Coach Plus

31/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/14S8wRu7cx4/?mibextid=wwXIfr

Les travaux sur la mémoire montrent l’importance de l’attention dans la phase d’encodage, condition essentielle d’un apprentissage durable.
Encodage, consolidation et récupération mobilisent des réseaux cognitifs qui nécessitent un engagement actif et soutenu.

Il existe aujourd’hui des méthodes permettant de développer l’attention et la concentration soutenue, notamment à travers des situations corporelles et sportives.
Ces approches ne visent pas uniquement l’exécution motrice, mais aussi l’engagement cognitif et la compréhension, par la métacognition, de son propre fonctionnement attentionnel, afin d’être capable de le réactiver volontairement selon le contexte.

Cela pose une question centrale : comment mieux articuler mouvement, cognition et conscience de soi pour favoriser des apprentissages plus efficaces et transférables ?

👉 https://www.coachplus.fr/mindtrain


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Connaître les trois phases de la mémoire et leur fonctionnement, pour mieux s'en servir
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/cGM

30/12/2025

On sait aujourd’hui que la mémoire ne se limite pas au simple fait de « répéter » une information.
Encodage, consolidation, récupération : trois phases distinctes, qui mobilisent attention, compréhension et mise en relation des connaissances.

Mais comment créer les conditions d’un encodage de qualité, à l’heure de la distraction permanente ?
Le mouvement, l’engagement corporel ou la variation des situations peuvent-ils soutenir l’attention et la mémorisation ?
Et comment articuler ces connaissances scientifiques avec des situations concrètes d’apprentissage, à l’école, en sport ou dans la vie quotidienne ?

Autant de questions qui interrogent le lien entre cognition, attention et action.

👉 https://www.coachplus.fr/mindtrain

L'activité physique est la meilleure arme pour éviter les maladies cardiovasculaires. À garder en tête pour vos bonnes résolutions !
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/ON3

27/12/2025

Exercice avec les seniors

Charge cognitive avec ballon élastique Planeto pour gestion du déplacement avec léger déséquilibre.

27/12/2025

Bouger, réfléchir, décider.

Ici, on ne parle pas de performance sportive, mais de qualité de mouvement et d’autonomie.

Exercice avec les seniors

Charge cognitive avec ballon élastique Planeto pour développement du déplacement avec la gestion légère du déséquilibre.

Le mouvement devient un support pour entraîner l’attention, la coordination et la prise d’information, à tout âge.

👉 Vous utilisez déjà ce type d’approche avec des seniors ?

💙 Le projet Mindtrain est actuellement soutenu par Harmonie Mutuelle.
Donnez-nous de la force pour permettre à ces formats simples et utiles de se déployer plus largement. Lien en commentaire 💪🙏 ou partage 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😜



Labbe Arnaud Mindtrain ALLO Psychomot Association Psychomotricité et Psychotraumatisme AFPUP - Association pour la Formation Post-Universitaire en Psychomotricité Psychologies

23/12/2025

Mindtrain est en phase finale d’Harmonie Boost 2025

Le jury d’Harmonie Mutuelle a retenu notre projet pour son impact en sport-santé et prévention de la santé mentale.

Le vote du grand public est ouvert.
1 vote = 10 secondes.

🔗 Lien de vote https://lnkd.in/g-bAyCxU

Merci pour votre soutien 🙏 et si en plus vous partagez 🙏🙏🙏


Coach Plus Mindtrain Sport / Cognitive / Skills / Coaching / Formation

23/12/2025

Mindtrain est en phase finale d’Harmonie Boost 2025

Le jury d’Harmonie Mutuelle a retenu notre projet pour son impact en sport-santé et prévention de la santé mentale.

Le vote du grand public est ouvert.
1 vote = 10 secondes.

🔗 Lien de vote https://lnkd.in/g-bAyCxU

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23/12/2025

Mindtrain est en phase finale d’Harmonie Boost 2025

Le jury d’Harmonie Mutuelle a retenu notre projet pour son impact en sport-santé et prévention de la santé mentale.

Le vote du grand public est ouvert.
1 vote = 10 secondes.

🔗 Lien de vote https://lnkd.in/g-bAyCxU

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https://jagiscollectif.harmonie-mutuelle.fr/application-mindtrain-sante-mentale-par-le-sport

21/12/2025

La santé mentale des jeunes … Si le sujet vous parle, un simple partage peut vraiment aider le projet de la santé mentale des jeunes

21/12/2025

Si le sujet vous parle, un simple partage peut vraiment aider le projet.
La santé mentale des jeunes … projet ariégeois d’application mentale.

Concours Harmonie Boost 2025 – appel au vote

L’application de santé mentale Mindtrain peut-elle devenir un projet porteur pour l’Ariège et l’Occitanie ?

Mindtrain a été sélectionné par le jury d’Harmonie Mutuelle dans le cadre du concours national Harmonie Boost 2025, qui soutient des projets à fort impact social en sport-santé et prévention de la santé mentale.

Après cette première sélection, la dernière étape repose sur le vote du grand public, qui contribue directement au classement final des projets.

- Le vote est ouvert à tous
- 1 vote = 10 secondes

Si le sujet vous parle, un simple partage peut vraiment aider le projet.

Suivez-nous pour découvrir nos contenus et retours terrain.

Pourquoi voter pour Mindtrain ?
Parce que nous développons :
• des exercices sport & cognition accessibles,
• des interviews de professionnels du sport et de la santé,
• des actions concrètes en Maisons Sport-Santé, en cabinet et dans les clubs et les associations sportives,
• et une application unique sport & santé mentale intégrant de l’IA, prévue en 2026.

Nous avons besoin de force et de soutien pour aller au bout.

🔗 Lien de vote en 1er commentaire

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Merci pour votre soutien 🙏
Chaque vote compte.

Ariège, le DépartementCCI AriegeVivre en AriègeGazette Ariégeoise

27/11/2025

Santé mentale : et si le mouvement devenait un outil scientifique ?

La France prolonge en 2026 la Grande Cause Nationale dédiée à la santé mentale.
Cette décision marque une volonté d’agir, mais un axe reste encore très peu considéré : l’articulation entre sport, cognition et santé mentale.

Sur le terrain, les écoles, les clubs, les collectivités, les structures médico-sociales, les professionnels de santé et les familles expriment un même besoin : disposer d’outils simples, structurés et efficaces pour renforcer l’attention, la concentration, la coordination, la gestion émotionnelle et, plus largement, le développement cognitif.

C’est pour répondre à cette réalité que j’ai créé Mindtrain.

Mindtrain s’appuie sur une approche qui réunit mouvement, neurosciences, coordination motrice, fonctions exécutives et santé mentale.
Une méthodologie déjà utilisée dans les clubs sportifs, les écoles, les dispositifs APA, la psychomotricité, les projets intergénérationnels, et prochainement intégrée dans un écosystème numérique complet.

22/11/2025

Participation aujourd’hui à la rencontre « Marcher pour guérir » à Saint-Lizier, un temps d’échanges riche autour des bénéfices de la marche, de la prévention des blessures et du rôle de l’activité physique prolongée sur la santé.

Un événement très utile dans ma veille informationnelle et scientifique, avec des données précises sur la physiologie de la marche, le continuum sédentarité-activité, la préparation du corps aux longues distances et les enjeux de santé publique liés au mouvement.

Ces connaissances nourrissent directement le développement de Mindtrain, notre approche qui associe mouvement, cognition et régulation mentale pour accompagner tous les publics : enfants, adultes, seniors, structures sport-santé et prévention des maladies chroniques.

Poursuivre ce travail de terrain, croiser les approches et renforcer le lien entre activité physique, sciences du mouvement et santé mentale fait pleinement partie du projet Mindtrain.

Pour découvrir nos contenus d’exercices :
TikTok Mindtrain Coach Plus
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