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MARIE Blondet Thérapeute

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Gérardmer
MARIE Blondet Thérapeute

Sexothérapeute, Hypnothérapeute et Psychopraticienne PNL en cabinet et en nature

04/12/2025

🍀Anais & Marie vous préparent un week-end couple pour avril 2026.

📆Du 17 au 19 avril, vivez au cœur de la nature Vosgienne dans un hébergement confortable pour aller explorer la richesse de votre couple.

Avec toute notre bienveillance🙏,
Anaïs & Marie

02/12/2025

Se préparer émotionnellement aux fêtes✨

💔Pourquoi les fêtes peuvent parfois être source de tensions dans le couple ?
Les fêtes sont souvent présentées comme un moment de joie et de partage…
Mais pour beaucoup de couples, cette période rime aussi avec fatigue, stress et attentes déçues.
Entre la charge mentale, la pression familiale et le besoin de “faire plaisir à tout le monde”, il devient facile de se perdre de vue dans la relation.

👉 Et si cette année, vous choisissiez la bienveillance plutôt que la perfection ?
Faire moins, mais être plus présents.
Écouter au lieu de vouloir tout arranger.

💬 Et vous, comment gérez-vous cette période dans votre couple ?

Pour plus de détails : rendez-vous sur mon site pour lire mon dernier article:
https://www.marieblondet-therapeute.fr/le-blog/

30/11/2025

❤️ L'Amour & le désir pendant les fêtes.

🎧 Retrouvez-moi sur Spotify dans Minutes S**o pour les derniers épisodes enregistrés avec Radio Gue Mozot. Je vous parlerai de plaisir, plaisir féminin, de sexualité libérée...
🍀 Avec Anaïs, une amie S**othérapeute, nous vous préparons un week-end couple au cœur de la nature qui se déroulera en avril 2026. Profitez de la magie de Noël 🎄 pour offrir un nouveau souffle à votre couple.
✨️ Tout le mois de décembre, je vous accompagne et vous donne des astuces pour préserver le lien du Désir et de l' Amour pendant cette période intense.

Avec Amour 🫶 et bienveillance 🙏
Jolies fêtes de fin d'année.
Marie S**othérapeute, thérapeute

-end #2026

27/11/2025

✨Et si vous plongiez en vous ?

🎁Ce mois de novembre, offrez-vous un espace pour revenir à vous.
Un espace où tout peut être accueilli : vos émotions, vos envies, vos doutes, vos besoins.
C’est un cadeau que vous vous faites, mais aussi un acte de transformation.

🙏Je vous accompagne dans ce chemin, que ce soit en hypnothérapie, en thérapie, ou en sexothérapie. Que vous ressentiez le besoin de vous recentrer, de libérer un blocage, ou simplement de vous reconnecter à votre corps, vous êtes au bon endroit.

Pour prendre contact, c'est juste ici :
👉 https://www.marieblondet-therapeute.fr/contact/

25/11/2025

Et si cet hiver, tu ralentissais pour mieux te retrouver ? ❄️

7 pratiques pour bien vivre cette saison — mentalement, émotionnellement et sexuellement 🌙
🌿 L’hiver n’est pas qu’une saison : c’est une invitation à l’introspection.
Nos rythmes ralentissent, nos envies changent, nos émotions se font plus présentes… parfois, notre sexualité aussi se transforme.
Et c’est normal 💛

🕯️ Ralentis sans culpabilité.
Ton corps n’a pas besoin d’en faire plus. Il a besoin d’espace pour respirer.
🌿 Créer des rituels réconfortants.
Une bougie, une tisane, un bain chaud, une caresse lente…
Ces gestes simples nourrissent le système nerveux et la sensualité.
❤️ Nourris tes liens.
L’hiver peut isoler. Prends soin des connexions qui t’apaisent, t’ancrent et te réchauffent.
🔥 Redéfinis ton rapport au désir.
Le désir ne disparaît pas, il change de rythme.
Accueille la lenteur, la tendresse, la présence.
💭 Observe ton monde intérieur.
Journal personnel, méditation, silence…
🤍 L’hiver est propice à l’écoute de soi.
Besoin de repos, d’affection, de solitude ? Accueille-les sans te juger.
🌙 Fais de la douceur ta priorité.
Moins d’exigence. Plus de soin, de chaleur et d’attention envers toi-même.

L’hiver n’est pas un manque de lumière,c’est une période de gestation intérieure.
Et si tu t’autorisais à l’habiter pleinement ? 💫

Tu veux en savoir plus, tu peux lire mon dernier article juste ici :
👉https://www.marieblondet-therapeute.fr/le-blog/

**othérapie

23/11/2025

🍀 Dans ma vie,

Dans ma vie comme dans ma pratique, la bienveillance est une boussole.
Elle me guide dans chaque rencontre, chaque échange, chaque respiration profonde avant d’accueillir quelqu’un dans mon espace.

Je crois profondément que chacun·e mérite d’être reçu·e sans jugement, avec ses émotions, ses doutes, ses besoins et son histoire.
La sexualité est tellement liée à nos peurs, nos croyances, nos blessures… qu’elle mérite plus que tout un regard doux, patient et humain.

Dans mon cabinet, je crée un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, nommer ce qui gêne, explorer ce qui appelle. Un espace où rien n’est “anormal”, où tout peut se dire, à son propre rythme.
Et dans ma vie personnelle, j’apprends aussi à appliquer cette même bienveillance envers moi-même : avancer sans me brusquer, respecter mes limites, accueillir mes propres saisons internes (surtout en ce moment 😉)

Ce que j’enseigne, je le pratique.
Ce que j’accompagne, je l’incarne du mieux que je peux.
La bienveillance n’est pas qu’une intention : c’est une posture, une énergie, une façon d’être au monde.
Et je crois que c’est à partir de là que commence toute transformation.

Si toi aussi tu veux mieux te comprendre, prends contact avec moi.

Avec Amour 🫶 & Bienveillance 🙏

20/11/2025

Et si vous écoutiez enfin vos besoins ? 💛

Souvent, on apprend à s’adapter, à faire plaisir, à répondre aux attentes des autres…
Mais qu’en est-il de ce dont VOUS avez besoin ?

👉 Dans la vie affective, sexuelle ou relationnelle, nos besoins sont des repères essentiels.
Les ignorer, c’est s’éloigner peu à peu de soi.
Les écouter, c’est retrouver sa place, son équilibre et son authenticité.

Voici quelques pistes pour les identifier :
🌿 Observez vos émotions : la frustration, la tristesse ou la colère signalent souvent un besoin non reconnu.
💬 Demandez-vous ce que vous attendez de l’autre — et voyez si cela parle d’un besoin de reconnaissance, de sécurité ou de tendresse.
🤍 Autorisez-vous à ressentir : vos besoins ne sont pas “trop”, ils sont simplement légitimes.
En les accueillant, vous vous ouvrez à des relations .

Vous souhaitez vous découvrir, prenez contact avec moi.

18/11/2025

💛 Et si vos besoins affectifs et sexuels n’étaient pas un problème à régler, mais un langage à écouter ?

🩵Nos besoins affectifs et sexuels sont au cœur de notre équilibre, pourtant, on nous apprend rarement à les reconnaître, encore moins à les exprimer.

👉 Comprendre, c’est réaliser que nos besoins sont naturels, uniques et légitimes.
Ils ne sont pas “trop”, ni “pas assez” : ils parlent simplement de ce qui nous relie à nous-mêmes et à l’autre.

🌿 Assumer, c’est sortir de la honte ou de la peur du jugement.
C’est se donner le droit d’être un être sensible, désirant, avec des émotions et un corps qui communiquent.

🔥 Nourrir, c’est apprendre à répondre à ces besoins avec respect et douceur :
– en se reconnectant à ses sensations,
– en exprimant clairement ce qu’on désire ou ce qu’on refuse,
– en cultivant des relations où le plaisir, la tendresse et la sécurité peuvent coexister.
Nos besoins affectifs et sexuels sont des boussoles intérieures.
Les écouter, c’est se rencontrer vraiment.

💬 Et vous, comment prenez-vous soin de vos besoins aujourd’hui, émotionnels, relationnels ou sexuels ?

Tu veux en savoir plus, tu peux lire mon dernier article juste ici :
👉https://www.marieblondet-therapeute.fr/le-blog/

**othérapie

16/11/2025

🍓 Mes rituels du matin et du soir pour me connecter à mes sensations corporelles.

🌞 Le matin, je réveille mon corps avant de réveiller mon mental.
Avant de penser à ma journée, ouvrir mon ordinateur, je prends quelques minutes pour me connecter à mes sensations matinales.
C'est simple, puissant et cela me convient parfaitement :
- Je respire profondément en conscience
- Je laisse mon corps s'étirer à son rythme, sans chercher à "faire du sport".
- Je remarque la température extérieure, la vie dans mon corps...

Ces quelques instants sont courts, intenses. Ils me permettent de me sentir présente, habitée, vivante, vibrante.

🌛 Le soir, je dépose mon mental, je reviens à mon corps.
Après une journée d'écoute et d'échange, je ressens souvent le besoin de faire le vide des énergies accumulées.
Mon rituel du soir :
- Lumière tamisée, j'adore les bougies.
- Je scan mon corps lentement de la tête aux pieds, j'accueille les sensations sans jugement.
- Quelques mouvements libres pour dire "merci" à mon corps.

C'est ma manière à moi de me reconnecter, de me rendre disponible à mes émotions, à mon désir et ma paix intérieure.

❣️ Et vous, avez-vous un rituel pour habiter pleinement votre corps ?
Parfois, il suffit de quelques minutes pour que tout change.

Avec Amour 🫶 & Bienveillance 🙏

13/11/2025

💫 Explorer ses besoins affectifs et relationnels.

Nous avons tous des besoins affectifs et relationnels, mais les connaître vraiment, c’est une autre histoire.
Souvent, nous cherchons à être compris, soutenus, aimés… sans toujours savoir ce qui nourrit profondément notre cœur.

Prendre le temps d’explorer ses besoins, c’est :
💛 Se reconnecter à soi : Qu’est-ce qui me fait me sentir en sécurité ? valorisé·e ? aimé·e ?
💬 Clarifier ce que j’attends d’une relation, pour pouvoir l’exprimer avec authenticité.
🤝 Créer des liens plus justes, où chacun peut exister sans se perdre dans l’autre.
Nos besoins ne sont pas des faiblesses : ce sont des boussoles intérieures qui nous guident vers des relations plus conscientes et épanouissantes.

👉 Et toi, quels sont les besoins essentiels que tu ressens dans tes relations aujourd’hui ?

Tu veux en savoir plus, tu peux lire mon dernier article juste ici :
👉https://www.marieblondet-therapeute.fr/le-blog/

11/11/2025

✨Se reconnecter à son corps

Le corps est souvent le grand oublié dans nos parcours de soin psychique ou émotionnel.
Et pourtant, c’est lui qui enregistre nos états de stress, nos traumatismes, notre fatigue, mais aussi notre plaisir et notre capacité à ressentir.

En tant que sexothérapeute, je remarque que beaucoup de blocages intimes sont liés à une forme de dissociation du corps.
Se reconnecter à son corps, c’est aussi se réapproprier son plaisir, son désir, sa liberté intérieure.

👉Tu veux trouver la reconnexion au corps, au plaisir, au ressenti, prends contact avec moi
https://www.marieblondet-therapeute.fr/contact/

👉 Et toi, est-ce que tu arrives à écouter ton corps ?
Ou est-ce qu’il doit crier pour se faire entendre ?

09/11/2025

🌛 En cette fin d'année, je fais une pause.

Une vraie pause ; pas celle où l'on s'arrête cinq minutes entre deux rendez-vous, mais celle qui me permet de me regarder intérieurement, d'écouter ce qui se passe en moi.

En tant que thérapeute et sexothérapeute, j'ai passé une année à accompagner, écouter, soutenir, acceuillir.
Des émotions, des récits, des transformations, des renaissances ...

Et comme à chaque cycle, vient le moment de retourner le miroir vers moi.
Comment vais-je, réellement ? Où en est mon état psychique ? Qu'ai-je besoin de déposer, d'apaiser, de renouveler ?

Derrière mon rôle de thérapeute, il y a une femme, un être humain, traversé lui aussi par des saisons intérieures.
Prendre ce remps de bilan n'est pas un luxe, c'est une nécessité.
C'est ce qui me permet d'être alignée, présente, authentique dans mes accompagnements.

Alors je m'accorder ce ralentissement, cette introspection douce, avant de repartir vers une nouvelle année plus consciente, plus ancrée.

Et toi, prends-tu un moment pour faire le point sur ton propre état intérieur en cette fin d'année ? 🍂

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