Ghyslaine Vigou-Guitart Pro

14/11/2025

Le savais tu ?
Une addiction, ce n' est pas une faiblesse....
C est une solution que ton esprit a trouvé pour le soulager quand tu n allais pas bien et qu il te ressort dès que tu rencontres une difficulté.
Je te propose un accompagnement pour chercher ce déclencheur et à aider ton mental à trouver d autres solutions.
Alors contacte moi !!!!

14/11/2025

Et si tu la laissais partir cette colère qui te ronge?
Une émotion ne dure que quelques secondes, si elle se poursuit, c est que toi, tu as décidé de la nourir...
Mais crois moi, ce n' est pas le bon cadeau à te faire.
Car oui, souvent, c est injuste...on t accusé de chose à tord, on te force à croire que tu es fautif, on met ta parole en doute....
Il y a tout un tas de raisons d être en colère ( bien sûr je ne parle pas du deuil, ou des gros traumas, car là c est normal d être en colère, c est une etape même nécessaire dans l acceptation des faits).... Mais plus tu vas la garder en toi, plus tu vas la nourir....
Alors laisses la partir...pas pour pardonner à l autre mais pour te faire le cadeau d être serein....

Passes une douce journée.

13/11/2025

10/11/2025

Et si tu la prenais cette décision de faire bouger les choses ? Tu le désires depuis longtemps, tu en rêves ?
Arrêter cette addiction qui te pèse ? Arrêter d avoir cette chape de plomb sur les épaules ?
Et bien c est le moment de prendre rendez-vous !!!
La vie c est maintenant et pour la savourer pleinement il faut que tu changes ce qui te pèse.
Prends soin de toi, tu le mérites.

06/11/2025

Parfois, on se sent submergé par les émotions, par les évènements...on a la sensation que quoi que l on fasse, rien ne va changer..... Et pourtant rien ne reste figé, tout évolue.
Alors souffle un peu, pose toi....et laisse aller les choses......
Tout est juste et au bon moment.....
On en parlé ensemble si tu as besoin

29/10/2025

On demande souvent aux enfants de ne pas pleurer, de ne pas rire bruyamment, de ne pas se mettre en colère, mais est on capable de réprimer nos émotions , alors que nous, notre cerveau est à maturation et que le leur non ?

27/10/2025

Hier, j ai eu envie de mettre le temps en pause....
Parce que la vie va trop vite, parce que pour se recentre c est important de lâcher prise et de s accorder du temps...
Parce que quand on est ancré dans l instant on se réaligne....
Un moment hors du temps avec ma petite princesse, qui nous a fait du bien à toutes les deux..
Prend le temps de te poser, apprecie les petits moments de la vie, tu verras comme cela fait un bien fou.
Et en attendant, prends soin de toi.

27/10/2025

Chaque situation qui s est produite est le résultat de plein de paramètres, et d émotions que tu as ressenti sur le moment.
Tu n as pas mal agis, tu as agit comme ton coeur te le disait à ce moment là.
Ce qui est fait , tu ne pourras plus revenir dessus, mais si tu en faisais une force pour avancer....encore.....
Appelle moi ....

25/10/2025

Tu reproduis toujours les mêmes shemas, tu as envie que cela changé ? Et bien la première chose à faire c est comprendre pourquoi ....
Si tu refais la même chose à chaque fois, tu obtiendras le même résultat.....
Alors on commence quand cet accompagnement qui va te permettre d arriver à un autre résultat ?