Damien Delafosse - Sophrologue et Préparateur Mental

07/10/2025

Bonjour à toutes et à tous,
Dimanche 12 octobre se tiendra la première Sophro-Rando de la saison à Chaussy.

Un moment idéal pour se déconnecter du quotidien tout en se reconnectant à soi-même et à la nature.
Le cadre est magnifique et les chemins du Vexin n'attendent que vous.

Infos et inscription : https://unmomentforme.fr/evenements/demo-evenement-a-664/

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Randonnée, patrimoine et sophrologie !

22/09/2025

C'est reparti pour les séances de Sophrologie en groupe !

Tous les mardis de 19h à 20h au cabinet de Gisors, ces séances ont pour objectifs d'accorder une pause dans un quotidien souvent chargé.

Le groupe est bienveillant et prend plaisir à se retrouver toutes les semaines pour des échanges conviviales et un moment de détente grâce aux différentes techniques de Sophrologie.

En parler c'est bien, le vivre c'est mieux !
C'est pour cette raison que vous pouvez venir faire une séance d'essai pour vous rendre compte par vous même des bienfaits.

Inscriptions par téléphone au 06 68 32 61 58 ou par message privé.

02/09/2025

Envie de souffler, de relâcher la pression et de prendre du temps pour vous ?

Chaque mardi de 19h à 20h, je propose des séances de sophrologie en groupe au cabinet situé à Gisors.

✅ Inscription possible au trimestre ou à l’année
✅ Première séance d’essai offerte
✅ Ambiance conviviale et bienveillante

👉 Réservez votre place dès maintenant (places limitées) :
- Message privé
- Téléphone : 06 68 32 61 58
- Mail : contact@damiendelafosse.fr

Un moment pour vous chaque semaine… ça change tout !

28/08/2025

💥 L’art de savourer les petites victoires

🌟 On vise toujours loin.
On oublie souvent le chemin.
On passe à côté de l’essentiel.

Les petites victoires.

Ce petit pas de plus.
Cette séance où t’as tenu bon malgré tout.
Ce sourire après l’effort.

Ces moments comptent.
Ils bâtissent ta confiance.
Ils nourrissent ta motivation.

Savoir les reconnaître, c’est s’offrir la force de continuer.
C’est célébrer chaque progrès, même minuscule.

Alors, aujourd’hui, prends le temps de les savourer.

Elles sont le vrai carburant de ta réussite.

💬 Et toi, quelle petite victoire as-tu célébrée récemment ? Partage en commentaire, ça peut inspirer d’autres coureurs !