Yoann Demmer - Ostéo-reboutement et Naturopathie

03/12/2025

Nouveau - Permanence ostéo et massage à Lmx Club à Limoux le vendredi et samedi 💪💪

Très content de vous accueillir dans cet espace pour prendre soin de vous 🦵🦶

Venez également essayer gratuitement un cours d'essai de yoga fit le mardi matin en décembre ou le vendredi matin à 9h ou 12h30 à partir de janvier 2026.

A bientôt les loulous 🙏💖🌈

27/11/2025

NOUVEAU AU CABINET - AURICULOTHERAPIE

En complément des consultations d'ostéothérapie et de naturopathie, j'offre désormais des séances d'auriculothérapie. Validée scientifiquement, utilisée par de nombreux médecins et reconnue par l'OMS, l'auriculothérapie est une technique douce d'accompagnement en gestion thérapeutique ou traumatique qui permet d'accompagner le traitement de nombreuses pathologies.

Venez découvrir et expérimenter l'auriculothérapie au sein de mon cabinet à Espéraza ou à Perpignan dès à présent.

Infos ou rdvs au 06 89 36 09 40

Très belle journée à tous,
Yoann.

19/11/2025

Prêt pour la formation auriculothérapie. Une nouvelle formation pour acquérir de nouvelles techniques douces pour vous accompagner toujours plus efficacement au cabinet en complément des séances d'ostéothérapie ou de naturopathie.

Hâte de vous proposer ces nouvelles techniques très bientôt au cabinet 🤸👂👂😇

16/11/2025

Durant mes séances entre les techniques de reboutement musculaire et d ostéopathie, j'aime intégrer des mobilisations douces pour détendre les tissus mous (muscles, fascias, tendons, ...) et redonner de la mobilité aux articulations.
Ici manœuvre de détente globale des muscles fessiers, pelvitrochanteriens, ...

13/10/2025

Importance des chaînes musculaires et de l'alliance du traitement local et global

1 - Le sujet (une star hollywoodienne qui a décidé de garder l'anonymat d'où le gommage du visage :-) ) présente un déficit d'amplitude au niveau de l'épaule gauche suite à un traumatisme physique datant d'1 à 2 années.

2 - Au cours de la séance après un traitement de l'épaule ( 20min), le sujet regagne une amplitude quasi équivalente entre le bras gauche (lésionnel) et le droit (sain). Mais ça grimace un peu (gêne persistante) et il développe une stratégie de compensation en basculant le dos en arrière pour augmenter l'extension verticale du bras.

3 - vient alors l'idée de travailler le muscle grand dorsal qui présente une terminaison sur l'épaule et de vérifier le fessier controlatéral (image 4). Bingo le fessier droit présente des trigger points importants. Après détente du fessier droit et du grand dorsal gauche (lié par un fascia commun), une correction du bassin et une dernière manœuvre sur l'épaule, le sujet peut enfin lever les deux bras à la même amplitude, sans douleur ni stratégie de compensations.

Morale: l'efficacité du traitement en thérapie manuelle réside sur une action précise et ciblée sur la zone lésionnelle ainsi qu'un traitement de l'ensemble des chaînes musculaires liées. Des contraintes éloignées peuvent entretenir ou renforcer le blocage d'une articulation.

SPECIFIQUE + GLOBAL = RESULTAS ++

21/09/2025

Les NOMBREUX bienfaits de la betterave et du jus de betteraves

La betterave est notamment le jus de betteraves est une de mes solutions naturelles favorites pour la santé.

Le jus de betteraves possède tellement de bienfaits que je le conseille à toutes et tous et particulièrement si vous pratiquez une activité sportive intense et régulière car cela contribue à améliorer les performances physiques et la récupération après une séance ou une compétition intense.

En résumé, voici la liste de ses bienfaits principaux:
- riche en antioxydants et sels minéraux facilement assimilables
- régule le PH global du corps
- purifie le foie et le sang
- protège le coeur et les vaisseaux
- contribue a diminuer la pression artérielle
- soutient la santé de l'estomac et des intestins surtout si vous souffrez de reflux gastrique, d'ulcère, de constipation ou de perméabilité intestinale
- agit en prévention ou en lutte contre l'anémie
- soutient la vision
- agit en prévention ou en soutien contre le cancer (utilisé dans le cadre de la célèbre cure du DR Breuss)
- améliore l'oxygénations des tissus
- améliore les performances et la récupération sportive

contre-indications: le jus de betteraves est à consommer avec modération ou à, proscrire pour les personnes sous interactions médicamenteuses pour le sang et la tension artérielle ou souffrant hémochromatose (fixation excessive du fer). Consulter votre médecin ou professionnel de santé en cas de doute.

11/09/2025

Remède pour soutenir et renforcer le système immunitaire pour la rentrée

C'est la rentrée et il est important de conserver un système immunitaire en bonne santé. Avec la diminution progressive de l'ensoleillement, le retour de certains microbes et bactéries propres à l'automne et à l'hiver il est important de soutenir son corps par des aliments et des compléments de qualité pour garder un bon taux de vitalité et de protection contre les agents pathogènes.
Voici ma petite potion magique du moment (oui tu peux tout mélanger ensemble, la propolis donne un goût très sympa).

Propolis: les abeilles récoltent et utilisent la propolis afin de protéger la ruche des agents pathogènes extérieurs, c'est vous dire le pouvoir antiviral et antibactérien de la propolis. Si la propolis protège la ruche alors, tu peux être confiant qu'elle peut te protéger contre de nombreuses charges virales et agents pathogènes divers et variés. C'est un antibiotique naturel que l'on peut utiliser pour lutter contre sur les staphylocoques multirésistants, les streptocoques, Helicobacter pylori, Borrelia burgdorferi (bactérie de la maladie de Lyme), et Propionibacterium acnes (la bactérie responsable de l’acné). On peut aussi utiliser la propolis contre les infections du virus de l'herpès. Comme tous les produits de la ruche (miel, pollen, ...) c'est un incontournable pour la santé globale.

Zinc: impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques et essentiel à la synthèse de l'ADN, le zinc est avec le fer un des oligo-éléments les plus présents dans le corps, puissant antiviral, soutient le système immunitaire en aidant à produire des lymphocytes T, oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement de nombreuses glandes et organes (prostate, thyroïde, ...) en soutenant par exemple la synthèse des hormones thyroïdiennes (notamment la T4 en T3)

curcuma: puissant effet anti-inflammatoire, antitumoral, antiparasitaire qu'on ne présente plus

gingembre: antiviral, soutient la santé de l'estomac et permet de lutter contre les infections telle H.pylori, soutient la vitalité et le feu intérieur

Solution Iode Lugol : puissant antiviral, antiparasitaire, antibactérien antitumoral, soutient le système hormonal (prostate, thyroïde, ...) et agit en prévention et soutient pour le cancer du sein ou de l'utérus chez la femme notamment (à prendre uniquement sur recommandation thérapeutique et éviter le surdosage, une par jour suffi amplement, parfois plus si carence marquée mais demander vis thérapeutique de préférence)

Tout ceci à diluer dans un verre d'eau bien sûr 🙂

30/06/2025

Nouveau lieu à Perpignan pour les consultations en ostéotherapie, massage bien-être et bilans iridologie/naturopathie.
Je vous y accueille prochainement pour votre santé et bien-être du mercredi matin au samedi inclus.

N' hésitez pas à me contacter en Mp ou au 06 89 36 09 40 pour toute information ou rdv si besoin est .

A très vite et bel été à tous,
Buvez de l'eau 😂😂🌊

29/06/2025

Vous êtes un peu perdu parmi l'ensemble des régimes proposés actuellement souhaitez avoir une vraie méthode pour vivre en santé ?
Vous avez besoin d'informations essentielles pour retrouver votre vitalité?🍌🤸
Alors ce livre est certainement fait pour vous. Dans ce livre très complet, je dévoile en détail les clefs essentielles de la santé holistique pour vous aider à choisir les aliments sains, quelle eau de boisson consommer et les pratiques quotidiennes les plus efficaces pour vivre en pleine forme ou retrouver votre vitalité. Les principaux pièges alimentaires sur le corps et leurs conséquences y sont aussi décrits pour que vous évitiez de faire des erreurs qui vous conduiraient éventuellement à développer certaines pathologies.
Vous comprendrez pourquoi la simple alimentation physique ne suffit et pourquoi il est essentiel d'adopter une réelle hygiène de vie intégrant les cinq éléments (terre, eau, feu, air et éther) pour bénéficier d'une santé radieuse et vous aider à régénérer votre corps.

Ce livre très complet est un régal d'informations et de pratiques qui nourrissent le corps et l'âme en profondeur. 😍🙏💚

Livre Alimentation solaire disponible ici:

La Terre et l'Humanité vivent actuellement une élévation vibratoire décisive qui invite l'être humain à s'adapter à ce changement de paradigme en transformant ses habitudes de vie. Face aux dérives de l'alimentation et de l'hygiène de vie moderne, il convient de procéder à une vaste réfo...

14/06/2025

Petite vidéo pour rappeler certains principes traitant de la santé de l'appareil uro- gynécologique féminin

Yoann Demmer Ostéotherapeute, naturopathe et iridologieConsultations en présentiel ou à distance au 06 89 36 09 40

10/06/2025

DISCOPATHIES ET SYSTÈME VASCULAIRE

Les disques vertébraux sont vascularisés par de petits vaisseaux. Un défaut de vascularisation du à une déshydratation chronique, un foie ou le système viscéral engorgé et stagnant ainsi qu'un manque d'exercice ou des charges virales ou bactériennes perturbant le système sanguin accélère la dégénérescence des disques et limite leur capacité de régénération.

Le bilan naturopathique et l'exercice physique sont à ce titre les compléments idéaux de la thérapie manuelle pour soulager les problèmes vertébraux.

Les chocs émotionnels, croyances limitantes et programmes d'auto-sabotage perturbant l'équilibre alimentaire, l'estime de soi et le fait de prendre soin de son soi et de son corps physique sont aussi des facteurs à prendre en considération pour maintenir sa vitalité et sa santé globale.

Consultations d'ostéothérapie et naturopathie possibles tout l'été pour des conseils et des séances sur mesure 😉

Belle santé et sportez-vous bien les amis🌈🌈
Yoann

Ostéotherapeute, naturopathe et professeur de pilates

14/05/2025

Reflux gastrique et combinaisons alimentaires - l'importance de manger les fruits en dehors des repas sur estomac vide

J'ai eu ces derniers jours plusieurs personnes venant consulter au cabinet et m'évoquant des problèmes de reflux gastrique dont une ayant subi de lourdes opérations de l'estomac. La particularité entre elles? Elles consommaient des fruits après les repas et ne respectaient pas les combinaisons alimentaires essentielles!
Prenons l'exemple d'une cliente qui mange au déjeuner du boeuf accompagné de pâtes et des poires ou de oranges en dessert ..

Déjà il est bon de manger des protéines fortes avec des légumes et d'éviter de les coupler avec des céréales car les protéines fortes et les céréales se digèrent plutôt mal ensemble. Il se digèrent avec des sucs digestifs différents, ce qui fait que lorsqu'on les mélange ensemble ils ne sont que partiellement digérés. Aussi la viande comme le boeuf ou le porc peuvent mettre plusieurs heures à transiter par l'estomac alors que les fruits passent normalement en 30 à 45 min dans l'estomac pour être ensuite digérer principalement dans l'intestin grêle.
Or si vous mangez des fruits après un repas copieux, ceux-ci vont stagner dans l'estomac et commencer à fermenter. Le problème est que si vous avez avez déjà associé des aliments à faible taux de compatibilité digestive et que vous rajoutez en dessert des fruits acides, l'estomac devient une véritable usine à gaz et par effet d'hyperpression de fermentation digestive, la valve du clapet supérieur de l'estomac lâche et s'ouvre pour provoquer du reflux gastrique.
La consommation régulière de café, de chocolat, d'alcool, de bière, de boissons gazeuses ou de tabac renforce également la détérioration de la muqueuse de l'estomac et le risque de hernie hiatale et de reflux gastrique.

Et malheureusement on opère les gens de l'estomac sans leur expliquer les bases de l'alimentation et des combinaisons alimentaires!!

Pensez donc à manger les fruits sur estomac vide et à privilégier les aliments sains et les saines combinaisons alimentaires (voir tableau)