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Au Jardin des Émotions

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Giroussens
Au Jardin des Émotions

Il s'agit d'une part de reconnaître les émotions et d'apprendre à s'en nourrir et à grandir avec elles.

🌿 Formation et animation pour le développement de compétences psychosociales.
⭕️ Facilitatrice de cercles de parole.
✨ Pour plus de bien-être et d'épanouissement dans sa vie personnelle et professionnelle. Tout comme certains sont capables de reconnaître les plantes dans la nature, d’apprendre leurs usages et leurs propriétés, dans quel type de sol elles peuvent pousser, nous pouvons en faire de même avec les émotions. Nous pouvons les identifier quand elles sont présentes, savoir en quoi elles peuvent nous être utiles et reconnaître l'environnement qui les fait apparaître, se développer, grandir, nous envahir…

Au jardin des émotions nous travaillons pour cultiver une "biodiversité d'émotions", en intégrant les plus agréables et celles qui le sont moins. Comme pour la nature, cette diversité apporte de l'équilibre et plus d'adaptabilité face aux changements et aux différentes situations rencontrées dans notre vie. D'autre part, tel un jardin, apprendre à les cultiver et récolter celles que nous souhaitons avoir dans notre vie. En regardant comment nous pouvons prendre soin d’elles, améliorer le sol pour qu’elles puissent bien pousser, ne pas gaspiller nos ressources pour favoriser ainsi une écologie des émotions.

29/11/2025

Nos émotions nous parlent chaque jour… mais quelle place prennent-elles dans notre vie?

⭕️ Un nouveau rendez-vous de Femmes en Cercle, un espace de partage, de profondeur et de douceur. Un moment pour se ressourcer et reconnecter avec soi-même et avec d'autres femmes...

🌺 Rejoins notre cercle pour explorer ensemble la puissance et la sagesse de nos ressentis et leur redonner leur juste place dans notre vie.

✨ Viens t’offrir ce moment pour toi.
✨ Toutes les femmes, tous les âges, toutes les histoires sont les bienvenues.

👭 🧘‍♀️ Seule ou avec des amies, viens pour t’exprimer ou simplement écouter. Toutes les expériences sont enrichissantes.

⭕️ Femmes en Cercle: La place des émotions dans notre quotidien.

📍 Vendredi 12 décembre de 18h30 à 21h à .

Au premier étage de la boutique Recrea Karine, où Karine nous accueille chaleureusement chaque mois.

Inscriptions nécessaires

́motions

29/11/2025

🤐🫣 Ignorer une émotion ne la fera pas disparaître

❌️ Quand nous évitons de ressentir cette "boule" interne, elle grandit et commence à prendre plus de place que celle qu'on ne l'imagine 😯

✅️ Autrement, si nous prenons le temps de l'écouter, la nommer et lui donner une place dans ce que l'on est en train de vivre, son intensité diminue.

As-tu déjà essayé? 🤔

✅️ En le faisant l'émotion se régule, le corps se détend, le mental se calme et le mal-être perd de la force.

Valider ce que l'on ressent ce n'est pas "être dramatique" ou "être trop sensible".
C'est prendre soin de soi et de nos relations, c'est de la prévention pour votre bien-être.

Ressentir nous aide à avancer.➡️➡️

✨️ Envie d'en savoir plus? Ou de t'exprimer sur ton vécu émotionnel?

📆 Et si tu nous rejoignais pour notre prochaine rencontre Femmes en Cercle du 12 décembre à (81)? La thématique de ce mois-ci: La place des émotions dans notre quotidien.

Viens apprendre plus sur les émotions, partager ton expérience, écouter les femmes du groupe et te ressourcer avec nous.

16/11/2025

On les apprend rarement à l’école (heureusement de plus en plus)… pourtant ce sont elles qui transforment notre quotidien:

✨ Les compétences psychosociales:

Ces aptitudes qui nous aident à mieux nous connaître, réguler nos émotions, mieux communiquer, prendre confiance et créer des relations plus équilibrées.

Une super bonne nouvelle : elles s’apprennent! Et à tout âge!

Chaque petit pas compte 💪

Ici tu découvriras:
💛 Ce que sont les compétences psychosociales (CPS)
💛 Pourquoi sont-elles essentielles dans la vie (famille, travail, relations…)
💛 6 compétences clés à développer

❓️As-tu envie d'avoir des tips simples pour commencer facilement dès aujourd’hui?

Merci de me le faire savoir dans un commentaire ou message ;)

Tu mérites une vie où tu te sens sereine, solide et alignée.

07/11/2025

Dernières places disponibles pour participer au cercle du 14 novembre à

⭕️ Femmes en Cercle est un espace ouvert à toutes sans limite d'âge.

Chaque mois nous explorons une thématique différente pour mieux nous aider à avancer dans notre quotidien.

L'essentiel de cet espace : créer du lien entre femmes, se sentir entendue et écoutée avec respect et bienveillance, prendre le temps de se reconnecter à soi et prendre soin de soi-même.

Si tu as envie ou besoin de prendre une pause en douceur et qui fait du bien, viens nous rencontrer le prochain vendredi 14 novembre, de 18h30 à 21h à Lavaur.

́coutedesoi

02/11/2025

"Suis ton cœur aussi longtemps que tu vis"
(Elsa Triolet, écrivaine)

🌺 Nouvelle date pour nous retrouver en cercle !

📆 Le vendredi 14 novembre nous nous retrouvons à nouveau entre femmes pour un temps d'écoute et de partages.

Un espace pour déconnecter de son quotidien, ouvert à toutes, pour échanger et avancer ensemble sans jugement ni limite d'âge.

Tu peux venir seule ou avec des amies, t’exprimer ou simplement écouter…

🍂 Comme chaque mois, une nouvelle thématique. En novembre: L'écoute de soi et l'intuition féminine. Ça te parle?

📍 Viens nous retrouver à Lavaur, dans un accueillant salon au premier étage de la boutique Recrea Karine

Inscriptions nécessaires.

17/10/2025

Une belle journée encore en cours.
Plus de 200 enfants ont déjà participé ce matin et cet après-midi.
Ce soir on vous attend nombreux à 20h à l'auditorium Dom Vayssette pour découvrir le documentaire Le Grand Secret du Lien avec la présence de Frédéric Plénard, le réalisateur.
Un petit temps d'échange sera proposé à la fin.

Nous sommes heureuses des échanges qui ont eu lieu grâce aux enfants présents, contentes de leurs envie de nature et satisfaites des graines semées lors de cette journée.

Encore quelques heures devant nous, n'hésitez pas à venir nous rencontrer.

06/10/2025

Découvrez un documentaire inspirant et plongez au cœur de la nature 🌳🌳

Résumé:
50 enfants, pendant 25 jours d’immersion dans la nature.
Des éducateurs, des chercheurs et des pédagogues, ont recherché comment aider l’enfant à retrouver la conscience du lien qui l’unit à la nature

🎬 La projection sera suivi d'un temps d'échanges avec le réalisateur.
Un moment précieux pour débattre ensemble de l’éducation en plein air, du rôle essentiel de la nature dans le développement des enfants, et pour nourrir nos réflexions sur le lien au vivant.

Cette soirée s'inscrit dans un week-end en présence de Frédéric Plénard, réalisateur et auteur, organisé par L'Appel du Grand Air.
🍀 Vendredi 17 octobre : projection en journée pour les scolaires (8 classes déjà inscrites !)
🍀 Samedi 18 octobre: participation à une table ronde autour de la thématique L'enfant et la Nature. Au domaine de Fontbonne, Penne, lors de la journée Automne à Fontbonne.

ENTRÉE GRATUITE et ouverte à tous !
Nous souhaitons rendre cette expérience accessible sans barrières financières, afin de maximiser le partage et la sensibilisation.
Pour cela, nous avons besoin de votre soutien !
Une cagnotte a été créée pour aider à financer ces projections et élargir la sensibilisation.
Découvrez ici le projet et contribuez pour faire grandir ce mouvement. 👉 https://www.leetchi.com/.../projection-documentaire...

✨Cette soirée est ouverte à toutes et tous, en solo, entre ami(e), en famille.... Rejoignez-nous pour vivre une soirée inspirante pour l’avenir de nos enfants et de la planète

L'Appel du Grand Air
Au Jardin des Émotions
Branch'ée Nature

01/10/2025

Nous avons une belle nouvelle à partager 🌿

Le Vendredi 17 octobre 2025, nous aurons l’honneur d’accueillir à Gaillac le réalisateur Frédéric Plénard, qui vient présenter son documentaire Le Grand Secret du Lien ( lien vers la bande annonce en commentaire) et échanger avec le public.

📍 L’événement aura lieu à l’Auditorium Dom Vayssette (mis à disposition par la Mairie de Gaillac).
*Matin et Après midi : séances réservées aux classes d’écoles primaires du territoire, suivies d'un échange avec le réalisateur.
* Soirée : projection grand public, suivie d’un échange avec le réalisateur.

🌟 Vous êtes invités à vivre cette soirée, à la rencontre de la nature et de notre lien profond avec le vivant.

👉 Grâce à tous vos relais, 7 classes se sont déjà inscrites pour participer à la projection scolaire 🎉.

Cela représente + de 175 enfants qui auront la chance de découvrir ce film et de vivre un temps d’échange inspirant avec son réalisateur.

Notre souhait est clair : que ces projections soient gratuites pour toutes et tous, afin que le plus grand nombre puisse en profiter.

💌 Comment nous aider ?
Pour rendre cela possible, nous avons lancé une cagnotte participative. Lien en commentaire.

Chaque contribution, même modeste, est précieuse. Vous y trouverez des paliers de participation adaptés à chacun, avec des contreparties (places offertes, livre dédicacé, atelier nature…).

🙏 Merci de votre soutien, qu’il soit :
- financier,
- en diffusant cette information dans vos réseaux,
- ou en venant partager ce beau moment le 17 octobre.

Vous êtes une entreprise, une association ou une collectivité ? Nous proposons aussi une formule « sponsor » avec remerciements publics et visibilité le jour de l’événement.

N’hésitez pas à nous contacter ou à contribuer via la cagnotte !
Avec gratitude,
Alicia – Au Jardin des Émotions
Maryline – Branch'ée Nature
Pour le Projet L'Appel du Grand Air

14/09/2025

⭕Femmes en Cercle : un espace pour se retrouver.

Dans notre vie souvent mouvementée, prendre un temps pour soi et se connecter à d’autres femmes est essentiel.

Un cercle de femmes, ce n’est pas un lieu de thérapie, mais un véritable acte de prévention pour notre bien-être émotionnel 🌺

Si tu ressens le besoin de te reconnecter à toi-même et à une communauté bienveillante, cet espace est fait pour toi.

📅 Tu peux nous rejoindre bientôt pour vivre cette belle expérience collective.

Plus d’info: MP ou https://www.aujardindesemotions.fr/cercle-de-femmes

07/09/2025

⭕️ Faire partie d’un cercle de femmes peut être une expérience enrichissante, transformatrice et bénéfique pour de nombreuses raisons.
Ici je te présente seulement 10 !

💬 Quelle est ta raison préférée?
As-tu déjà participé à un cercle de femmes?
Qu'est-ce que tu as retiré comme expérience bénéfique?

📅 Si tu as envie de rejoindre notre nouveau groupe sur Lavaur (81), nous commençons le 10 octobre 2025!

Adresse

Giroussens

Site Web

https://www.aujardindesemotions.fr/

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