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Rando Coeur Sauvage

J’unis soins énergétiques, nature et conscience pour accompagner vers la reconnexion, la vitalité et la liberté d’être.

03/11/2025

Parce que l'Amour c'est rendre extraordinaire les moments les plus ordinaires.
L'Amour, c'est cette lumière sur la vie, qui dissout les peurs et redonne vie aux cœurs pétrifiés .

02/11/2025

Depuis bientôt un peu plus d'un mois, mon corps me parle, une douleur au poignet et au pouce qui se fait lancinante et devient petit à petit handicapante...
Comme à mon habitude, je m'interroge, qu'est ce que cette douleur vient me porter comme message?
Je cherche les symboliques, j'observe quand ma main ou mon pouce bloque le plus etc...
Et puis j'en arrive à cette évidence que je ne voulais pas voir.
Le téléphone.
Je ne supporte plus le téléphone, passer des heure dessus à écrire des postes, des messages, à user mes yeux dessus au lieu de faire des choses utile, instructive ou simplement de passer des moments de qualité avec mes proches.
Derrière le téléphone se cache ce stress non assumé, du travail, du devoir me faire connaitre, devoir créer, devoir poster.
Brasser de l'air pour me donner l'illusion que "j'agis", que quelques choses se passe. Calmer l'angoisse de l'attente, de la peur du manque, du sentiment d'inutilité, de l'auto jugement quand à une paresse qui n'en est pas une, faire taire cette culpabilité sourde qui raconte des "si tu ne donne pas toute ton énergie, tu n'y arrivera jamais".... Oui, ce sont des problèmes spécifiques au autoentrepreneurs et j'en ai pris mon partie. L'illusion de la liberté contre un sentiment d'insécurité tiraillant et stimulant.

Mais devenir mère a bougé les lignes... les besoins et les envies on changé. La réalité aussi.
Je ne suis plus la même, je m'accroche encore en vain au lambeau de ce que j'ai pu être car c'est plus facile et en réalité l'identité que je m'étais construite me rendait heureuse.
Alors, je me réfugie derrière ce maudit téléphone qui nous vole nos meilleurs heures. Heureusement j'arrive à l'éviter au maximum quand Lili est avec moi. Mais à la moindre sieste, je m'achève, téléphone en main me vidant de ma substance.
Aujourd'hui, mon corps de sa grande intelligence, me dit stop.
J'écris ce post depuis le pc, après une pose de quelques semaines. C'est un pacte avec moi même. J'écrirais durant ces moments de travail, si j'aime ça et uniquement depuis l'ordinateur, à mon bureau. Le reste des espaces sera consacré à la "vie"
Car il n'y a qu'elle que je vénère.
Aujourd'hui j'accepte de faire le deuil de qui "j'étais" et de découvrir petit à petit qui "je suis" dans ce mouvement perpétuelle.
Professionnellement aussi .
J'ai choisi de me tourner vers ce pourquoi je me forme depuis des années, le soin à l'autre, depuis chez moi. Et lentement quitter ou du moins temporairement, car ça n'est plus juste pour moi aujourd'hui, la Olivia "Accompagnatrice en montagne" Je lâche ici une part d'égo, de fierté aussi , mais je sais que c'est pour une cause bien plus grande, avec une justesse incarnée. Celle de vivre dans l'humilité et la beauté de ce que le présent m'offre aujourd'hui.
Si vous avez eu le courage de me lire jusqu'ici, merci à vous. J'espère que ces lignes vous offrirons la possibilité de vous accorder à vous aussi de vous recentrer sur ce qui est vraiment important pour vous aujourd'hui, dans ce présent, juste là.

23/10/2025

La prise de conscience c'est dépasser le stade intellectuel et intégrer une compréhension profonde dans le corps, dans cet espace de vérité intérieure qui n'a pas besoin d'être nommé et qui soudainement s'éclaire.
( Et je ne sais pas vous, mais en ce moment ça déménage de ce côté dans ma vie et c'est un véritable don qui nous est offert quand ça vient à nous)
Et toi? Ta dernière prise de conscience ?

22/10/2025

Aujourd'hui j'ai eu une prise de conscience autour de la gestion de notre énergie.
Notre énergie vitale se décline sous différentes formes, énergie physique, ressource émotionnelle, argent, psychologique etc...
Tout ce qui nous permet l'interaction entre le monde extérieur et notre univers intérieur.
Un compte en banque vide peu révélé alors une énergie au bout du rouleau. Ou bien alors une incapacité à être en relation, en présence avec son entourage devient une alerte et une invitation à ralentir etc... Chacuns exprime son énergie et la gère de différentes manières.
Quand nous sommes vidées de notre essence, nous avons souvent le réflexe de vouloir combler ce manque avec des comportements compulsifs qui recherchent une satisfaction rapide... Mais c'est souvent contre productif et créer l'effet inverse que ce qui était recherché initialement.

Par exemple: en cas de grande fatigue, on peut se mettre a vouloir manger plus de sucre, ou bien acheté quantité d'achat censé rebooster notre sentiment de sécurité ou de satisfaction etc... Mais bien-sure dans ces deux exemples on comprend vite que la solution au problème n'est pas ici, voire même s'amplifie.

J'ai trouvé donc intéressant d'observer comment je donne mon énergie au monde.

Où sont les fuites d'énergie? littéralement, celle qui m'épuise entièrement. Ex: Manque de sommeil, travail ennuyeux sans reconnaissance, relation à sens unique etc...

Ou ce trouve les espaces qui me ressourcent quand j'ai suffisamment d'énergie à investir ? ( Pour ma part, le sport, des relations et échanges de qualité, voyager, vivre des aventures nouvelles, transmettre, la danse, la musique, le chant, préparer de bons petits plats sains, etc... J'en passe)

Puis pour finir les espaces qui me rechargent quand je suis vidée et que je n'ai aucune énergie à fournir...
(Exemple personnel : Dormir, écrire, faire un câlin à mes proches, m'asseoir dans la nature et écouter le chant des oiseaux, manger facile et frais... Etc... )

Une fois tous cela observé, on à une feuille de route , que nous sommes libres ou non d'écouter pour maintenir un niveau d'énergie élever.

18/10/2025

Le besoin d'être "reconnue" est en réalité l'expression du besoin d'amour, du besoin d'être en lien, connecté avec le monde, afin de lui offrir ce que l'on a de plus beau.

17/10/2025

Dans l'éphémère de la vie, mes pas froissant les feuilles mortes, mon regard se pose là, entre les sons et les odeurs, mes yeux captent cet instant sublime, cette lumière qui raconte la fin d'une journée dans sa beauté la plus pur. Un poème, dont je me délecte dans son instant d'éternité. Déjà la nuit, la fraicheur, l'humidité. Je savoure quelques instants encore. Je me connecte dans mon coeur à toute cette beauté qui m'entour, aux amis, à mes proches, à la vie et à son intelligence indescriptible qui me dépasse. C'est doux et vertigineux à la fois.
La gratitude m'envahit, merci.
Mes pas me ramènent alors à mes appartements, retrouver la chaleur d'une couette, d'une bonne tisane chaude et des rêves funambules...

03/10/2025

Salut à tous!!
J'ai le plaisir de vous présenter mon tout nouveau site! Il y a encore deux trois trucs à modifier mais, ça y est, il est fonctionnel ! Merci aux équipes de Local.fr pour votre super boulot!
À présent, n'hésitez plus que ce soit pour sortir de problematiques personnel ou pour simplement partager un moment de détente en pleine nature, vous savez ou aller!
https://www.rando-coeur-sauvage.fr/la-rando-coaching

30/09/2025

Quand la marche à son rythme transcende la relation à soi, à l'autre, à la vie.

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