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Thérapie manuelle visant à rééquilibrer le corps dans sa globalité grâce au travail des fascias

26/11/2024

Avec Apéro Entrepreneurs - Cannes – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉

08/06/2024

Un super formateur qui sait expliquer avec des mots simples ce qui est bien souvent complexe en physio😉

09/05/2024

Swedish Fascia Convention

Vad skulle hända om alla kände till Fascia?I över tio år har vi försökt förstå och förklara vad fascia är, varför det är så viktigt att förstå och hur hela vår uppfattning om kroppen och människan förändras när vi ser på oss själva som levande.

Läs mer på: https://fasciaconvention.com/

15/04/2024

C-vitamin

C-vitamin kan inte tillverkas av människokroppen utan måste tillföras genom mat och kosttillskott. Är viktigt för att bibehålla ett bra immunförsvar & behovet ökar drastiskt vid fysisk eller psykisk stress

Läs mer på: https://fasciaguide.com/se/nutrition/cvitamin/

14/04/2024

Lorsque nous bougeons, notre activité cérébrale augmente. Et si nos pieds fonctionnaient comme un interrupteur assis-debout/marche ? Recouverte d’une multitude de terminaisons nerveuses, notre plante des pieds pourrait agir comme un interrupteur. Il se met sur la position ON lorsque nous nous levons et nous marchons. Notre cerveau reçoit le signal : nous sommes prêt à saisir les opportunités ou à nous défendre contre d’éventuelles menaces.

Lorsque nous nous asseyons, l'interrupteur de met sur OFF lorsque le poids du corps se retire de nos pieds. Notre cerveau reçoit le signal d'une mise au repos, plus de menaces ni d’opportunités. Après quelques minutes assis, notre corps se détend.

Lorsque nous sommes debout et que nous bougeons, nous multiplions notre créativité et notre capacité à résoudre les problèmes. Notre corps est conçu pour trouver des solutions pendant qu’il se déplace.

Dans un article du New York Times d’octobre dernier, le professeur Glenn Gaesser de l’Université d’Arizona State constate que « l’excitation physique et mentale qui a lieu lorsque les gens quittent la position assise, améliore leur concentration, leur mémoire et leur capacité cognitives ».
https://lnkd.in/e9TS68cG

L'image est issue d'une étude menée par le Dr Charles Hillman et l'University of Illinois Chicago auprès d’un groupe d'enfants. Après une activité physique, les enfants sont plus performants en lecture, orthographe et mathématiques. L'image est une reconstitution d'un scanner réalisé sur 20 enfants ayant réalisé le même test. https://lnkd.in/eVERc3QA Pour les auteurs de l'étude, une activité physique, même modérée, contribue à l’augmentation de l’attention et du rendement scolaire... Bougeons 👍😊

14/04/2024

If one part of the system is unhealthy, it can span the entire system. The relationship between fascia and degeneration is complex and multifaceted. Therefore, it is important to take a comprehensive approach to health & movement.

If you’ve ever been interested in our Fascial Fitness Certification, NOW is the time to join our 10-week virtual Mentorship program, starting May 6!

You’ll receive weekly lessons on:
🔸Fascia anatomy
🔸Rebound elasticity
🔸Fascial release
🔸Cellular stimulation
🔸Fascial stretch
🔸Thoracolumbar fascia
🔸Sensory refinement

Your understanding is deepened by weekly Zoom calls with your lead Master Trainer.

⭐️PLUS, we’ll have the pioneers of Fascial Fitness - including Dr. Robert Schleip - joining on VIP guest calls!

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14/04/2024

Un grand merci au Gouvernement de relayer nos informations sur l'infarctus chez les femmes ❤️ avec un article très complet https://www.info.gouv.fr/actualite/comment-reperer-un-infarctus-chez-une-femme

Il est symbolique d'une prise de conscience des pouvoirs publics de la nécessité de prendre en compte les spécificités de la santé des femmes.

Dans un cas sur deux, c’est la douleur typique à la poitrine en étau, irradiant dans le bras gauche et la mâchoire, qui traduit l’obstruction brutale aigüe de l’artère du cœur.

Mais chez les femmes, les signes de l'infarctus peuvent être différents de ceux des hommes dans près de la moitié des cas avant 65 ans : une sensation d’épuisement ou de grande fatigue, un essoufflement progressif à l’effort, une oppression brutale dans la poitrine, une douleur aigue dans le haut du dos, entre les omoplates ou dans le cou, des palpitations, des sueurs froides, des symptômes digestifs récurrents : nausées, gêne ou brûlure gastrique…

Ne vous affolez pas non plus pour une simple fatigue, mais soyez particulièrement vigilante lorsque vous cumulez plusieurs facteurs de risque cardio-vasculaire : tabac, stress, inactivité physique, hypertension artérielle, diabète, cholestérol…

Si vous avez un doute, parlez-en votre médecin ou appelez le 15.

03/04/2024

Aujourd'hui, nous sommes le 2 avril !

Depuis plusieurs années, je vous invite à brillez en couleur afin de célébrer la richesse de la neurodiversité.

La journée du 2 avril est pour nous la journée de l'ACCEPTATION de l'autisme. Accepter l'autisme comme un mode de fonctionnement à part entier plutôt que comme un trouble neurodéveloppemental. Accepter la perception atypique que nous avons. Accepter nos différences comportementales, émotionnelles et nos différents styles d'apprentissage. Accepter la diversité!

Je vous invite par ailleurs à vous renseigner sur le concept de la neurodiversite : www.neurodiversite.com

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