Coach Plus

09/03/2026

Même les meilleurs sportifs travaillent leur coordination, leur concentration et leur prise de décision avant les matchs.

La performance ne dépend plus seulement :

⚽ du physique
⚽ de la technique

mais aussi de la capacité à :

🧠 percevoir
🧠 analyser
🧠 décider rapidement

C’est exactement l’objectif de la méthode Mindtrain.

Entraîner le cerveau dans l’action motrice.

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07/03/2026

Pourquoi certains joueurs restent lucides sous pression…
alors que d’autres perdent leurs moyens ?

Dans les deux premiers épisodes de cette série, nous avons parlé du développement neuromoteur et de son rôle dans la perception et la prise de décision.

Voici maintenant l’épisode 3/3 : la phase 2 de la méthodologie Mindtrain.

Avec François Lorente, entraîneur U17 National et préparateur mental depuis plus de 15 ans, nous abordons un point essentiel :

La préparation mentale directement sur le terrain.

L’idée est simple.

Créer des situations d’entraînement où le joueur est engagé simultanément :

• physiquement
• techniquement
• cognitivement
• et émotionnellement

Grâce aux séquences à charge cognitive, le joueur doit gérer plusieurs informations en même temps :

• percevoir
• mémoriser
• coordonner
• décider

Ces situations se rapprochent cognitivement fortement de la réalité du match.

C’est dans ces moments que l’on peut travailler des éléments clés de la performance mentale :

• gestion du stress
• prise de décision sous pression
• concentration
• confiance
• capacité à rester lucide dans l’action

La particularité de l’approche Mindtrain est que ce travail mental ne se fait pas dans une salle…
mais directement sur le terrain.

Après l’exercice, on ouvre un débriefing métacognitif avec les joueurs :

Qu’as-tu perçu ?
Qu’as-tu ressenti ?
Comment as-tu pris ta décision ?

Ce lien entre action – réflexion – compréhension renforce fortement l’apprentissage.

C’est cette passerelle entre entraînement cognitif et préparation mentale qui constitue la phase 2 de la méthodologie Mindtrain.

Question aux entraîneurs :

Travaillez-vous aujourd’hui la préparation mentale directement dans vos exercices d’entraînement ?

06/03/2026

Formation des entraîneurs sur le développement cognitif et la metacognition. Épisode 1 : Présentation méthodologie de l’entraînement cognitif à travers la Formation MINDTRAIN des entraîneurs sur le cognitif avec l’entraîneur des U17 nationaux de Béziers François Lrt Castanet-Tolosan Football USCFontenilles FCMagazine À fondGazette AriégeoiseLe Petit Journal · AriègeCEFF - Communauté des Entraîneurs Francophones de Football Labbe Arnaud Mindtrain BL'A SportLigue Occitanie Pyrénées-Méditerranée de TennisGuy GallouLigue Occitanie FootoFémininEducateur de foot Ligue OccitanieLigue de Football d'OccitanieLigue De Bretagne De Football - Officiel

11/01/2026

11/01/2026

Et si on entraînait le cerveau comme le corps ?

Chez Mindtrain, nous intégrons des challenges cognitifs en mouvement dans les activités physiques :
➡️ attention
➡️ coordination
➡️ prise d’information
➡️ gestion du stress

Une approche simple, concrète et accessible, pour les jeunes, les adultes et les seniors, sur le terrain comme dans la vie quotidienne.

❓ Question pour vous :
Pensez-vous que le sport peut devenir un véritable outil de prévention et de santé mentale ?

👇 Dites-le en commentaire.

06/01/2026

J-5 pour aider le projet de l’association Mindtrain et Coach Plus à être dans les 10 lauréats du projet J’agis collectif.

Le projet Mindtrain explore une approche simple :
👉 utiliser le sport pour entraîner aussi le cerveau, comprendre son fonctionnement et prévenir les fragilités mentales.

🔹 Vote (30 secondes, sans compte) – J-5

//jagiscollectif.harmonie-mutuelle.fr/application-mindtrain-sante-mentale-par-le-sport

Votre vote donne de l’élan.

Votre retour au questionnaire ci-dessous nourrit l’expertise terrain et inspire les prochaines actions autour de la santé mentale par le sport.

https://forms.gle/4ELFTGFCuH24cSwZ7

Un grand merci pour votre soutien pour lancer ce projet Mindtrain.

https://youtube.com/shorts/ftMAjJNagEg?si=oPlWQ409rTI9CN-k

Gazette Ariégeoise Le Petit Journal · Ariège Martine Froger, Députée 1ere circonscription de l'Ariège Ariège, le Département Caps'a - Centre d'Activité Physique et Santé de l'Ariège

Cette séquence Mindtrain Seniors illustre une approche de terrain simple et accessible :associer mouvement, coordination et sollicitation cognitive pour entr...

02/01/2026

Est-ce que la santé mentale est lmportante pour vous ?

Deux bonnes actions hyper rapide pour commencer l’année 😉🙏 avec l’association Mindtrain et son projet d’application mentale.

Alors mes Meilleurs VŒUX pour cette nouvelle année 2026
SANTÉ et BONHEUR pour toi et tes proches.

Et si on entraînait le cerveau comme le corps ?

Le sport est un formidable levier pour bouger, mais aussi pour
👉 améliorer l’attention,
👉 mieux gérer le stress,
👉 renforcer la santé mentale, chez les jeunes comme chez les seniors.

C’est exactement l’objectif de Mindtrain, un projet qui associe mouvement + cognition, et qui a été sélectionné par Harmonie Mutuelle dans le cadre de J’agis Collectif.

⏱️ 30 secondes suffit pour soutenir le projet :
👉 https://jagiscollectif.harmonie-mutuelle.fr/application-mindtrain-sante-mentale-par-le-sport

🙏 Merci pour votre vote, vos partages auprès de vos connaissances… chaque soutien compte.

Question ouverte 👇
👉 Pensez-vous que le sport peut être un outil puissant pour améliorer la santé mentale au quotidien ?

Aussi, si tu es intéressé par la santé mentale, voici une étude de recherche sur la future application Mindtrain.

https://forms.gle/4ELFTGFCuH24cSwZ7

À partager avec les collègues entraîneurs et les parents sans modération 😁😉⚽️

On se parle quand tu le souhaites pour des nouvelles,

Arnaud Labbé.

02/01/2026

À toutes celles et ceux qui suivent la page Coach Plus…

Est-ce que la santé mentale est lmportante pour vous ?

Deux bonnes actions hyper rapide pour commencer l’année 😉🙏 ?

L’association Mindtrain et sa future application Coach Plus…

Alors mes Meilleurs VŒUX pour cette nouvelle année 2026
SANTÉ et BONHEUR pour toi et tes proches.

Et si on entraînait le cerveau comme le corps ?

Le sport est un formidable levier pour bouger, mais aussi pour
👉 améliorer l’attention,
👉 mieux gérer le stress,
👉 renforcer la santé mentale, chez les jeunes comme chez les seniors.

C’est exactement l’objectif de Mindtrain, un projet qui associe mouvement + cognition, et qui a été sélectionné par Harmonie Mutuelle dans le cadre de J’agis Collectif.

⏱️ 30 secondes suffit pour soutenir le projet :
👉 https://lnkd.in/daqSYtEk

🙏 Merci pour votre vote, vos partages auprès de vos connaissances… chaque soutien compte.

Question ouverte 👇
👉 Pensez-vous que le sport peut être un outil puissant pour améliorer la santé mentale au quotidien ?

Aussi, si tu es intéressé par la santé mentale, voici une étude de recherche sur la future application Mindtrain.

https://lnkd.in/daDZkDcv

À partager avec les collègues entraîneurs et les parents sans modération 😁😉⚽️

On se parle quand tu le souhaites pour des nouvelles,

Arnaud Labbé.


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