15/02/2022
🌿 Le couteau-suisse de l’hiver !
C’est avec ce type d’HE que l’on se rend compte de l’importance de l’utilisation du nom latin pour définir une pIante. En effet, il ne faut pas confondre le Ravintsare (Cinnamomum camphora) avec le Ravensare (ravensara aromatica). Bien que leurs noms français soient proches, elles ne sont pas tirées du même arbre et n’ont donc pas les mêmes propriétés.
l’HE de ravintsare est à la fois redoutablement efficace, et très douce pour la peau. Voici quelques idées d’usage :
💧 Pour améliorer vos défenses naturelles :
- Diluez 2 gouttes dans 1 C.C. d’huile végétale de jojoba ou d’amande douce puis frictionnez tous les matins votre plante des pieds pendant 3 semaines (arrêter 1 semaine et reprendre le cycle pendant toute la saison hivernale, sauf pour les femmes enceintes, les bébés et les enfants de moins de 6 ans).
Ou
- Mettre 1 à 2 gouttes sur votre mouchoir, à respirer 3 à 4 fois par jour. Si vous avez un diffuseur : mettre environ 5 à 6 gouttes et diffuser matin et soir pendant 15 à 20 mn environ (en dehors de la présence de jeunes enfants et des femmes enceintes).
💧 Dès les premiers frissons ou signes d’inconfort
- L’inhalation : mettez 3 gouttes dans un bol d’eau chaude et respirez profondément 5 à 10 mn au-dessus du bol en mettant une serviette sur votre tête. L’inhalation est contre indiquée pour les personnes asthmatiques, les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes
- Par voie cutanée, appliquer 2 gouttes diluées dans une cuillère à café d’huile végétale sur le thorax et le dos, la face interne des poignets.
- Dans votre bain, diluez 10 à 15 gouttes dans 1 C.S. de lait et délassez-vous pendant 20 mn. Tous les pores de votre peau bénéficieront ainsi du potentiel extraordinaire de cette huile.
💧 Action énergisante
L’HE de Ravintsare peut vous aider à vous relaxer et donc améliorer votre sommeil.
Quel que soit votre besoin, l’idéal est d’utiliser la voie olfactive ET la voie cutanée afin d’avoir une réponse optimale de votre corps.
💧 Bouton d’herpès
En cas de boutons de fièvre ; appliquez 1 goutte diluée dans 1 C.S. d’huile végétale 1 à 2 fois par jour.
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