Jeff Lawson Diététicien

02/06/2021

Comment assurer sa productivité et son efficacité dès le réveil ? Voilà une question et un sujet qui nous concerne tous. Ou du moins, lorsque nous y sommes sensibles.

Ce jeudi 03 et samedi 5 juin, tu as l’occasion de participer à un rdv vraiment génial sur le sujet de :

👉🏽 la discipline matinale

Pour t’inscrire c’est ici 👇🏽👇🏽👇🏽 (ou dans ma bio)

https://www.productiflematin.com/webinaire?sa=sa00060475117a9f47ecd4a8488755eac0bc62e7c1a4

Si tu souhaites plus d’infos, rdv sur son profil

Personnellement, je t’ encourage vivement à y participer GRATUITEMENT si le sujet t’intéresse. Tu ne le regretteras vraiment pas !!!

En plus, j’ai l’immense joie de t’annoncer le privilège que j’ai de participer à sa nouvelle formation

👉🏽 Productif dès le matin

Eh oui, quand on parle de matin et de petit déjeuner…tu t’imagines bien que je ne suis jamais bien loin 😄
Pour cette formation j’interviens donc sur la question du petit déjeuner productif. Je ne peux m’empêcher de te le partager 😃

J’ai découvert cela fait maintenant bien 1 an. Et grâce à toute son expérience, expertise et à tout son divers contenu, j’ai pu apprendre à progresser en terme d’organisation et de gestion de vie.
Bon, je vais être honnête, il me reste encore pas mal de choses à apprendre et à mettre en pratique 😅 ; mais mes progrès sont tellement évidents.

Alors si t’es partant(e) , fonce sans hésiter, tu ne peux qu’en ressortir gagnant !!!

21/01/2021

Conseil Nutritionnel en ligne enfin DISPONIBLE !!!🥳
(Petite surprise plus loin dans le post🤫😎)

Vous avez démarré l'année avec la ferme et superbe intention de vous prendre en mains ? D'améliorer et d'optimiser votre vie par la nutrition ? Peut-être avez-vous pas mal d'interrogations sur le sujet qui vous ralentissent ou vous bloquent dans votre démarche.

Je serai très heureux de vous aider. 😃

Je vous avez annoncé un projet de conseil en nutrition santé (qui a eu beaucoup de succès pendant la phase test en décembre), le voici !

Plus d'infos sur ce nouveau service en ligne ICI 👉https://dieteticien-jeff.fr/
(ou lien dan ma bio)

Et pour inaugurer le lancement de ce nouveau service, je me suis dit qu'une petite surprise ça fait toujours plaisir !
👇🏾 👇🏾👇🏾

Une offre spéciale de lancement !!!🚀🎉🎊🥳
La séance à 25€ au lieu de 30€ (durée : 40min). Je sais pas pour vous mais personnellement je trouve que ça vaut vraiment le coup 😁

Intéressé(e) ? N'hésitez pas à réserver votre créneau dès maintenant. Offre limitée au 07 février 23h59

Et pour ceux/celles qui souhaitent plus que du conseil ponctuel, mon service de Coaching nutritionnel en ligne (eh oui, lui aussi) sera très prochainement disponible. Pour début février. Encore un petit peu de patience, quand je vois ce qui se prépare, ça en vaut la peine. 😊

A très bientôt.
Belle santé, belle nutrition et belle vie à tous.

Jeff

08/01/2021

Mes services en ligne bientôt disponibles !

En ce début d’année, nouveaux challenges, nouveaux projets.

Et ça démarre avec le lancement en ligne de mes services d’aide en nutrition santé dans les prochains jours.

Cette semaine et la prochaine, je travaille à fond sur la mise en place de ce projet qui me tient tellement à cœur et que beaucoup d’entre vous attendent avec impatience.

Ce lancement 🚀 se fera en 2 étapes :

Étape1️⃣ : lancement et mise à disposition du service de CONSEIL NUTRITIONNEL

Étape2️⃣ : lancement du service de COACHING NUTRITIONNEL quelques jours après. Ce sera une nouvelle version plus améliorée de ce que je proposais à domicile. Cela demande plus travail et de temps car je concocte un contenu poussé.

Donc comme vous l’avez compris, le service de Conseil Nutritionnel sera disponible très bientôt et avant le coaching nutritionnel. Semaine 03 si tout se passe bien.

Bien évidemment, Je vous tiendrai informés de l’avancée de tout cela.

Alors à toutes celles/tous ceux qui sont dans l’optique de me solliciter... encore juste un peu de patience. Ça s’en vient 😎😉

Au plaisir d’être à votre service.
Prenez soin de vous et à très vite.

Jeff
Croquons la vie avec bon sens

07/01/2021

2021 : une meilleure santé par une meilleure productivité !

C’est une question qui revient souvent lors de coaching nutritionnel :

«Jeff, comment concilier nutrition saine avec rythme de vie de folie entre le boulot, la vie de famille, les projets perso/pro, et toutes les tâches diverses de la vie ? »

Et la première réponse que je donne à chaque fois ne concerne pas la nutrition directement, mais plutôt notre organisation. Comment suis-je organisé ?
Une question tellement cruciale et qui pèse son poids dans notre organisation de vie et donc notre bien-être.

La gestion de notre temps est aujourd’hui un art difficile à maîtriser mais tellement bénéfique quand on s’y investit soigneusement.

C’est ce que j’ai choisi depuis quelques temps après avoir découvert

C’est un véritable expert en la matière et tous ses conseils (ainsi que ses formations) me sont d’une aide tellement précieuse. Je vous le recommande sincèrement.

D’ailleurs, c’est pour cela que je me suis inscrit à son webinaire gratuit « Planifier l’année la plus productive de ma vie ».

Je me permets de vous le partager car c’est une belle opportunité pour tous ceux qui souhaitent faire comme moi : optimiser de manière productive ma gestion de temps dans toutes les sphères de ma vie. Notamment en ce qui concerne la gestion de temps en cuisine !!!

Alors si vous êtes intéressés, n’hésitez plus et inscrivez-vous à ce webinaire GRATUITEMENT !

Lien dans ma bio

https://go.matthieudesroches.com/webinaire-planification?sa=sa00060475117a9f47ecd4a8488755eac0bc62e7c1a4

Bonne année, bonne nutrition, bonne santé et bonne productivité !!!!

Jeff

21/12/2020

Survivre aux fêtes ou Vivre les fêtes ? Que choisissez vous ?

Mon dernier article de l’année disponible dès maintenant via le lien dans ma bio.

https://dieteticien-jeff.fr/survivre-aux-fetes-ou-vivre-les-fetes-que-choisissez-vous/

Vous y trouverez quelques conseils clés qui pourront peut-être vous aider à ressortir de cette période festive avec la satisfaction d’en avoir profité, mais sans vous sentir mal dans votre corps.

Si ça vous intéresse, alors foncez !!! A lire de préférence avant d’attaquer les festivités !!!

Excellentes fêtes de fin d’année à toutes et à tous !!!! Profitez bien, pour ceux qui le peuvent. Mais sagement également.
Quant à moi je suis en congés jusqu’au 03 janvier inclus. Je vous dis donc à l’année prochaine !!! Il me tarde de démarrer cette nouvelle année avec vous. Ça va être trop bon j’en suis sûr !!!

Joyeux Noël et à bientôt les amis.

09/12/2020

Salut les amis.
Surprise dans la vidéo!!! 🥳

Envie de bénéficier d'une séance en Visio avec moi pour un temps de conseil nutritionnel ? Et ce avant la fin d'année et la période de fêtes ?

Alors bonne surprise et tout à fait exclusive pour vous !

Dans le cadre du pré lancement de ce nouveau service, je vous offre une séance de 30min dès à présent !!!

Alors n'hésite plus et réserve dès à présent ton créneau via le lien dans ma bio
👇🏽👇🏽👇🏽
https://dieteticien-jeff.fr

Ce sera un immense plaisir de passer ce temps avec toi.

A très vite !

07/12/2020

📢Mes services évoluent !!!! 🚀
Nouveau projet de fin d’année en vue de la nouvelle. Un tout nouveau service en ligne va naître :

✅ Conseil Nutritionnel en ligne 👨🏽‍💻

Plus d’infos et de détails dès mardi 08 décembre !!!
Et une belle surprise pour vous. 🤩🤫

19/08/2020

Salut à toutes et à tous. 🎊🎉✌🏾
Après une petite pause estivale, me voici de retour avec plusieurs projets pour finir l'année 2020. 😎

Des projets qui je l'espère pourront mieux aider et surtout un maximum de personnes.
Des projets qui ont également pour mission de transmettre, non seulement ma passion, mais aussi du contenu informatif sur le "mieux-manger".

Bon, je vous l'avoue, ces projets vont me challenger à fond, et ce sur de nombreux terrains. Mais je sens que ça va être génial !

Je vous préviens également que je vous solliciterai, car mon objectif est d'être à votre service en vous proposant du contenu pertinent et adapté à vos besoins.

Plus de précisions dans les prochaines semaines.

Prenez soin de vous, mais ne soyez pas durs avec vous non plus !😉

À très vite !!!!

19/07/2020

Manger mieux coûte-t-il plus cher ?

Je dirais que cela dépend de la manière dont nous choisissons de raisonner nos achats.

➡️Exemple : dans la photo ci joint, et comme présenté dans ma story du jour, vous trouverez :

➡️ À gauche, le panier n°1
➡️ À droite, le panier n°2

L'un provient de mon primeur si passionné, proposant que du Bio et à 3min de chez moi,

l'autre d'une enseigne grande distribution spécialisée dans la vente de produits frais type Grand Frais (pour ne pas le citer 😅) ou L'heure du Marché, ou encore Marché Frais (de Casino).

➡️À l'aveugle, et spontanément, la question est donc quel panier choisissez vous sur la photo ?

Alors que je posais cette question sur Instagram, la majorité à répondu "Panier 2" à +90%.

Je ne sais pas si c'est le prix qui a influencé, ou qui vous influence pour répondre, mais moi, honnêtement, sans savoir qui est qui, je choisis le moins cher. Donc le panier 2 également.

Et résultat : ⚠️

➡️Le panier 2 correspond aux Abricots bio vendus de mon primeur local (La ferme aux légumes de Jérémy, Peujard). Et qui plus est, Abricots du Roussillon (les meilleurs à mon goût !!!!! Un délice !!!!! 😍😋)

Donc mettez-vous dans ma situation quand je constate avec grande joie que des Abricots Bio, de France 🇫🇷, cultivés sur de bonnes terres, et donc de bonne densité nutritionnelle, sont moins chers que ceux de grande surface au Kg.

Je sais pas vous, mais moi, je dis OUI OUI et RE-OUI !!!! 😁 🎉 🎊

En conclusion, il est donc possible de manger mieux et pas plus cher que ce que l'on peut penser.

Encore faut-il accepter de raisonner différemment sa manière de consommer et, de fait, notre manière d'acheter également.

Bien sûr, tous les produits locaux ne seront pas forcément moins chers que ceux vendus en grande distribution. Ce serait simpliste de penser comme cela🤔 , et ce pour plusieurs raisons.

Mais en prenant le temps de s'y intéresser, l'exemple d'aujourd'hui démontre qu'il est possible de trouver de bons produits, de saison, excellents pour notre santé, et pas plus chers que ceux vendus par une industrie qui ne cherche pas spécialement notre intérêt santé.

Alors ensemble, soutenons nos producteurs locaux passionnés de leur métier et respectueux de notre planète.

Ensemble, mangeons mieux !
Ensemble, vivons mieux !!!

07/07/2020

Chers passionnés, amateurs et curieux de santé optimisée par la nutrition !

Voici l'aliment de cette semaine : l'artichaut !
https://dieteticien-jeff.fr/laliment-de-la-semaine-lartichaut/

Bonne lecture et bonne santé à tous !

Protecteur du foie et allié détox, allure et goût atypiques, ainsi que manière singulière de le consommer, l'artichaut recèle de surprises nutrition-santé.

29/06/2020

C'est parti pour un nouveau projet d'écriture : l'aliment de la semaine.

Article disponible via le lien ci-après :

https://dieteticien-jeff.fr/laliment-de-la-semaine-lail/

Je vous l'avez annoncé, le voici !!! Chaque semaine un nouvel aliment santé au menu.

Un type d'article court qui a pour objectif de vulgariser et synthétiser des informations nutritionnelles sur un aliment en particulier. Mais aussi pour mettre le focus sur ce que la nature nous offre afin de contribuer à notre bien-être.

Le choix de l'aliment sera fait également grâce à vos suggestions, comme certains l'ont déjà fait. Alors n'hésitez pas à partager vos idées d'aliments. Je sélectionnerai parmi les plus récurrentes.

Bonne lecture et excellente santé à tous.

L’ail est aujourd’hui incontestablement un aliment/condiment inévitable dans les cuisines du monde. Mais qu'en est-il de ses bénéfices santé ? Y-a-t-il de réels intérêts à l'intégrer dans son alimentation ?

18/06/2020

Nouveau projet d'écriture hebdomadaire :

🍅"L'aliment de la semaine"🍉.

Bientôt sur vos écrans ! 😆

Au Rdv : bienfaits et conseils santé sur un nouvel aliment chaque semaine. Si dans le concret, l'idée vous plait et vous est utile, alors on garde. 👍

N'hésitez pas à partager vos idées d'aliments que vous aimeriez découvrir ou re-découvrir dans les commentaires.
Je sélectionnerai parmi mes idées et celles qui reviendront souvent en proposition.

Bonne santé à tous.