23/03/2026
🌿 Et si vous vous offriez une matinée pour vous déposer… et vous remettre en mouvement ?
Nous vivons souvent dans un rythme très mental : beaucoup de choses à penser, organiser, gérer.
Et parfois, le corps reste un peu en arrière-plan.
Pourtant, lorsque le corps se remet en mouvement, quelque chose se réorganise aussi à l’intérieur.
C’est de cette idée qu’est né notre atelier Hypnose & Yoga.
Une rencontre entre deux pratiques qui se complètent naturellement :
🧘♀️ Le yoga
pour éveiller le corps, relâcher les tensions et laisser circuler l’énergie.
🌙 L’hypnose
pour ouvrir un espace d’écoute intérieure et mobiliser ses ressources.
Pendant 3 heures, nous alternerons entre mouvement, respiration et exploration intérieure.
Dans une atmosphère simple, bienveillante et accessible à tous.
Un moment pour :
✨ ralentir
✨ se reconnecter à ses sensations
✨ retrouver de l’espace intérieur
✨ partager une expérience vivante
Aucune expérience en yoga ou en hypnose n’est nécessaire.
Juste l’envie de prendre un temps pour soi.
📅 Samedi 28 mars
🕘 9h30 – 12h30
📍 Salle Gymfolk – Goncelin (38)
💶 45 €
Animé par :
Aurélie Branche-Héneault, professeure de yoga
et Agnès Roche, hypnothérapeute.
📩 Inscriptions : associationyogahimsa@gmail.com
📞 Aurélie : 06 33 34 49 09
📞 Agnès : 06 88 07 78 64
👉 Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité de l’expérience.
Nous serons ravies de vous y accueillir. 🌙
