Bulle de Douceur

11/03/2026

✨Maman de deux enfants et sophrologue périnatale, je vois chaque jour combien la première année avec bébé peut être intense.

Entre la fatigue, les doutes et les bouleversements de la maternité, il est parfois difficile de trouver un espace pour souffler et prendre soin de soi.

C’est avec cette conviction qu’est née l’idée des retraites post-natales Hestia : offrir aux mamans un temps pour se déposer, se reconnecter à elles-mêmes et vivre leur maternité avec plus de douceur… sans culpabilité.

Diplômée de l’école caycédienne, je me suis spécialisée en périnatalité avec la méthode PAALMA, la seule méthode complète de sophrologie périnatale fondée sur les principes caycédiens.

J’accompagne les femmes et les familles dans mes cabinets d’Avranches et Coutances, et j’anime également des ateliers collectifs dans tout le Sud-Manche.

✨ Si vous vous reconnaissez dans ces mots, ces retraites ont peut-être été imaginées pour vous.

🤱 Retraite post-natale Hestia – Octobre 2026

📍Baie du Mont-Saint-Michel

09/03/2026

Future maman… ce message est pour vous 🤍

Ça y est ! Le forfait pendant la grossesse est enfin arrivé chez Bulle de Douceur !

Il y a quelque temps, je vous avais proposé un sondage pour savoir si un rituel de massages prénataux pourrait vous intéresser... Et vous avez été nombreuses à répondre oui !

Alors je l’ai imaginé pour vous:

✨Le Rituel Douce Attente

Un forfait de 3 massages prénataux d’1 heure, pour accompagner la future maman pendant sa grossesse.

Trois moments pour ralentir, relâcher les tensions, respirer… et se reconnecter à son corps et à son bébé.

Parce que pendant la grossesse,prendre soin de soi est aussi une façon de prendre soin de son bébé 🤍

✨ À s’offrir pour vivre sa grossesse avec plus de douceur
✨ Ou à offrir à une future maman

Anaïs.

🌸 Accompagnement bien-être de la femme, de la femme enceinte et du bébé

📍 Cabinet à Jullouville ou à domicile

🌐 www.bulle-douceur.fr

19/02/2026

Il y a des instants suspendus.

Un bain.
Une maman dans l’eau.
Un bébé lové contre elle.
Un papa tout près… présent, attentif, ému.

Une rencontre à trois.

Un moment de tendresse profonde,
de regards,
de respiration commune.

Le bain enveloppé devient alors bien plus qu’un soin.
C’est une bulle.
Une vraie pause.
Un espace pour se découvrir en famille.

Merci pour votre confiance 🤍

Quel beau cadeau de naissance pour cette famille...

☀️ Le Bain du Nouveau Né c'est un beau moment à partager avec votre bébé, lui permettant de décharger certaines tensions physiques et émotionnelles, de revivre les sensations de sa vie intra-utérine et de sa naissance, une renaissance...

Les parents ont la possibilité de choisir :
*Soit le bébé immergé seul dans l'eau
*Soit immergé avec l'un de ses parents ou les deux (véritable expérience de connexion entre bébé et ses parents)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
📲06.07.61.62.16
📧 anais.vilanon@gmail.com
MP

Bulle de Douceur
Accompagnante à la parentalité
Bien-être de la femme, la femme enceinte et du bébé

Cabinet à Jullouville ou à domicile
www.bulle-douceur.fr
📸 .douceur
Non libre de droits.

19/02/2026

✨ Atelier Parents / Bébé – Massage & Sophrologie ✨

Prendre le temps.
Se déposer.
Créer du lien avec son bébé 🤍

📍 – Avranches
📅 Mardi 03 Mars
🕙 10h – 11h30
💫 45€ / famille

📞 Inscriptions : 06 37 30 45 07
📧 lamaisonsophro@gmail.com

03/02/2026

✨Vous attendez un bébé pour le printemps ?

C’est le moment idéal pour découvrir et tester les différents moyens de portage avant l’arrivée de votre bébé 🤍

Lors de cet atelier, vous pourrez :
• Observer et essayer plusieurs types de portage
• Ressentir ce qui vous convient le mieux
• Poser toutes vos questions
• Vous préparer sereinement à porter votre bébé

📍 Lieu : Cabinet de sage-femme Saint-Hilaire-du-Harcouët

👨‍👩‍👧‍👦 Tarif : 45€/ famille

📩 Réservation :
• Par mail : anais.vilanon@gmail.com
• Par téléphone : 06 07 61 62 16
• Par message privé

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle étape ✨

Anaïs.
Bulle de Douceur
Accompagnement à la parentalité & bien-être féminin

Cabinet à Jullouville

-hilaire-du-harcouët

03/02/2026

30/01/2026

❤️ Saint-Valentin ❤️

Et si, cette année,tu n’attendais pas qu’on t’offre de l’amour…

Nous sommes nombreuses à donner, à penser à tout le monde,à remettre notre bien-être à plus t**d...

Du 10 au 18 février, pour toute réservation de soin ou carte cadeau, j'offre:

✨ 10 minutes supplémentaires au choix :
massage du cuir chevelu
Ou
massage des pieds.

💌 Pas besoin de venir en février :tu réserves maintenant,ton soin aura lieu plus t**d,selon les disponibilités de l’agenda.

🤍 Et si tu veux souffler une idée à ton/ta partenaire…les cartes cadeaux sont prêtes (Je dis ça, je dis rien 😌)

📅 Réservations & cartes cadeaux
via Planity ou en me contactant.

Anaïs 🤍

Bulle de Douceur
Accompagnement à la parentalité & bien-être féminin

📍 Jullouville
📞 06 07 61 62 16
📧 anais.vilanon@gmail.com
💌 MP bienvenus
⤴️Lien en Bio

15/01/2026

🌺MamanContact de la Manche (50)🌺

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Je suis Laura, maman de deux petits garçons de 4 et 3 ans, dans ma belle région de Normandie.
J'ai longtemps eu à cœur de faire partie d'une association sans savoir laquelle pourrait me correspondre, et puis j'ai vu une offre de maman contact passée et je me suis dit "mais c'est çà". J'y retrouve mes valeurs : l'entraide, la bienveillance, le soutien, le non jugement et tout ça autour du rôle de ma vie ; celui d'être maman. Je suis prête à m'épanouir dans ce nouveau rôle de maman contact et bichonner ces futures mamans comme il se doit.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

11/01/2026

✨ Le Bain du Nouveau-Né ✨

Un moment hors du temps…
Bébé retrouve les sensations connues,
l’eau, la chaleur, la lenteur.

Entouré de ses parents,
il se laisse porter,
il lâche prise,
il s’immerge en toute confiance 🤍

Des regards, des gestes doux,et cette magie si particulière des premiers jours ✨

✨ Chaque bain est unique, adapté au rythme de bébé et à l’histoire de sa famille ,parfois apaisant, parfois libérateur.

🌿 Ces instants me rappellent pourquoi j’aime tant ce que je fais : accompagner ces moments précieux qui resteront gravés dans les cœurs.

Merci à cette famille pour leur confiance et pour m’avoir permis de capturer ces instants d’amour🙏

Quel beau cadeau de naissance pour ce bébé.

☀️ Le Bain du Nouveau Né c'est un beau moment à partager avec votre bébé, lui permettant de décharger certaines tensions physiques et émotionnelles, de revivre les sensations de sa vie intra-utérine et de sa naissance, une renaissance...

Les parents ont la possibilité de choisir :
*Soit le bébé immergé seul dans l'eau
*Soit immergé avec l'un de ses parents ou les deux (véritable expérience de connexion entre bébé et ses parents)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
📲06.07.61.62.16
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09/01/2026

✨ Le Soin Duo Maman/Bébé

Les premières semaines après la naissance sont souvent intenses, physiquement et émotionnellement 🤍

Le soin duo maman / bébé, à vivre dans les trois premières semaines de vie, est un temps pour ralentir et se déposer ensemble.

Le soin débute par un massage corps au sol pour la maman, enveloppant, accompagné d’un resserrage du bassin, pour aider le corps à se réapproprier ses sensations après la naissance.

Le bébé est présent tout au long du soin, installé tout contre sa maman ou à proximité, respecté dans son rythme : sommeil, tétée, besoin de contact…

Le temps se poursuit par une initiation au massage bébé, pour apprendre des gestes simples, sécurisants, et renforcer le lien tout en douceur.

Un moment pour prendre soin du corps maternel, soutenir la transition post-natale et offrir au bébé une présence calme et contenante.

Un soin pensé pour les jeunes mamans, dans le respect du corps, des émotions et du rythme de chacun.

Un temps précieux après la naissance,
à s’offrir ou à se faire offrir 🤍

Anaïs.

Bulle de Douceur
Accompagnement à la parentalité & bien-être féminin

📍 Jullouville
📞 06 07 61 62 16
📧 anais.vilanon@gmail.com
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06/01/2026

✨ Atelier Parents / Bébé – Massage & Sophrologie ✨

Prendre le temps.
Se déposer.
Créer du lien avec son bébé 🤍

📍 – Granville
📅 Mardi 10 Février
🕙 10h – 11h30
💫 45€ / famille

📞 Inscriptions : 06 37 30 45 07
📧 lamaisonsophro@gmail.com

05/01/2026

✨Congés d’hiver ✨

Après un mois de décembre intense, riche en rencontres et en émotions, le cabinet sera exceptionnellement fermé du 19 au 24 janvier inclus.

Une petite pause nécessaire pour recharger les batteries !

📩 Pendant cette période, vous pouvez bien sûr continuer à m’envoyer vos mails et messages,

📅 Planity reste ouverte pour la prise de rendez-vous ainsi que pour l’achat de cartes cadeaux.

👉 Je prendrai le temps de vous répondre à mon retour, à partir du lundi 26 janvier.

Merci infiniment pour votre confiance 🤍

Et puisque je ne l’avais pas encore fait ici :
✨ Je vous souhaite une très belle année, douce, apaisée et remplie de moments pour prendre soin de vous ✨

À très vite,
Anaïs .

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