06/12/2025
✨ En tant que professeur de Pilates, je parle beaucoup de mouvements, de respiration et d'écoute du corps... Aujourd'hui je vous partage mes habitudes quotidiennes en dehors du tapis !
OUI, je cultive aussi mes propres rituels bien-être 😊
👱♀️ Ma routine "Soin de la peau", tissu vivant et le plus grand organe du corps qui mérite les meilleurs soins. Un moment doux rien qu'à moi !
💃Du mouvement quotidien : et oui une passion et mon métier donc entraînement régulier, mobilité, étirements, marche... pour un corps heureux !
🌱Ma Santé Cellulaire : soutenir, renforcer mon organisme de l'intérieur pour garder énergie et vitalité !
Ces 3 piliers essentiels m'aident à garder un bel équilibre, à rester alignée et ainsi vous transmettre le meilleur et vous accompagner du mieux que je peux chaque jour.
💥J'ai une nouveauté à vous annoncer ! Pour tous mes élèves mais aussi pour toutes les personnes curieuses d'en savoir plus :
👉 Nuances Pilates Studio à Esvres vous propose de découvrir, de venir tester des routines bien-être, inspirées de mes propres habitudes du quotidien avec mes partenaires spécialisés dans la santé, la beauté et le bien-être pour "se sentir tout simplement bien"
Et vous, quelles sont vos routines qui vous font sentir bien ?
Au plaisir de vous accueillir et beau week-end 💃
