en Créant un "Espace qui lui appartient "
📍dans lequel il aura envie de se retrouver, de se réfugier...

Pour en savoir ➕et pour réserver votre consultation,
n’hésitez pas à me contacter...

Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !

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17/02/2026

😊Comment apprendre à maîtriser vos émotions 😉

➡️Maîtriser une émotion n'a rien à voir avec la contrôler.
➡️Nous croyons souvent l'avoir maîtrisée alors que nous l'avons simplement dominée, c'est-à-dire que nous l'avons enfouie profondément pour qu'elle ne nous fasse plus souffrir consciemment. 💫
➡️Vous maîtriserez vos émotions lorsque vous serez capable d'en prendre la responsabilité et de les exprimer aux autres sans les accuser et lorsque que vous arrêterez de vous accuser vous-même.💫⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
➡️La SOPHROLOGIE va pouvoir vous aidez à prendre soin de vous à l'aide de :
✨la respiration contrôlée,
✨la décontraction du corps,
✨la suggestion mentale, avec des exercices de visualisations positives, qui remplaceront vos émotions négatives par des images positives.

💫Ces trois méthodes permettent à la fois d’être à l’écoute de son corps, de ses émotions et de ses ressentis.

💫En apprenant à mieux les identifier, vous parviendrez aussi à être davantage dans l'écoute envers vous-même et envers vos émotions...

📍Je suis SOPHROLOGUE et
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Adresse

Dompierre-sur-Mer
17139

Téléphone

+33756900876

Site Web

http://www.sophrologue-la-rochelle.com/, https://www.resalib.fr/praticien/72763-natacha-pouzeau-sophrologue-dompierre-su

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