05/05/2016
Massage Coréen
La « relaxation coréenne » est à l’origine une pratique de tradition chinoise. On la retrouve en Corée, dans les familles, pour apporter du bien-être et créer du lien. Au Japon, dans les temples Zen, les moines l’utilisent pour dénouer leurs corps suite aux longues heures de méditation assise. Elle a été importée en Europe, il y a environ 30 ans par Jean Bernard Rishi, professeur de Yoga.
La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol. Une personne est allongée sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur elle en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête. Cette technique compose avec des manœuvres de vibrations douces, des pressions palmaires et digitales, et des étirements avec pour objectif d’assouplir les muscles et de stimuler les méridiens. En alternance, les membres sont lâchés sur le tatami provoquant des ondes vibratoires internes. Celles-ci débloquent les articulations, stimulent les circulations sanguine, lymphatique et le liquide céphalo-rachidien, et libèrent le souffle.