Mon Pole Zen, 49 rue des terreaux, Gex (2025)

20/12/2025

✨ POURQUOI TU DOIS ABSOLUMENT AVOIR CES DEUX OUTILS POUR 2026 ✨

On passe nos journées à avancer sans savoir si c’est le bon moment,
à forcer quand il faudrait ralentir,
à ignorer les signaux du corps… jusqu’à ce qu’il crie.

Avec Clarisse, on a voulu casser ça.

🔮 L’Astro Agenda, ce n’est pas juste un agenda.
C’est un outil de stratégie énergétique.
Il t’aide à savoir :
– quand lancer un projet
– quand prendre des décisions importantes
– quand attirer l’argent
– et surtout quand ne rien faire pour éviter les erreurs, les pertes ou l’épuisement

👉 Tu n’avances plus au hasard. Tu avances au bon moment.

🌿 Le Décodeur Ultime (valeur 60 €), ce n’est pas juste un ebook santé.
C’est un mode d’emploi de ton corps.
Il t’apprend à comprendre pourquoi :
– tu te réveilles toujours à la même heure
– tes douleurs reviennent toujours au même endroit
– tes boutons, tes cheveux, tes ongles t’envoient des messages précis

Et surtout, quoi faire immédiatement grâce à :
– des points d’acupression
– des plantes
– la diététique chinoise

👉 Tu redeviens autonome, sans dépendre de Google, sans paniquer, sans subir.

💥 Ces deux outils ensemble, c’est la combinaison parfaite :
✨ tu choisis le bon moment pour agir
✨ tu respectes ton énergie
✨ tu prends soin de ton corps sur la durée

🎁 Jusqu’au 25 décembre seulement :
🔮 Astro Agenda → – 5 € avec le code [MONPOLEZEN5]
🌿 Le Décodeur Ultime → – 30 %, soit 42 € au lieu de 60 € avec le code [TAOLIFECOACHING30]

👉 Si tu veux une année 2026 plus fluide, plus alignée, plus consciente…
c’est maintenant.

14/12/2025

✨ Ma petite trousse de médecine chinoise spéciale fêtes ✨

Entre les excès, la fatigue, le froid et les nuits écourtées, le lit pas ouf, la route à faire, et la famille intense ..notre énergie peut vite être mise à rude épreuve pendant les fêtes.
Heureusement, la médecine chinoise regorge d’outils simples et efficaces pour soutenir le corps 💛

🔥 Moxa pour réchauffer l’énergie vitale
🌿 Gua Sha pour détendre et chasser le vent
🫧 Ventouses pour relâcher les tensions
🔥 Chauffrettes pour éviter les coups de froid
🍬 Gingembre confit pour soutenir la digestion
🎗️ Bracelet anti-nausée (MC6) en cas d’excès
🐯 Baume du tigre rouge & blanc selon les besoins
🌰 Huile d’amande douce pour masser le ventre
👂 Graines de Vaccaria pour apaiser stress et inconfort
📘 Et mon e-book Le Décodeur Ultime pour t’aider à retrouver l’équilibre, même loin de ta thérapeute 😉

Des gestes simples, accessibles à tous, pour traverser les fêtes avec plus de confort, de légèreté et d’énergie ✨

👉 Dis-moi en commentaire lequel est ton indispensable
👉 Enregistre ce post pour l’avoir sous la main pendant les fêtes 🎄

11/12/2025

Le D**g Cang décrit dans le grand livre le Huang Di Nei Jing comme une sagesse, une manière de vivre pour traverser la saison sans s’épuiser : l’art de protéger ses réserves.

👉 Quand ton corps commence à manquer de D**g Cang, il te le glisse discrètement : le froid te pompe plus vite, les longues nuits ne te rechargent pas, le moindre frisson te traverse (surtout dans le dos et les pieds), la lumière en moins pèse sur ton humeur, tu te sens moins robuste… et tu avances en puisant un peu trop dans tes réserves.

👉 Les Reins gardent tes réserves vitales — celles reçues à la naissance et l’énergie que tu crées grâce au sommeil, à l’alimentation et tes habitudes de vie
Chaque jour, tu choisis : tu te surmènes ou tu te reposes, tu manges bien ou mal… et tu entretiens ta vitalité, ou tu la consommes trop vite.

Et surtout : on ne vit pas en hiver comme en été.
On se couche plus tôt.
On ralentit.
On sort moins.
On réduit les interactions sociales.
On se recentre.
On s’économise.
On évite le stress (même celui des fêtes — oui, je sais… facile à dire 😅).
Et surtout : tu prends rendez-vous pour tout ce qui te fait du bien — acupuncture, massage, ..
Tu ne t’arrêtes pas de vivre : tu prépares ton énergie !

En hiver, le froid puise dans tes réserves pour te garder au chaud.
Ton système immunitaire bosse plus.
Ton esprit devient plus sensible.
Et même si les nuits s’allongent, le sommeil n’est pas toujours meilleur.
C’est là que toi, tu dois agir pour préserver ton Jing (ton énergie essentielle).

Et vu l’année qui arrive… prépare-toi :
🔥 ça va être intense
🔥 ça va aller au galop
🔥 le Feu va partir dans tous les sens

Profite du repos actuel.
Ce n’est pas une pause : c’est le backstage où tu prépares l’énergie.

Année Cheval de Feu oblige : tu vas galoper.
Alors c’est maintenant que tu fais ton plein : tu mets ton corps sur chargeur pour exploser de puissance dès que le printemps pointera son nez.

Les gestes sont simples.
On les oublie souvent.
Parfois, le bon sens est le meilleur remède. 🌿✨

08/12/2025

🌙✨ Confidence du soir…

« Merci pour les roses, merci pour les épines.
Cette année, j’ai laissé partir l’ancienne moi — non par regret, mais par tendresse. Parce que je ne pouvais plus la rejoindre, tant j’ai changé, tant j’ai grandi, tant j’ai survécu.

Je deviens une nouvelle femme.
Une femme qui dit non pour se dire oui.
Une femme qui protège son cœur, qui choisit sa lumière, qui assume son instabilité, sa passion, sa liberté.

J’ai compris que je m’épanouis dans le mouvement, la nouveauté, l’horizon.
Mon voyage de la PMA n’a pas abouti… alors je pars voyager autrement, pour respirer, pour renaître.
2025 touche à sa fin — en route vers 2026, destination : on verra bien.
Et c’est peut-être ça, la vraie renaissance.

Merci à ceux qui ont tenté de me briser : vous avez nourri mon feu.
Et merci à ceux qui ont allumé une petite flamme dans mes nuits : vous m’avez sauvée sans le savoir.
2026 : aucune résolution.
Juste une intention.
La lumière.
La mienne.
Celle que je donne.
Celle que j’attire.

Je vais vivre. Vraiment vivre. Même si ça dérange.
Et toi, n’oublie pas : sois libre, sois lumineux, sois toi. ✨ »

Et si tu as lu jusqu’ici chapeau ✨😅
Et toi quelle intention pour ce nouveau cycle de 9 ans dis moi tout ?

07/12/2025

🔥🐎 2026 arrive… et ça va galoper.

Prêt·e pour l’année Cheval de Feu ?

Dans ce nouvel épisode du podcast la pause médecine chinoise, Clarisse – pro de l’astrologie chinoise – nous décrypte une année vive, brûlante, créative, où tout s’accélère : projets, relations, décisions… Rien ne restera immobile.

Elle nous révèle :
✨ comment profiter de ce feu qui booste l’audace et la créativité
✨ comment éviter de partir dans tous les sens
✨ quand avancer, quand ralentir, quand consolider (mois par mois !)
✨ les rituels pour canaliser la fougue… sans se brûler les ailes

Une guidance claire, chaude, énergisante pour surfer 2026 avec lucidité, confiance et un feu bien maîtrisé.

Prêt·e à monter en selle ? 🐎🔥
Écoute l’épisode — et welcome dans l’année qui va te faire bouger.

03/12/2025

✨ Tu penses que ton repas de Noël, c’est juste du plaisir ?
En réalité, chaque aliment agit sur ton énergie, ta digestion, ton sommeil… et même ton humeur. 😳
Là où toi tu vois une assiette…
la médecine chinoise y voit un véritable système énergétique.

Dans ce carousel, tu vas découvrir :
👉 comment fonctionne ta digestion (version MTC, simple et limpide)
👉 l’effet réel des aliments de Noël sur ton corps : huîtres, saumon fumé, châtaignes, bûche, chocolat, mandarine, crevettes…
👉 ceux qui te tonifient, ceux qui t’alourdissent, et ceux qui demandent plus de prudence

Parce que profiter des fêtes sans ruiner ton énergie, c’est possible.
Il suffit juste de savoir ce que tu manges et comment ton corps réagit.

📌 Garde ce post en favori pour préparer ton repas de Noël.
📤 Partage-le à quelqu’un qui adore les repas de fêtes.

💬 Et écris simplement “Noël” en commentaire :
je t’envoie mon plan + mes tips de survie pour passer Noël en te régalant… sans le payer ensuite.

Bibliographie :
Ces aliments qui nous soignent (que je vous recommande si cela vous intéresse) chapellet & Sionneau
Divers articles / sources :
Calebasse, Michel-Philippe Rastoul, les 3 corps, Sionneau etc..
—
✨ Ton énergie mérite d’être protégée, même pendant les fêtes.

01/12/2025

C’est dimanche dans le podcast avec Clarisse !

On va parler de tout les secrets que vous réserve 2026 selon l’astrologie chinoise, trop hâte c’est une pépite cette épisode ♥️

Retenez 2026 ça va déménager !

30/11/2025

On me demande souvent comment
« mieux comprendre son corps », comment reconnaître les signaux, comment faire des liens entre les émotions, les organes, les heures de réveil, les saisons...
Et pourtant, ce sont des choses que tu devrais déjà avoir comme réflexes.

Ton corps parle en permanence, mais tant que tu n’as pas les clés, tu passes à côté.

C’est exactement pour ça que j’ai cree mon ebook Le Décodeur Ultime : pour t’aider à lire ton corps, comprendre ce qui se passe et devenir autonome.
Tout ce que je t’ai montré dans le carousel, c’est une minuscule partie de ce que tu peux apprendre.
Il sera en promo du 1er au 7 décembre, moins 10€.

Tu peux enregistrer ce post pour ne pas oublier !
Si tu en as besoin, tu peux aussi commenter « ebook » ou « décodeur », je t’enverrai le lien.

26/11/2025

On l’oublie souvent, mais avec un Wei Qi solide une bonne armure, un vrai bouclier , on peut traverser tout l’hiver sans tomber malade.
La Médecine Chinoise, elle, observe très bien ça : dès que le bouclier se fragilise, les agents extérieurs entrent plus facilement, et c’est là que tout commence.

Dans son vocabulaire, rhume et grippe sont regroupés sous le nom GAN MAO.
Et ce n’est pas “un” rhume, mais plusieurs types, selon la nature du vent qui pénètre le corps.
Parfois froid, parfois chaud.( parfois même humide!)
C’est cette nuance qui fait toute la différence dans la façon de réagir.

Dans le carousel, je t’explique :
• comment reconnaître un Vent-Froid
• comment reconnaître un Vent-Chaleur
• quoi boire
• quoi mettre dans ton assiette
• quels points tu peux masser
• quelles formules classiques existent
• et comment renforcer ton Wei Qi pour éviter de répéter le même schéma chaque hiver

Et pour aller encore plus loin, pour vraiment apprendre à décoder ton corps au quotidien, j’ai créé “Le Décodeur Ultime”, un e-book beaucoup plus précis, complet et explicatif.
Il sera en promotion du 1er au 7 décembre.

Sauvegarde ce post, il te servira cet hiver.
Partage-le à quelqu’un qui tombe malade à répétition.
Et dis-moi en commentaire :
tu es plutôt Vent-Froid ou Vent-Chaleur, toi, en hiver ?

22/11/2025

Cette fin d’année n’est facile pour personne… et je le vois chaque jour : budgets serrés, fatigue, charge mentale, Noël qui approche… 🎄💛
Et pourtant, vous avez été là toute l’année. Vraiment. Merci. 🤍

C’est pour ça que j’ai voulu vous faire un cadeau (en plus vous êtes nombreux à m’avoir dit que vous aviez commandé cela a votre père Noël ):
👉 Mon e-book “Le décodeur ultime” passe de 60€ à 50€ pendant 7 jours.
Pour vous… ou pour quelqu’un que vous aimez.
Comprendre son corps, ses symptômes, ses douleurs, son sommeil… ça devrait être accessible à tous. ✨

Et comme c’était pas assez 😏👇
🎁 SURPRISE : un concours arrive sur le compte de quelqu’un d’autre !
Vous pourrez y gagner :
✨ Le e-book + 30 min de visio avec moi (valeur 80€)…
✨ … à -50%, rien que pour vous !

💛 Profitez du cadeau.
💛 Faites-vous du bien.
💛 Ou offrez un cadeau utile et plein de sens pour Noël.

Dites-moi en commentaire si vous participez au concours, si vous l’offrez ou si vous vous l’offrez à vous-même. 🤍👇

20/11/2025

L’hiver, ton corps ne “fatigue” pas pour rien.
Selon la médecine chinoise, c’est la saison du Rein, et si tu te sens vidé, dispersé, frileux ou en surrégime… ce n’est pas un hasard.

Dans ce post, je t’explique comment reconnaître un déséquilibre du Rein, du Yin, du Yang.
Tu vas comprendre pourquoi certains hivers sont plus difficiles, pourquoi tu peux avoir ces symptômes récurrents et surtout quoi faire de simple au quotidien pour te soutenir.

Ce contenu, partage le urgemment : c’est exactement le type d’info qui vont aider le plus grand à comprendre leurs corps, à anticiper et à ne plus subir leurs hivers.

Enregistre-le pour y revenir plus facilement, surtout les jours où tu sens que ta batterie interne clignote.

Et dis-moi en commentaire : tu te reconnais plutôt dans le tableau Yin, le tableau Yang, qui te parle le plus en ce moment ?

Une grosse surprise arrive dans le prochain post. J’ai envie de vous remercier et de vous gâter pour Noël.
Reste bien là.♥️✨

Mon Pole Zen

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