Raphaële De Cela

23/11/2025

🚴‍♀️Idée rando: Tour du lac d'Annecy, 40 km, dénivelé d'environ 250m.
Location de vélo à à Saint Jorioz (électrique possible).

09/11/2025

🧘‍♀️Nouvelle séance d'essai de Stretching/Do-in
⏰Ouverture prochaine d'un autre cours à la section GV de Genas

07/10/2025

🏊‍♀️Nager en sécurité, améliorer sa technique de nage ou développer son endurance et sa tonicité musculaire.
✅Découvrez les cours privés de natation.

16/07/2025

🌲 Idée rando si vous avez envie de vous dépenser, vous aérer et vous rafraîchir dans la nature: les gorges du bruyant à Lans en Vercors sur visarando. 🌼

16/07/2025

🌲Idée rando si vous avez envie de vous dépenser, vous aérer l'esprit et vous rafraîchir dans la nature: Les gorges du Bruyant juste à coté de Lans en Vercors 😎.
https://www.visorando.com/randonnee-belvedere-du-bec-de-l-aigle-par-les-gorg/
́tenteetbienêtre

15/04/2025

🌞 Retour sur une pause Bien-Etre 😊
Hier, les managers des laboratoires Boiron ont pu profiter de sessions de massage assis 💆lors de leur séminaire au château de Faverge de la tour 🏰

18/02/2024

Formation "Pilates fondamental" avec la Ffepgv 😊
Comment diminuer les tensions musculaires ? En retrouvant une posture alignée grâce au Pilates

17/11/2023

04/10/2023

04/09/2023

Fin de saison pour la surveillance, les cours de natation et d'aquagym 😎😊 🌅

18/06/2023

🎯 Il existe plusieurs méthodes de 𝐝𝐫𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐥𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞

La méthode du Docteur 𝐕𝐨𝐝𝐝𝐞𝐫 est celle que j'ai choisi de vous proposer.

🦋 En effet, il s'agit d'un drainage lymphatique manuel, basé sur des 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐱, lents et rythmés.
🦋 J'exerce des pressions douces et en superficie afin de 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 le rythme et la localisation du système lymphatique sur tout le corps pour réactiver la 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 en dirigeant manuellement le 𝐥𝐢𝐪𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐥𝐲𝐦𝐩𝐡𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞.

🦋 Ici, c'est une 2ème séance de massage lymphodrainant que j'ai pu proposer à une cliente avec des résultats déjà 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (oedèmes genoux diminués entre autres) mais également 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 puisque dès la fin de la séance, elle sent ses jambes beaucoup plus légères et moins engourdies et douloureuses.

Si vous souhaitez un massage lymphodrainant à domicile, contactez moi en message privé ou par téléphone.

🦋 À bientôt 🦋
Raphaële DC
Praticienne Shiatsu, massage bien-être et coach sportif
06.71.83.19.50