19/01/2026
🌙 RÉVEILS NOCTURNES, SOMMEIL AGITÉ ?
Ton corps dort… mais ton esprit, lui, ne coupe jamais vraiment ? 🧠💭
Tu te réveilles en pleine nuit, sans raison apparente.
Tu regardes l’heure. Tu ressasses. Tu te tends.
Et le sommeil te fuit… encore.
👉 Pensées intrusives
👉 Stress inconscient
👉 Hyperactivité mentale
👉 Anxiété latente… souvent silencieuse en journée, bruyante la nuit.
🌀 Et si le vrai problème n’était pas ton sommeil, mais ce que ton inconscient tente de te dire pendant la nuit ?
💤 L’hypnose permet de :
✅ Libérer les tensions émotionnelles accumulées
✅ Reprogrammer un sommeil plus profond et continu
✅ Réduire les réveils nocturnes liés au stress ou aux automatismes
✅ Apaiser le mental… et inviter le calme à revenir durablement
✨ Grâce à l’hypnose, tu ne "forces" pas ton sommeil :
Tu reconnectes ton corps et ton cerveau à leur rythme naturel.
🌌 Mieux dormir, c’est possible.
Et parfois, cela commence par écouter ce qui t’empêche de lâcher prise.
Et si vous commenciez à aller mieux… dès aujourd’hui ? 💫
🌸 Christel Gervais – Hypnothérapeute-Hypnologue certifiée
📍 Le Maïnadà, 107 rue Gine, 34690 Fabrègues
📞 06 71 75 37 68
📧 contact@christelgervais.fr
🌐 www.christelgervais.fr
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