Mon Instant Bien-Être

02/10/2025

Ne restez pas inactif ! On vous attend au cours de Sophrologie avec Virginie. 😍

25/09/2025

10/09/2025

Séance Découverte gratuite
YOGASOPHRO Enfants/Ados
(6-12 ans)✨🤸

Les mercredis de 16h45 à 17h45 ! ✨

Lieu : A l'espace du Perray
Grandchamp-des fontaines

J'ai hâte de retrouver les enfants pour ces précieux moments
de bien-être !
😍🧘💕✨

Sur inscription en me contactant au 06 03 29 22 32
(Séance d'essai possible tout le mois de septembre)

Chaleureusement,

Emmanuelle LAUNAY
( Intervenante Yogasophro Association Mon instant bien-être)

28/07/2025

Nous avons le plaisir de vous présenter le programme de l'Association pour la Saison 2025-2026.
Vous pouvez dès à présent vous inscrire sur notre site internet : https://mibe.s2.yapla.com/
Nous avons hâte de vous rencontrer et retrouver :)

14/03/2025

10/03/2025

Prochain stage proposé par Hélène et Julie pendant les vacances de Pâques 🥰

Tu as entendu parler de ce 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 stage pour enfant à Grandchamps des fontaines ?

Non 🫣

C’est pas vrai !!! C’est 𝐋𝐄 stage trop génial pour ton enfant de 6 à 10 ans.
On y parle d’𝐄́𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 et de comment les exprimer grâce à la photo.

Hélène Côme et Julie apprennent aux enfants à :
🌈 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 les divers émotions qui les traversent,
🌈 identifier les 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞́𝐬 derrière,
🌈 observer les émotions 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬,
🌈 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 ce que l’on ressent notamment grâce à la photographie.

Oh, intéressant 🤩 !!

L’idée de ce stage est vraiment de venir donner des 𝐎𝐔𝐓𝐈𝐋𝐒 aux enfants pour mieux vivre leurs émotions et savoir quoi en faire. Et ainsi pouvoir 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃𝐈𝐑 plus séreinement.

Les filles ont donc choisi un format très 𝐋𝐔𝐃𝐈𝐐𝐔𝐄 avec :
🧸 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐱 pour apprendre les émotions en s’amusant,
🌿des activités 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 pour s’émerveiller et activer ses sens,
📸 de la 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐞 (simplifiée) pour se créer de chouettes souvenirs.

C’est quand ce stage ?
📆 Du 𝟏𝟒 𝐚𝐮 𝟏𝟖 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓, de 9h30 à 12h30, à Grandchamp des Fontaines.

Et le prix ?
𝟏𝟐𝟎 €

Les places sont LIMITÉES donc si tu veux inscrire ton enfant, envoie ta demande à asso.moninstantbienetre@gmail.com ou au 06 52 21 39 00.

Quelle chance que tu m’en ai parlé. Je sais désormais ce que va faire mon enfant pendant les vacances 😉

……………………..

09/03/2025

Hélène Côme - Educ Spé et Coach Parental et Julie Laplanche photographie vous attendent pour un nouvel atelier parent-enfant ou grand-parent Samedi 15 Mars. Elles vous parleront d'émotions, de lien et de photo.
Il reste de la place alors n'hésitez pas 🥰

Nous on te connait !!!

Tu es un parent:

- qui a véritablement à coeur de rendre 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐱 son/ses enfant/s,
- pour qui l’épanouissement et le bien-être de sa famille est 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́,
- qui fait 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱, avec les connaissances et les outils qu’il a, pour guider ses enfants,
- qui souhaite offrir à son/ses enfant/s, 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮,

Mais tu es aussi :

- 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞́/𝐞́𝐞, peut-être même 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́/𝐞́𝐞 par le rythme du quotidien,
- porteur/euse 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 pour ta famille,
- 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮/𝐮𝐞 sur comment aider ton/tes enfant/s à bien grandir,
- loin de faire de 𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 une priorité,

𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐄, on te comprend. C’est NORMAL de ressentir tout ça !!!

C’est pour ça qu’avec Hélène, on a créé l’atelier “Je te vois, tu me vois”.
Pour t’offrir, vous offrir à toi et ton enfant, 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬. Une bulle de douceur et de complicité où chacun va pouvoir 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞.

Dans cet atelier on y parle 𝐝’𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭/𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭, 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞.
C’est un vrai temps de 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐝'𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 avec son enfant.
𝐔𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥'𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐞, loin des responsabilités et des obligations d'adulte.

L'idée est que cet atelier soit très LUDIQUE avec :
🧸 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐱 pour parler des émotions,
🌿 des activités 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 pour mettre en lumière le lien parent-enfant, partager sa manière de voir et ressentir le monde,
📸 l'initiation à 𝐥'𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨 pour exprimer ses émotions en image.

Le prochain atelier a lieu le 𝟏𝟓 𝐌𝐀𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟓,
Le printemps se réveille doucement, nous offrant de belles énergies pour se remettre en mouvement et sortir de sa tanière.

Cet atelier est un 𝐕𝐑𝐀𝐈 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔 pour soi et pour son/ses enfant/s.
Alors qu’est-ce que tu attends pour venir nous rejoindre ?

Infos pratiques :
📆 Date : 𝟏𝟓 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟓, 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎,
📍 Lieu : 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬.
💶 Son prix : 𝟖𝟎 € + 𝟏€ d’adhésion à l’association mon instant bien- être
📸 Matériel nécessaire : tout appareil pouvant prendre des photos (appareils photo, téléphone, … )
🚨 Place limitée à 𝟔 𝐛𝐢𝐧𝐨̂𝐦𝐞𝐬
👥 Âge des enfants : 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟔 𝐞𝐭 𝟏𝟐 𝐚𝐧𝐬

Si tu as des questions et/ou que tu souhaites t’inscrire, c’est par ici :
👉🏼 en commentaire de cette publication ou mp,
👉🏼 par email asso.moninstantbienetre@gmail.com

À très vite
Hélène et Julie

01/02/2025

Le stage pour enfants co-animé par Hélène Côme - Educ Spé et Coach Parental et Julie Laplanche photographie arrive très vite et il reste quelques places 😉

19/01/2025

Bonsoir tout le monde,

Il paraît qu'à Grandchamp les inscriptions en centre de loisirs se terminent ce soir. Afin de boucler le planning des vacances de vos enfants, nous vous rappelons que Julie Laplanche photographie et Hélène Côme - Educ Spé et Coach Parental organisent un chouette stage pendant la 1e semaine 🥰

Belle soirée à tous